body

poczytać dokładnie cały topic! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2529&highlight=leviathan&page=3

Ja sam tez ostatnio zacząłem "kręcić",ale o efektach narazie nie bede pisal, bo za wczesnie... A co do rzezby to uzyje twoich słów: "Najlepszy jest T3 i clenbuterol" ------------------------------------------ "Eventually the body gives in and says, "Fine you want fatty acids? Here's your fatty acids."

A na jakiej wadze teraz sie utrzymujesz? ------------------------------------------ "Eventually the body gives in and says, "Fine you want fatty acids? Here's your fatty acids."

lustro najlepszy przyjaciel sylwetki...przynajmniej zawsze mowi prawde ------------------------------------------ "Eventually the body gives in and says, "Fine you want fatty acids? Here's your fatty acids."

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 zacznij od planu 11

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 czytaj całość a szczególnie mit 4

W którym numerze będzie o tym artykuł i przykładowe jadłospisy?? Mowa o wersji papierowej PB?? Karolina Kozela napisala zgodnie z objetnica koleny artykul na ten temat i zostal on opublikowany w numerze 11 Perfect Body z czasem on rowniez znajdzie sie online ale na razie jestesmy przy numerze 10 - a sporo tam interesujacych tekstow - wiec nieco [...]

BODY OCTANE daje niesamowite odczucia ale zdecydowanie lepiej połączyć go z kreatyną osobiśice polecam Clouta... a pomiedzy cyklami radze dopracować diete a No-Bostera włączyć do cyklu.

[...] w rownych odsteoach godzinowych , to co masz szamac musisz sobie sam ustalic i po pomoc zglos sie do dzialu odzywianie , co do treningu to mozesz sobie zrobic teraz full body workout , plan treningowy zmieniaj mnie wiecej co dwa miechy ale po dokladne porady do dzialu trening. co do kreatyny to juz od Ciebie zalezy jak bedziesz ja bral i ile [...]

Dietę sobie sam musisz ułożyć, następnie wrzuć tutaj i ją poprawimy. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Skoro jesteś chudy i dobrze zbudowany, to wystarczy dietę ułożyć tak, żeby wychodziła nadwyżka kaloryczna. +200/300 kcal na początek od Twojego podstawowego [...]

Przy SW,Split to złe rozwiązanie.http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Podstawy żywienia w sporcie by czorcia7 http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html Przygotowanie do diety by Skalar. http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html Dieta - ułóż sam(a) by qazar http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf [...]

Wejdź na http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 i szukaj planu "14. PROSTE FBW 3X W TYGODNIU, WG TRAKTORA (SFD)" Tam masz wypisane ćwiczenia, jak i kiedy wykonywać. W razie pytań pisz. Warto też żebyś przeczytał te dwa poprzednie linki jakie Ci podałem bo jest tam bardzo dużo dobrych informacji.

Serfex czy ty aby przypadkiem masz jakies problemy emocjonalne lub zaburzenia osobowosci, lub tez uraz z dziecinstwa? Bo nie rozumiem twojego zachowania. Wpadasz na forum sportowe, do naszego dzialu (nie raczac sie przedstawic, o nie wypelnionym profilu nie wspomne) i zamiast wypowiadac sie zgodnie z jego istota, ty prowadzisz prywatna krucjate [...]

body Cracovia? Co oni pokazali? Nierozumie, także jakim cudem umieściłeś GKS Jastrzębie na 5 miejscu sądzisz, że GKS Jastrzębie pod względem Ultras zaprezentowała sie lepiej od np. Jagielloni?

na pewno wage jesli nie podales Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

bialko w ciagu dnia, jako uzupelnienie diety i w okolicy okolotreningowej ZMA nie ma znaczenia to sa tylko microelementy Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]

[...] kwestii pomożemy :-) Uprawiane inne sporty: Muay Thai rozumiem że MT jest priorytetem ? Jesteś wstanie określić obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach . przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? na start zapoznaj się z tym artykułem, żeby to wszystko miało sens i wróć postaram się ci pomóc . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Co Ty e-lite piszesz? Ja wierze ślepo we wszystko co piszą amerykanie? Bill Phillips po wypuszczeniu HMB dal popis swoją wypowiedzią: "I originally wanted to market HMB for facial hair growth, but after taking it, it felt like Deca!!! Check out my new book coming out this summer titled 'Body hair-for-Life'...it's about hair, and yours will [...]

Plan ogólnie jest bardzo ładny ale bedzie trochę za cięzki na Twój staż pomyślałbym nad planem typu full body . Druga sprawa po co Ci kreatyna i białko w 5 miesiącu treningu niepotrzebne.Powinieneś sie oprzeć tylko na diecie i niczym więcej suple zostaw na poźniejszy okres treningów. Jeśli juz koniecznie chcesz zostać przy swoim splicie dołóż coś [...]