body

a moim zdaniem to Ignashov jest przyszloscia K-1 ale zaznaczam ze to tylko moje zdanie !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

Czyli to by byla dieta niskoweglowa, wysokotluszczowa. :) Odpowiada mi, poniewaz od takiej skora sie bardzo uelastycznia. Bialko, warzywa, owoce.. ja przeciez tak jem. Czy mi sie wydaje? Codzien jem cos bialkowego dwa razy, czy to wedlina, rybsko czy jajka, ale staram sie zjesc to na co mam smaka, do tego jakies warzywo czy owoc, czy tam bulke, [...]

moze masz foto w body? PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym

PAMIETAJMY DO CZEGO SLUZY TA CZYNNOSC FIZJOLOGICZNA to jest odmienny poglad od tego co zaprezentowal autor postu Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

daj sobie spokoj uwazaj na to co jesz i zacznij do wrzesnia Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] ze tego za duzo, jesli poprzedni dzialal, ten tez powinien ale jesli sadzsz ze to za duzo, to zacznij od satndardowych zalecen dla duzych grup miesnieowych 2 s/c dla malych 1 s/c w kazdym treningu HST i ew poprawi sie w nastpenym makrocyklu !! Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] not yp use a CKT while trying to gain mass that I can't even begin to start. But to name a few, lower IGF-1 (MGF) inside muscle cells, decreased insulin sensitivity, decreased Test, increase catabolism, increased cortisol, and the lsit goes on. Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

na dodatek http://thefactsaboutfitness.com/research/dieting.htm Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

nie no sog sie nalazey !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

gowno widac po tych zdjeciach mozna powiedziec ze masz te 40 w bicu jak i rownie dobrze mozna powiedziec ze masz 31 !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

Gdy mam np serwatke bialko i kreatyne to jak mialaby wygladac wcinanie tego w ciagu dnia? kreatyna rozumiem rano naczczo i po treningu 15min a serw. i bialko? ;) KREATYNA I SERWATKA PRZED TRENINGIEM !! SERWATKA EW RANO JAKO PIERWSZY SZYBKI POSILEK Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] DOSTARCZA NIEWIELKIEJ ILOSCI (BARDZO NIEWIELKIEJ) KALORII DZIEKI TRAWIENIU GO W CZESCI PRZEZ BAKTERIE W KONCOWCE UKLADU POKARMOWEGO ILOSCI TE SA TAK NIEWIELKIE ZE POMIJA SIE JE W BILANSIE KALORYCZNOSCI POTRAWY CZYLI WW CALE - BLONNIK = WW LICZONE !! Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

jak zreszta wiekszosci spoleczestw Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

jesli potrzebujeszz to i owszem, ja polecam warzywa i owoce Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

eDi__ : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=99935&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping i wszystko jasne swoja droga zalosne nie dosc ze jako 16 latek koksi to i tak jest maly !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# [...]

[...] ZDROWOTNE) JEDNAK NIE WSZYSCY DOSTOSOWUJA SIE DO NIEJ TO TY MUSISZ PODJAC DECYZJE MU MOZEMY POMOC JA POPRAWNIE UPORZADKOWAC Może mam dać jakieś zdięcie, czy coś?? POWIEM JAK WSPANIALA MESKA SZOWINISTYCZNA SWINIA - DAWAJ !!!! (OCZYWISCIE ZART) Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] prawde zucie gumy moze zaburzyc cala diete? a jak myslisz ?? chyba lepiej powiedziec ze nie wolno zuc gumy bo jak przez przypadek wlozysz ja do ust i 2 razy zemlesz to zawsze moga powiedziec ze no coz zlamales zasady diety ZDECYDOWANIE ODRADZAM !! Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] KROTKOTRWALA SPALA DUZA ILOSC MIESNI A TO JUZ NIE JEST DOBRE RACZEJ POMYSL O ZMIANIE STYLU ODZYWIANIE TO PRYZNIESIE ZDECYDOWANIENIE LEPSZE EFEKTY I czy sama taka dieta, bez cwiczen, pomoze w spaleniu SAMEJ tkanki tluszczowej? ODPOWIEDZ WYZEJ Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] nie do konca chwycil pytanie co jest wysokoww?? zboza i ich przetwory cukier i jego przetwory owoce - nalezy na nie uwazac, ale Bron Bog wylaczac - ograniczac niekotre warzywa np fasola, groch przeszukaj tabele kaloryczne (rowieniz w tym dziale) Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

oki dzieki ale Michail wlasnie mam taki problem ze mam dostep do profesjonalnego sprzetu aby przecwiczyc nogi tylko raz w tyg. a nie wiem czy tamte plany beda uwzgledniac cos takiego ... !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## [...]