body

Mam pytanie odnosnie suplementacji. Czy MAN body octane + do tego MAN clout lub MAN orotine i do tego jakieś aminokwasy, tylko jakie i czy warto dokupić jakies witaminki

chyba nie chcesz aby Ciebie to spotkalo ... z najnowszego numeru Perfect Body Suplementacja Geranaminą A Spadek Libido

1 lipca 2012 Mr&Ms Europe Sapri Italia 2 lipiec 2012 Mr&Ms Universe Sapri Italia Zawody organizacji IBFA dostepne dla kazdego. Organizator zapewnia dwie doby w hotelu ze sniadaniem Dojazd na wlasny koszt Startowe 50 € Sapri-nadmorska miejscowosc w poludniowych Wloszech,slynaca z pieknych plaz,gorzystych okolic,ukrytych zatoczek,wysokich [...]

Poniżej wklejam srtykuł ze strony onet.pl: "Kiedy patrzysz na mnie – widzisz, jaki jestem. Kiedy patrzę na siebie – widzę, co chcę widzieć". Tak brzmi maksyma bigorektyków, czyli mężczyzn uzależnionych od ćwiczeń siłowych. Ofiarą tej choroby padają nie tylko zawodowi kulturyści, ale też przeciętni amatorzy fitness clubów, bo, choć pozostawia ona [...]

Chce robic plan 14-sty z tej strony http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 ale niewiem ile powtorzen i ile seri kazdego cwiczenia nie moge tego zrozumiec Zmieniony przez - antek321 w dniu 2012-01-05 12:53:37

Do tej pory w Lublinie nie jestem wstanie kupić nowego numeru PERFECT BODY w głównym EMPIKU powiedzieli że nie dostali ???? w każdym kiosku ruchu w którym od pół roku kupuje powiedzieli że nie dostali ??? NIE MA!!! kto maczał w tym palce i kogo nalezy poszukiwac w tej sprawie%-) jestem gotowy na wszystko by zdobyć ten numer }:-( Pytanie całkiem [...]

Witam. Mam do sprzedania Bogatą Kolekcję magazynów kulturystycznych. Niektóre z nich to prawdziwe unikaty, ciężko dostępne. Wszystkie propozycję proszę kierować na PW lub gg. Niech temat nie będzie zaśmiecany. Magazyny Muscular Development są w stanie nowym, nigdy nie czytane, pachną świeżością. Magazyny Fitness Authority są w stanie bardzo dobrym [...]

Proszę o ocenę mojego planu ćwiczeń Full Body Workout z trzema planami. Plan A: Uda: Przysiady ze sztangą na barkach 15 15 12 Plecy: Ściąganie drążka do klatki szeroko 15 15 12 Klata: Wyciskanie sztangi w poziomie 8 8 6 Barki: Wyciskanie na atlasie 15 12 12 Triceps: Pompki w podporze tyłem z obciążeniem 15 12 Biceps: Uginanie ramion [...]

[...] zestaw supli : Olimp l-carnityne. Olimp Hmb Bcaa activlab Muscle up protein activlab Olimp Argi power Olimp tauryne Olimp vitamin plus +minerals Olimp thermo stim Activlab body fire Omega 3 z apteki Olimp glukosamine Olimp carbonox - ale przy low carb nie wchodzi w grę Planowałem zakup bcaa i muscle up protein ale wyszło jak widać up Dieta low [...]

Czy jest mozliwosc kupna starych numerow Perfect Body? Gdzie i po jakiej cenie?

Budujemy masę mięśniową z Perfect Body! Czy liczą się tylko kalorie, czy też to, co jemy? Sprawdź co myślą nasi Eksperci ... Budujemy masę mięśniową! Czy liczą się tylko kalorie, czy też to, co jemy?

Co myślicie o takiej składanej ławce? http://wojosport.pl/pl,product,218442,lawka,prosta,i,skosna,thorn,iron,body,solidne,i,tanio.html Z tego co patrzyłem takie składane ławki trochę mało wytrzymują. Moje 85 kg+ 2 hantle po 20 to jest 135 kg. Przy wytrzymałości po 110 kg to trochę mało? Moglibyście polecić ławkę składaną do domu do małego pokoju [...]

[...] Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : Brak Przeciwwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: Brak Czytając temat: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 natrafiłem na plan treningowy: 1. „Thrusters” - dopalacz (czyli pełny przysiad przedni + wyciskopodrzut sztangi): 50kg max 3-5 serii, [...]

Witam, Chciałbym uzyskać poradę na temat łączenia diety, treningu na mase z bieganiem. W czym rzecz. Mam dietę na masę + trening full body workout. Trening łącze z rozciąganiem dynamicznym, izometrycznym i statycznym głównie nóg (jednak te rozciąganie w minimalnej formie). Mój odwieczny problem który już kilkukrotnie demotywował mnie w związku z [...]

[...] przerwa 15sec Jeszcze 2 razy :) Jak mówiłem dieta na ujemnym bilansie + dużo białka. Suple. Zamówiłem bo mi się kończą: Bcaa Xtra. Spalacz bd miał 3 : Thermo stim , Activlab body fire , TSE wszystkie na mnie dobrze działają. L-carnityna 1250mg w 1 kapsie z treca heh okaże się co w składzie jak przyjdzie , ale za 30zł była :) 120kaps. Aakg Omega [...]

[...] na palce 3-5 serii po 30-60 powtórzeń (albo na maxa) *8. Tutaj jak starczy czasu można umieścić jakieś ćwiczenie na bicepsa itd. w razie potrzeby Źródło treningu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7465 Na wstępie napiszę że duży problem mam z Rwanie siłowe sztangi a mianowicie z utrzymaniem równowagi przy schodzeniu na dół, jeśli ugnę [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 92 Wzrost : 186 Obwód talii : 96 Obwód uda : 64 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~21% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w dni nietreningowe HITT Odżywianie : zaczynam przygodę z dieta zbilansowana Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

Elo, chciałem się spytać bo znalazłem na perfect body pewien art. Jest tam że soja wcale nie jest taka zła w niewielkich ilościach a wręcz przeciwnie może wykazywać działanie prozdrowotne. Robię dietę i brakuje mi jakichś 20-25g białka do dziennego bilansu 2g/kgmc. Pytanie czy mógłbym nadrabiać coś w desen sojavitu czy tylko i wyłącznie zwierzęce? [...]

Shake your ass with TREC Nutrition czyli Cel – pozbycie sie plaskodvpia Czas trwania konkursu: 10 tygodni - od 16 Stycznia do 26 Marca Pomiary Wzrost 174 Waga 63.5 Obwod Biodra 93 Obwod uda 56 Obwod lydki 34 nad pepkiem 79 pod pepkiem 87 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82d0ec82350c489cab1b804b0fd1a5e4.jpg Dieta – 2000kcal – B/T/W [...]

Witam wszystkich ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat WAGA CIAŁA: 78 WYNIK TOTALNY BODY FAT: 21% wg kalkulatora ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 4x85 MARTWY CIĄG: - Rack Pull 170 kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: [...]