SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • Dieta + Kreatyna Jaka dieta ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z podwójną dawką cukru 200g kolacja (potreningowy) chipsy lays ale cebulowe bo po treningu nie można bekonowych bo wtedy katabilubolizm jest wprost poroporcjonalny do body fatu sprite z cukrem żeby uzupełnić zasoby glugogenu parówki pieczone w głebokim tłuszuczu trans żeby zapobiec nocnemu analbolizmowi aaaa i jeszcze dokup gainera żeby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2009-01-03 14:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odtłuszczoną (6.3% BF ), pojechał pojeździć na desce, wrócił z górną połową ciała w gipsie i poważnie uszkodzonym barkiem FOTO: NIWIX PO WYPADKU SZCZEGÓŁY -> http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=42186&postcount=1025 JAROT - pas głównie dla psychicznego samopoczucia, podobnie jak przy siadach do pewnego momentu WODYN - może za jakiś [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 12:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po dłuższej przerwie. Tak więc Panowie, dziś albo jutro zamawiam orbitreka. Są trzy opcje: - Body Sculpture BE 6640 - York X 102 - YORK X 510... Generalnie rozpatruje zasadniczo YORK'a. Który model wydaje się Wam lepszy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 15:07:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Orientuje sie ktos jakie ceny i sprzet w Body hit na Kazimierza wielkiego 117 ?

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 18:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT d@wida

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ulozony. to po pierwsze. po drugie uwazam,ze w twoim przypadku o wiele lepszym wyjsciem bedzie zastosowanie prostszej formy treningu-wrecz prymitywnej. ciezka wersja full body(5x5) lub split system,ale z wieksza czestotliwoscia trenowanych grup miesniowych(podzial na 2 grupy co i tak przy trenowaniu tylko 3xtyg. zapewni optymalna [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4884 Data: 2009-01-01 15:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer na cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym kupil sporo bialka i mixował z musli itp a nie gainer tutaj masz jak i czym http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=353

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2009-01-01 10:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oraz posladki. forma cwiczenia nie pozwala na uzycie ogromnych ciezarow,dlatego smialo mozemy zastosowac tak duza czestotliwosc(3xtyg.). jesli w programach calosciowych(full body),wystepuja oba ciezkie cwiczenia,to zazwyczaj nie sa wykonywane jedno po drugim-gdyz nie mialoby to wiekszego sensu...i nie na kazdym treningu! lydki co to znaczy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 05:25:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki stack najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup orotine body octan, aakg treca no-xplode i mieszaj powodzenia w 2009

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2008-12-31 19:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling do poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie moge cos zrozumiec... LBM to jest lean body mass czyli czysta masa miesniowa ? Dajmy na to ze jest to 70kg i mnozymy x 1,5 i wychodzi 105g wegli ?? Tyle ma byc w dni HC ? Wytlumaczcie bo nie moge skumac :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2008-12-31 19:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Musashi, dropping him for the KD. Mousasi goes to town, flurrying on Mushashi before pushing him off from the clinch. Mousasi blitzes Musashi again, hitting to the face and body before dropping him for a second time with an uppercut, hook combo. Musashi answers the count, but a forward pressing Mousasi won’t be denied, flurrying on a [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6522 Data: 2008-12-31 13:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] with a few punches, but Mirko runs and only gets grazed. Choi finally corners Crocop and pushes him into a corner. Mirko attempts to get underhooks and knees Choi to the body once. Referee Noguchi breaks them apart and warns both Choi and Crocop for what appears to be inactivity. They resume the game of circling again, Crocop backpedalling [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6522 Data: 2008-12-31 12:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejnosc

    Post
    Trening w domu

    Po lekkich cwiczeniach osobiscie nie jestem w stanie zmusic sie do ciezkich niezaleznie od priorytetow - do tego dobry jest split. Na treningach full body zawsze ustawiam wedlug cwiczenia ktore jest dla mnie najtrudniejsze. W Twoim układzie zamienilbym miejscami płaska z dipsami. Zmieniony przez - jaccek w dniu 2008-12-31 12:39:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-12-31 12:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] switches back to side mount. Sapp is almost able to sit up, but Tanaka pushes him back down and punches him a few times in the face. Sapp frames his arms against Tanaka’s body to push him away but Tanaka just pushes his arms aside and continues slowly pounding away. Sapp looking anguished and under unwanted pressure, eating the punches. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6522 Data: 2008-12-31 12:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ilosc cwiczen przyspieszy doskonalenie techniki podstawowych cwiczen,a tym samym ulatwi proces adaptacji...czyli wzrost sily i masy) w takim dobrym planie calosciowym(full body) powinny znalezc sie nastepujace cwiczenia: 1. quad dominant (np:rozne formy przysiadu;klasyczny mc) 2. hip dominant (np: pozostale formy mc; "dzien [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 01:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Perfect Body Center 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur konsumenta tylko marka Olimp sport nutrition. (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 00:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁÓDŹ- SIŁOWNIA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    super siłownia jest na Zarzewie, to jest bardzo blisko dąbrowy, skrzyżowanie przybyszewskiego z tatrzańską, suuper sprawa, a nazywa się Body Line, polecam jak najbardziej Johnny Dybator

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 21:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to(dawniej) SNC - Sport Nutrition Center teraz Perfect Body Center 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center . 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 17:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center . 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 17:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to dawniej Sport Nutriton Center teraz . Perfect body center . 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTA i tylko marka Olimp Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 16:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)