SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • Aminokwasy calodzienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do kupienia aminokwasow calodziennych sklonil mnie ten artykul : http://www.sfd.pl/Czemu_nie_idzie%2Cskoro_wal%C4%99_koks_-t526512.html Body - Line'a. " Do stałej, dziennej porcji białka, dodajemy aminokwasy całodzienne, w ilości 10-15 g (20 minut przed posiłkami) . Czemu aminokwasy a nie dodatkowe gramy produktu białkowego? Chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2009-09-03 09:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: przemoszel PŁEĆ: merzczyzna WIEK: 17 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35,5 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2009-09-13 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: itashix PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 179cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 36 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm, OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95cm [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2009-09-19 15:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Nowe bodźce=postępy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] .... tylko ci pisze jak jest a twoj przyklad to jakby porownywac zgniłe jabłko do zdrowego, nie ma co porownywac bo roznice widac golym okiem, rownie dobrze piszac o full body moge pisac o wersji gdzie masz 10cw na treningu, a przy splicie podwojna czestotliwosc i tylko bazowe cw, widac roznice? wiec co ty chcesz porownac? Pisząc 1-2 razy na [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 14838 Data: 2009-10-19 20:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli body-factory.pl a dokładniej tu

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 23:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Damianson PŁEĆ: Męzczyzna WIEK: 16 Lat WZROST: 168cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD ŁYDKI: 36cm OBWÓD UDA: 57cm OBWÓD BIODER: 60cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2009-11-15 00:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK SLY170 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 33 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 l ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 55cm OBWÓD BIODER: 104 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 11:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z moimi obciazeniami?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MOREPOWER nawet nie wiesz jak mnie zaskoczyles.. ja prawie od 2 lat robie co 2 miesiace 2 tygodnie przerwy. No i moze dzieki temu nic dziwnego ze zawsze w 1 tygodniu ledwo dzwigam obciazenie i nadrabiam delikatne spadki zwlaszcza z barkow bo najsztbciej spadaja. Zaskok no... Sory z ta ankieta juz daje. ****DANE [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2009-11-26 15:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] said Norman Salem Jr., PhD, who led this study at the Laboratory of Membrane Biochemistry and Biophysics at the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. The body cannot make these essential nutrients from scratch. It gets them by metabolizing their precursor, α-linolenic acid (LNA), or from foods or dietary supplements [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6185 Data: 2009-12-22 11:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W a tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ziom,najpierw trzeba zgubic tluszcz ,potem robic a6w . Teorytycznie mozna 6stke robic i teraz ale to strata energi ktora mozna zamienic na porzadne Full body workout na silowni i aeroby. FBW tez ci rozwinie miesnie brzucha, a jak juz sie wprawisz i Body Fat bedzie niski to jak dolozysz a6w to piekne efekty. Napewno pomaga ale nie przy wysokim [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 20:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chem Toxicol. 1995 Jan;33(1):69-78. 71 healthy subjects were treated with placebos and monosodium L-glutamate (MSG) doses of 1.5, 3.0 and 3.15 g/person, which represented a body mass-adjusted dose range of 0.015-0.07 g/kg body weight before a standardized breakfast over 5 days. The study used a rigorous randomized double-blind crossover design [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2010-01-08 02:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta mtea body reserch jest normalnie w aptece i to ich produkt. Moze kopiezrobili ale to pod ich szyldem i dziala 100 % za***iscie jak zadna inna. Takie samo info bylo o winie i oxie. Body reserch to normalnie oficjalna firma zarejestrowana w FDA tajskim. Moze poprostu podobny produkt zrobili na wzor konkurencji. Jak by byla podrobka to na pewno [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2010-02-01 20:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIBO 2010

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Na FIBO będzie z nami przedstawiciel na Niemcy HI TECa: Marcin Nowakowski AKTIV - BODY Sportnahrung & - Bekleidung Kaiserstr. 115 44143 Dortmund Fon +49 231.958 05 39 Fax +49 231.396 13 57 Mobil +49 151.156 357 40 Możesz u niego zamawiać HI TECa wysyłkowo Jakie będą ceny to jeszcze Tobie nie powiem, ale w niedziele będzie wyprzedaz

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13162 Data: 2010-02-09 07:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prosze o poprawe mojego planu aankieta moment:D****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Matasek PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:105 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:42 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2010-02-14 01:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w kontekscie badań z roku 2009 pojawia sie wniosek: 2009 (N=36): * Body weight yielded no significant differences within or between groups (P>0.05). * Total body water and intracellular and extracellular water compartments: There were no significant differences between groups (P>0.05). There was a trend for increased [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7416 Data: 2010-02-20 16:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta

    Post
    Trening w domu

    [...] FBW.Ja ćwiczę cyklicznie zarówno SPLIT jak i FULL BODY.Nie gardzę też innymi formami ruchu.Myślę że alternatywa tkwi nie w metodzie treningowej ale w naszych głowach,w tym jak oceniamy swoje ciało,czy robimy to poprzez pryzmat tego co proponuje nam współczesny body building,czy po prostu uruchamiamy myślenie i zdrowy rozsądek.. pzdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2010-03-05 08:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAEKWON-DO Zacznę od tego, że dzisiejszy trening dał mi tak popalić, że jestem ledwo żywa i na bank nie będę spała- tak pobudzona:D A wygląda niewinnie:D Rozgrzewka: - standardowe rozgrzanie wszystkich stawów - 100 pajacyków - 100 pajacyków apro - 100 brzuchów - 50 przysiadów - 20 wyskoków kolankami do klatki piersiowej - 1 minuta i 15 sekund- [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 18:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy przygotowania do egzaminu na stopnie, więc dzisiaj ćwiczyliśmy na koniec treningu układy. TAEKWON-DO Rozgrzewka: - rozgrzewka wszystkich stawów - 100 brzuchów - 50 pajacyków - skoki jak na skakance - bieg twarzą do środka sali - bieg twarzą na zewnątrz - niski bieg - niski bieg tyłem - kopanie osoby przed nami w tyłek- maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 18:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam paczkę od Sponsora Activlab ! Tak wygląda moja suplementacja Activlab: BCAA XTRA + L-Glutamine Suplement diety BCAA Powder XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 17:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pietrach - toż czerwono na białym napisane że geranium http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3408 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=5114

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 16:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)