bluzki

[...] tkanka tłuszczowa to powinno być to bardzo małe lipo, wiec pewnie masz gino... A pozatym skoro byłes gruby za małolata to kg nie muszą = % tkanki tłuszczowej. Niektorzy ważą 80 kg i mają te 8%-12%, a ja mma kolege ktory ma prawie niedowage i opone na brzuchu, wiec nie sugeruj sie wagą, bo ktos niby jest chudy spod bluzki a wygląda niechlujnie...

[...] zdjęcia chociażby z tego jak wyciskał pan i pana brat...Tylko niech pan mi powie, gzdie będe je miała umieścić,no bo chyba nie tutaj,no i jeżeli pan je w ogóle chce... Szkoda,że nie mam bluzki z waszych zawodów bo miałabym pamiątkę z takiej fajnej imprezy sportowej..A co do "pięknego morza" to przykro,że nie trafiliście na fajną pogodę.

[...] się w kuchni i żarła bym do granic możliwości. Nie wiem już co mam robić... Ja chcę schudnąć- nie przytyć... W tym roku nie miałam na sobie jeszcze krótkich spodenek, ani bluzki z krótkim rękawkiem i nie ubiorę jej chociaż miało by być 40 st. Nienawidzę swojego ciała, nienawidzę siebie. Zniknęłam, ponieważ kupiłam sobie Meridie 15, myślałam, [...]

ja tam lubię kluski i noszę szerokie bluzki stu, mogłeś zostawić dziennik w zaawansowanych

na budowie u szwagra zachciało mi się opalać zdiołem bluzkę ale patrze nic nie idzie przyniosłem wodę na dwór i zacząłem się oblewać iiiii nic wszedłem na rusztowanie zacząłem się lać wodą trochę tam stałem no ale potem musiałem iść pomagać nie założyłem bluzki a kiedy założyłem to był już hehehehe

[...] widac - np. bicepsy przodem, tric przy bicu tyłem, ale musimy tutaj dorzucic troszke ciałka by ładnie i proporcjonalnie wzgledem rezsty sylwetki to wygladalo, szkoda ze bluzki nie zdjelas (bez podtekstów ) to by było widac jak tam plecy brzuch - na fotkach pierwszych mi sie podoba, po tej napince też, ale juz w tej krytycznej (dla mnie) [...]

[...] duuuużo pracy. Langrafia<3.bardzo mi miło:-) ale nie przesadzaj, do marzenia to jeszcze mi "troszeczkę"brakuje dziś było dt tylko że roztrzepana kebula poszła na siłkę bez bluzki.długo się wahałam czy ćwiczyć tylko w sportowym staniku czy jednak zarzucić sweterek, ale ten...później szłam prosto do pracy i średnio uśmiechało mi się pracowanie w [...]

Trening wymiata Waga idzie w dol, ale nie szybko, tak ok. 03-05kg/tydzien... Ale zdaje mi sie, ze bary jakos tak troche wieksze sie zrobily, bo bluzki mam ciasniejsze w ramionach Sila i wytrzymalosc wciaz do gory, HIIT tez o niebo lepiej, bo na kilka sekund dochodze do 90% HRmax, 170-175bpm (pulsometr mam z Polara, dobry model, wiec pomiar [...]

[...] :71 /70 cm Obwód bioder (3): 91,5 /91cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 cm /50,5 cm Obwód łydki : 32,5 /32 cm Pod i w biuście wpisałam te małe plusy ,choć zakładam bluzki i wszystkie w plecach są ciasne... spadło w udzie/biodrach i łydce co jest zastanawiające... Chyba ,że to jest taka prawidłowość jak kiedyś Iza napisałaś " Jak się [...]

Tak czytałam te porady odnośnie układania diety i boję się, że sobie po prostu nie poradzę i zamiast zmniejszyć się w obwodach wyjdzie efekt odwrotny. A ja chcę tylko pozbyć się trochę tłuszczyku i być zadowolona z życia dziewczyna...która może nosić obcisłe bluzki tak jak jej rowiesniczki ;) Zmieniony przez - Dyktatura w dniu 2015-07-11 18:11:08

[...] Nie mam pojęcia, z czym bym się dziś zmagała, gdybym tu w końcu nie trafiła ;-] No ale każdy sam decyduje ;-) Nawet najlepsze rady nie wystarczą, żeby osiagnąć sukces, ja zaufałam Izie i dziś zamiast zrozpaczona nosić bluzki w rozmiarze 46, rozglądam się za ciuchami w rozmiarze 40-42 i nadzieję mam, że za jakiś czas 38 będzie na mnie w sam raz

Asiu ja nosiłam 46 teraz 36-40 zależy od bluzki, chudłam w trzy miesiące 16 kg}:-(,typowych głodówek to ja sobie nigdy nie robiłam. Chudłam bardziej na białkowych dietach ale one nigdy nie były głodówkami pewnie już bym miała problemy zdrowotne ........ ale one mi nie służyły bo nerki odczuwałam, więc w sumie wielkich błędów dietetycznych nie [...]

[...] pomierzyc faldy, zrobie fotki i zobaczymy. Moze mi jakies miesnie w nogach zaczynaja rosnac ;-) %-) Wydaje mi sie, ze plecy i klata troche urosly, bo biustonosze i niektore bluzki sa ciasne %-) No i cycki wygladaja lepiej, chociaz ich prawie nie ma |-) Mika ja w UK mieszkam, na dodatek nad morzem, wiec czegos takiego jak duchota i upaly nie ma [...]

po kolorze bluzki na załączonym obrazku można również stweirdzić ze ciągnie tej klientce co siedzie obok niej Miriam może

poszedłbym ale -jestem przypieczony i nie chce na siebie zakładać żadnej bluzki,,,długa historia

[...] z tym bieganiem to kombinujecie. Gdzie się podziała zabawa z wyjścia w dresiku i trampkach :-D Mój pierwszy bieg tak wyglądał. Dał mi dużo radochy. Potem dorzuciłam buty, bluzki z wywietrznikami, dżejzi gacie i kurna zaczęłam świrować bo czy wystarczająco ładnie ląduję stopą, czy też może mam wdech 3 krok. E tam. Czytaliście Murakamiego i jego [...]

[...] może źle na samym poczatku po prostu zmierzyłam? NIE WIEM ale radosc jest 8-) ostatnio wygrzebalam biustonosz który nosiłam w tamtym roku, a ze pasowal akurat pod kolor bluzki to pach chce nalozyc a tu luzu jak na 3 palce;o;o jeszcze co do płatków żytnich - nie polecam, znacznie bardziej najadałam się górskimi i na dłużej a tutaj godzina [...]

[...] się wqrwiłem i poleciałem na mocny trening nóg i cardio, co skutowało tym, że dziś chodziłem jakbym miał kołek w dupie i byłem senny. No i czułem się jak ulana świnia. Bez bluzki jest fajnie, w tanku g**** bo smalec nadal siedzi na klatce xd Przez co tak średnio docierają do mnie słowa Przemka, że formę będę już miał w mniej niż 2 miesiące %-) [...]

taaa jak bys pojechal do afryki i by cie zobaczyli bez bluzki to zamiast ciebie by widzieli bawoła pieczonego co bylo dalej mowic nie musze ok spadam na podwurko papapapa :* :* :*

No ale w stanach jest jeszcze gorzej - tam to totalne wieloryby, zupełnie się tego nie wstydzące w dodatku. Strach patrzeć. A zamiast bluzki kupują namiot dwójkę i pasuje jak ulał.