blogi

[...] wiedza dziela sie inni uczestnicy. Mod nie musi tu w niczym uczestniczyc aktywnie na codzien. A dzial "Trening ekstra" juz zniknal ze strony? Co znaczy martwy? - przeciez ludzie tu pisza, a luzno byc musi, wtedy jest przyjemnie, wystarczy poczytac blogi na forach zagranicznych. Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-10-30 19:04:09

[...] dla osób, które faktycznie przygotowują się już do zawodów. Osoby , które trenują rekreacyjnie , dla siebie, lub mają przyszłościowe 'marzenia' o startach powinny prowadzić blogi/dzienniki treningowe w działach do tego przeznaczonych, np. --> http://www.sfd.pl/Trening_dla_poczatkujacych-f114.html --> http://www.sfd.pl/trening/ (jeżeli spełnia [...]

[...] kategorii odżywki białkowe ? a w którą podkategorię ? - Izolaty WPI - Koncentraty WPC - Wieloskładnikowe - Wolnowchłanialne Munga, ostatnio dużo czytałam te blogi nie wiem czy ci nie umknęło, ja od dawna mam problemy z regeneracją i zmęczeniem ale od niedawna jem więcej zieleniny i warzyw oraz innych nowych produktów jak siemię [...]

[...] pilka.pl ale nie podoba mi sie nowy desing, wiec rzadko wchodze odwiedzam ogolnie strony poszczegolnych lig laliga.pl premiership.pl etc. oraz www.pilkanozna.pl 90minut.pl ok, ale bardzo wolno chodzi :/ no i oczywiscie www.weszlo.pl .. z tym ostatnim, to oczyscie joke, weszlo to wielkie scierwo, ale czasem przyjemnie poczytac tamtejsze blogi ;)

tak wszystko przesiać to coś ciekawego by znalazl odzielic żalosne reklamy w stylu 300% miesni i 200% mniej fatu to cos ciekawego mozna sie dowiedziec - choc mam kilkadzisiat numerow roznuch pism,to nie czytam od kilku lat wogole net badania blogi bez sciemy

Jak chcesz jakąś przykąłdową dietę to na forum jest sporo dzienników, czy to działy junior, treningowe, blogi w dziale kucnia, mozesz coś podpatrzeć

daj więcej danych o sobie.Poczytaj blogi chłopaków w dziale zobacz jak oni mają to poukładane,dobierz pod siebie i załóż swój lub wpisz tutaj co ułozyłeś,pomozemy ci skorygować.

"Pomyśl teraz, jak czujesz się po skonsumowaniu posiłku zawierającego duże ilości węglowodanów (np. kawałka ciasta, białej bułki...)?. Tak, pewnie ogarnia cię wówczas błogi spokój, nagły przypływ senności, z chęcią udałbyś się na drzemkę. To właśnie zasługa wzrostu poziomu serotoniny, do którego dochodzi w wyniku spożycia węglowodanów!" [...]

[...] szczegółów. Wiadomo - ze snem może być problem, wiele osób niedosypia np. przez pracę. Ale wtedy tym bardziej trzeba zwracać uwagę na regenerację i jakość diety. Popatrz na blogi trenujących osób - nieraz dopracowują dietę miesiącami, a nawet latami zanim uda im się jakoś to wszystko pod siebie dopasować... Nad tym trzeba po prostu popracować. [...]

Po treningu? ma być posiłek konkretny ! Spójrz w blogi, mój czy innych użytkowników ;) co jemy po treningu ;). Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-22 17:55:57

[...] jakieś minimalne ilości kalorii w zależności od smaku mają , opinie na forum bardzo pozytywne, szczególnie dużo osób prowadzących blogi treningowe w działach www.sfd.pl/Przygotowanie_do_zawodów-f458.html i treningowym miało okazję już je przetestować Tak więc warto spróbować, jeżeli szukamy jakiegoś [...]

A gdzie są moje ulubione blogi ? 3-FighterX

A gdzie są moje ulubione blogi ? no właśnie, niedopatrzenie ze strony opiekuna, bo liczyłem na głos na ulaulka od Anubisa :-P

Cynik polecam zainstalwoać TOR Project :) jak poprawnei skonfigurujesz i doinstalujesz wtyczkę flasha do FF to wolno bo wolno ale u2b będzie brykał Przetestowałem u siebie w pracy :) a kumpel nawet w chinach testował bo mu blogi blokują

[...] tym ta nieszczęsna droga quinoa, ale dla wege jak znalazł. Jaglana. Gryczana. Strączków w ogóle nie uwzględniasza to dla wege podstawa. Bataty. Mówimy: glony, amarantus, jakies karoby, konopie, cuda wianki. Aż bym chciała zobaczyć, co z tego można wykombinować. Dla celów poznawczych obserwuję wegańskie blogi, tam to dopiero sa składniki, ech..

Bardzo serdecznie witam wszystkich na forum. Postaram się przekazywać Wam wszystkie wiadomości o moich treningach, żywieniu , suplementacji i zawodach. Zapraszam do korespondencji na forum i blogu. Oficjalny blog: http://trecteam.pl/blogi/zokowski/ Pozdrawiam.

zapraszam do mojego najnowszego wpisu, gdzie możecie znaleźć relacje oraz sporo fotek z targów BODY POWER EXPO, które odbyły się w miniony weekend w Birmingham. http://trecteam.pl/blogi/geler/

[...] naszego Fight24 jako partnera W przypadku SW możemy np zrobić kolejną zakładkę/dział i przejście do tego działu oraz Wasze szkoły dodać także Także zamontować tam prywatne blogi ( z możliwością reklamowanie tam czegokolwiek) Fantastyczna forma promocji mistrzów, trenerów, szkół i stylów Można to realizować wspólnie Mam bezpośredni, stały [...]

[...] i masz masę gotową, dodatki wedle uznania jak i dobór gramatury poszczególnych składników. Istnieje multum przepisów, ale wg mnie to jeden z najłatwiejszych przepisów, możesz zerknąć do mojego dziennika w podpisie i zobaczyć jak to wygląd, również możesz odwiedzić kulinarne blogi koleżanek, opcjonalnie poszperać przepisy na kuchnia sfd.

[...] dla osób, które faktycznie przygotowują się już do zawodów. Osoby , które trenują rekreacyjnie , dla siebie, lub mają przyszłościowe 'marzenia' o startach powinny prowadzić blogi/dzienniki treningowe w działach do tego przeznaczonych, np. --> http://www.sfd.pl/Trening_dla_poczatkujacych-f114.html --> http://www.sfd.pl/trening/ (jeżeli spełnia [...]