[...] po kawie napiszę więcej. Teraz lekko zamulam. A jest o czym pisać... Znacie mój szczególny dar zwięzłego wysławiania nad jednym zdarzeniem. A tam materiału na dwa poczytne blogi. Ludzie, treningi, ćwiczenia. Ogólnie to polecam wszystkim miłośnikom odważników. I tylko im. Było technicznie i mocno, ale i bywało niemal do porzygu. Po raz kolejny w [...]
No właśnie: wino to jest to czego człowiek potrzebuje wieczorem! Do tego jakaś czaro(dziejka) wnica i zapada się w błogi sen! A czym się różni makaron od chleba? Chleb jest wygodniejszy: nie trzeba go gotować!
Cześć Wam! Co aktualnie sie u mnie dzieje, jakie mam plany ? Ostatni start miałem we wrześniu, starałem sie po nim naprawić to co się zepsuło i nie udało się, miałem problemy ze zdrowiem, ale to już przeszłość! Teraźniejszość jest wygląda następująco, zrobiłem roztrenowanie, ćwiczyłem mniej, lżej rzadziej Schodziłem stopniowo. Aktualnie [...]
przeyebales, rywalizacja skonczona,c zekamy na oceny, jutro dam znac bananowi zeby wpadł wpadaj aruss do dzialu, otwieraj blogi i na podsumowaniach masz foty i filmy
Końcówka masy,aktualna waga 92kg przy 11% fetu. Kilka fotek z ostatnich dni laby,za dwa tygodnie powrót do diety i przygotowania do wiosny.Głównym celem ME a co po drodze to się jeszcze zobaczy Mój ostatni wpis na blogu,gdyby kogoś zainteresowało http://trecteam.pl/blogi/geler/?p=314
Kolejne starty już niebawem,do pierwszych zawodów SPRING CLASSIC zostało niespełna 6 tyg.,do głównych docelowych mistrzostw europy niecałe 10. Forma zaczyna się wyostrzać i robi się ciekawie. Zainteresowanych odsyłam do mojego bloga,w którym znajdziecie więcej szczegółowych informacji http://trecteam.pl/blogi/geler/
[...] jest dużo lepiej i co najważniejsze cały czas jest progres. Dwójki cały czas do przodu,separacja czwórek znacznie lepsza. Zapraszam również do mojego nowego wpisu na blogu,gdzie można zobaczyć nad czym pracowałem równocześnie przez ostatnich kilka tygodni. http://trecteam.pl/blogi/geler/?p=400 Zmieniony przez - Giszman w dniu 2010-04-12 00:05:36
[...] jestem w trakcie pisania całej konkretnej rozpiski z treningu, diety i suplementacji jaką będę trzymał przez najbliższe tygodnie, jutro wkleję całość w tym temacie, tak więc będziesz mógł podpatrzeć jak mniej więcej może to wyglądać. Póki co możesz zajrzeć na mojego bloga, tam dietę mam już rozpisaną http://trecteam.pl/blogi/geler/?p=568
[...] jest zebrać się w sobie aby coś zrobić Będę zaglądała częściej aby czytać posty, artykułu (nie za bardzo wychodzi mi układanie posiłków, chociaż już to robiłam wcześniej) i blogi innych forumowiczów. A rehabilitacja opiera się na trzech zabiegach: diadynamika, pole magnetyczne i laser. Myślałam, że dostanę też ćwiczenia w basenie ale pani doktor [...]
Zabstyl, jeśli zadałeś normalne pytanie, Kamil Ci odpowie w uprzejmy sposób, a Ty go jeszcze polubisz. :) Wobec faktu zadania pytania Vanderleiowi przez użytkownika tego forum, pozwolę sobie w piątek wkleić dwa video blogi Kamila - część 17-stą i 18-stą, ponieważ spora szansa, że znajdzie się w niej odpowiedź na pytanie użytkownika tego forum.
kolezanka mi podeslala z regoly nie wchodze na zadne blogi ale nie popatrzylem sie na adres pikna doda bez makijazu jest nie spodziewalem sie ze tak moze wygladac wogole to bym jej nie poznal
[...] co to za ćwiczenie- Klokov Press . Dzięki ale to min dzięki temu forum i kilku użytkownikom którzy prowadzą/prowadzili bardzo fajne i użyteczne dla laików takich ja ja blogi (Ciebie też mam na myśli ;-) ) . Klokov press to nic innego jak wyciskanie sztangi zza karku chwytem rwaniowym (czyli na maks szeroko). Ta nazwa się przyjęła w [...]
[...] nie musze co 2-3 dni ładować Kacper - fajnie , ze podkręciłeś prowadzenie bloga. W nagrodę nadaję Ci rangę 'zawodnika' na forum jak innym osobom prowadzącym tutaj aktywnie blogi treningowe. Dzięki temu jak tylko będziesz pisał na poziomie 40 postów w ostatnie 30dni aktywności na forum to po zalogowaniu się na sklep.sfd.pl zobaczysz ceny [...]
Nie no, ja jestem lewa w kuchni, ale widuje się blogi z pieczeniem... a że mam koleżankę po gastronomii, to można ją namówić :) Nauczy :) Dzięki Tany, ja wyglądam podobnie, na szczęście ćwiczę w domu ;) Sama pozycja do rozpiętek już jest zabawna... Taka jestem nabita po tym śniadaniu, że niewiele mi się chce: 1. Czit: duuużo chleba/bułek, rybka, [...]