bling bling

dietka jest ta sama, po prostu nie bede wrzucal fotek watrobki :) ostatnio bylem w trojmiescie wiec znow opoznienie, nawet neta nie mialem %) cos wrzucze na szybko (zarlem po 700 g ww ed + 0 aero wiec momentalnie spuchlem, zyly sie pochowaly, separacji brak) ale takie "uroki" wyjazdu kolezanka z foto szykuje sie na debiuty 2014, ma duzo miesa jak [...]

http://blog.kraskowski.pl/bling-kamil-szadkowski/ http://imageshack.com/scaled/1024x768/545/ngq0.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-10-07 19:42:35

[...] moze wykorzystac, niewazne ze to forum dla beki... Ziki aktualnie 250/400/100 + 30 min aero ed reszte masz na fotkach wrzucam do wody i gotuje 30 min http://www.sfd.pl/grubas_o_xywie_bling_ponownie_w_tvn_%3A_8_11_w_czwartek-t990731.html Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-12-16 15:04:14 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-12-16 15:04:53

zgadza sie :) http://i.imgur.com/brfPzFc.jpg na targach sie pokazalem, i do tego stopnia sie spodobalo wczesniejszej osobie zapraszajacej ze za rok tez mnie zaprosza i postawia przy stanowisku jakies firmy :) (byc moze muscle pharm) btw zaj**iscie milo gdy facet ktory wygral Fablio Gigli zaprosil mnie na prywatna sesje do flex magazine :) [...]

akurat gowno prawda z goraczka, ja lazilem z gula bite 2 miechy (wbity tren na oleju) a w srodku byla ropa ofc noga cieta byla Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-01-13 12:41:51 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-01-13 12:42:21 jak nie gorączkowałes mogłeś ściągnąć sobie to samemu obyło by sie bez cięcia

ja mam inne pytanie, jak w moim stanie rozchulac metabolizm ? niby interwaly, ale czy na rowerku stacjonarnym to ma sens ? dieta 300g ww/250 b/okolo 15 fatu - waga 95-100kg a moze mam rozchulany tylko nie wiem ?%) jakie sa objawy? na co zwracac uwage ? pewnie pytanie juz padlo, a i domyslam sie ze mnie ciezko zrozumiec w moim stanie czyli [...]

mariusz byles w starogardzie? %) Niestety nie i żałuję bo tytuł był na wyciągnięcie ręki... tez tak sadzilem, rozgladalem sie i nie widzialem nikogo podobnego do ciebie :P o organizacji (a raczej braku) mozesz poczytac na forum animapak %) wysle ci na pw link Jednym słowem jaja i kabarety! Jednak teraz nie żaluję że nie pojechałem :-P Bo zostać [...]

Wiek: 28 lat Waga: 85kg Wzrost: 183 Staż treningowy: 12 lat Cel: nabranie dobrej jakościowo masy mięsniowej, bez zbednego zalewania a dzieku tdmu starty wiosenne (debiuty niepelnospawnych i wbbf niepelnospawnych, a pewnie i w sopocie wystartuje Dieta: kolo 4000 250 bialka 600gwegli 70g tłuszczy Trening: split 5-6 dni ostatnie pol roku: kofeina, [...]

a ja tylko zapytam, po co podchodzic pod 1x czy w ogole machac serie maxami w tej sytuacji ? nie lepiej porobic po 20 powt z mniejszym ciezarem/na maszynach ? tak swoja droga psychika mocno kuleje (kiedys wypomnialem to centerowi i jak widac z dobrym skutkiem %))))))))))))))))) zdejmujesz koszulke w szatni czy w kiblu? Zmieniony przez - -blinG- w [...]

DURZY HLOP! wpadaj do buldiego, strzelimy sobie siakies fottki Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-05 19:18:10 To Ty teraz w buldim urzędujesz?

yep, o godzinie 18-19 jest ogien %) hantle 62 sa wiec sprzet 4you http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=2/images2012/20120925084801.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-05 20:10:56 A głową w sufit nie przypyerdole? albo nie uduszę się z braku powietrza i duchoty? oj nie wiem czy ci sie tam spodoba trenowalem tam tydzien i dla mnie porazka jak [...]

procek obawiam sie ze mamy ze mamy za malo w lapie :C Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-06 18:29:53 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-06 18:30:10

3 dni i 5-6kg - dobry wynik%-) Co do planów odnośnie SAA to u mnie antek by wygrał z metą:-)) ja przez w sumie 36h swiat nabilem z 83 na 92... a leci tylko tren i masteron + ai k***a, dubel %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-04-25 07:26:55

cytuj moze w 1 poscie a nie cala strona twoja %) z mojej strony eod, wkklejaj foty proggresu i powodzenia %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-09-25 14:30:51 Mam nadzieję, że będzie good ;-) Jakby co to odzywaj się odnośnie tego co pisałeś na priv.

yep, o godzinie 18-19 jest ogien %) hantle 62 sa wiec sprzet 4you http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=2/images2012/20120925084801.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-05 20:10:56 A głową w sufit nie przypyerdole? albo nie uduszę się z braku powietrza i duchoty? Te hantle kuszące zdecydowanie. Klatka by poczuła moc w końcu ze sztangielek [...]

raczej nie, w niedz/pon na silce byl wysoki kolo czesto mnie obcinajacy %) ucant przyznaj sie To nie byłem ja i wiedz, że od razu bym do Ciebie podszedł ;] :-) ale bys mnie zestresowal, watpie czy bym juz przyszedl do buldiego };-)

. /SFD/2023/10/20/84886bc7b4084f8fade47fc48e71f449.jpg /SFD/2023/10/20/d98c4cd005ad436094225f962d979ac5.jpg /SFD/2023/10/20/6e36599881bb4d2280f71c6da74dd299.jpg /SFD/2023/10/20/39d166b698ed41c5b3ea31a31ddae7d6.jpg /SFD/2023/10/20/4a07111d4c7f4c41b717b23025759ba4.jpg O jest Kamil bling on jest ze Szczecina dawno nie słyszałem co u niego.

"od wypowiedzi od samej 00:00 zaje*iście jest wszystko motywujące, łącznie z waszymi wypowiedziami. " a moj post o 23:48 to co ?%) beke krece, luzuj, jakby nie zauwazyl to jestem klownem w dopingu %) zrob 20 kg fatu i 1 lb miesni - byle bys happy Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-09-24 11:01:44 Spoko. Za klowna Cię nie uważam jakby co.

zartuje, jest czysto, schludnie, za wulgaryzmy/noszenie bezrekawnikow itd z miejsca wyj**uja! http://www.facebook.com/media/set/?set=a.307887259251193.78133.301153153257937&type=3 jak widzisz po fotkach cwicza tam same szczurki wiec bylbys pro Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-05 20:24:39 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-05 [...]

powodzenia, naturalnie %) oraz gratulacje 2 miejsca, tez ofc naturalnie! Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-07-02 19:08:44 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-07-02 19:10:07