blinG

wypiska z wczoraj, poszla klata i aero 70 min nie pamietam ilosc serii %) http://www.youtube.com/watch?v=4PawFNj5vAE http://www.youtube.com/watch?v=YuF9NDTt6sw dzis dnt i 30 min aero Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-13 19:17:19

niczym btw chyba na kilku filmikach sie ostro j**nalem mowiac ze bede krecil 120 min (ubzduralo mi sie ze godz. ma 100 min %))))))))))))) krecilem od 40min do 60 (dzis chyba 70) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-12 14:09:35

Rozpyerdalasz mi system Bling :) Ciśnij!

[...] http://www.youtube.com/watch?v=lLyukVHz_Ww czesc jedzenie na jutro http://imageshack.com/a/img22/7676/iork.jpg co prawda film nie z dzis, ale dzis bylo prawie identyko http://www.youtube.com/watch?v=xu4i21iR_aE http://www.youtube.com/watch?v=fn7msRByoBw Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-11 17:09:09

ostatnio 7 rano, wczoraj o 15 jeszcze zrobilem plecy + z 5 km z buta a dzis byly lapy i 30 min aero Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-11 10:46:53

Skint na trica masz to cw (zwroc uwage ze lokcie ida blisko ciala" http://www.youtube.com/watch?v=MZHLHeSQ26A (tez czesto robie) na tamtym cw lokcie "ida" na boki (na lawce regulowanej nie zrobie skosu w dol) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-10 06:25:57

Masti obecnie jest chyba lepiej (foto sprzed 1,5 tyg) http://imageshack.com/a/img32/3829/7gu3.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-09 12:03:12 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-09 12:03:55

dzis poszla lajtowo klata (20 serii) i tylko 50 min aero http://www.youtube.com/watch?v=SGS2Moek8Hc jednego cwiczenia nie ma:( Wodka zobaczymy na scenie Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-09 11:54:18

Bling 3mam kciuki !!!

BlinG ja rozumiem duzo, ale mogles na te widelce zaczekac %-)

Skint kolezanka:) http://www.youtube.com/watch?v=_iC5cYqAIX8 dzis poszedl bic/tric i areo %) filmow brak (jak ogarne wycinanie itd, cos wrzuce) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-08 19:29:37

Kozacki avek, bling. : )

tragiczny plakat, chyba ktoś painta nie zaktualizował %-) Bling - powodzenia :-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-09-07 11:19:29

[...] co widac na poczatku filmu wiec wypadalo z glowy zeby cos nagrac http://www.youtube.com/watch?v=Xw2bcr2NylU wycisk na maszynie 5x unoszenie na boki 4x unoszenie z przodu 2x tyl 4x Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-06 18:51:26 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bcdd33f66db4f75a1b40ce9c18c3353.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-06 19:40:43

Skint, chyba Ona mi zrobila %) teraz cwiczylem 3 dni pod rzad +40/45/dzis 30 min aero klata/barki/bic tric http://www.youtube.com/watch?v=t3WYgMI2v1E /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8914cac7c0f4d5e924ab0e84735deb9.jpg micha 200 biala, 3k kcal Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-04 12:56:16

u mnie tez, ba nawet z recznikiem, przeklinac tez nie mozna nikt mi nigdy nie zwrocil uwagi Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-03 22:24:39

blinG blinG czyli swiecidełka :D u mnie na silce nie pozwalaja cwiczyc bez koszulki tak jak u Ciebie blinG i na filmikach ryczysz jak goryl :D forma przednia !

[...] ktos jeszcze) ktorego pozdrawiam :) moze sie tu pojawi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/716b6ce0949141be840e225d5c7433a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a799c87ab184a90a7a79de3be086957.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d25651708b740678dbc586368236a81.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-01 05:11:15 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-01 05:18:05

tego gowna z foxa nie podzielisz %) zostaje wygryzienie cwiartki "na oko" a reeszta do jakiegos sloiczka mea culpa, 6,25 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-08-25 13:38:01

Ja dam 12,5 e2d. Myślę że starczy przy 400 testa week (redukcja). aromasin ma krotki okres poltrwania wiec lepiej 7,5 mg 7,5 mg ed ?