black

http://www.rossnet.pl/Artykul/Alterra-poznaj-kosmetyki-tylko-z-Rossmanna,196137 Rossmann, Alterra, Feuchtigkeits - Shampoo Granatapfel & Aloe Vera (Szampon nawilżający do włosów suchych i zniszczonych `Granat i aloes`) Do produkcji szamponu nawilżającego zastosowano specjalnie dobrane składniki najwyższej jakości: wartościowa kompozycja [...]

http://mmaniak.pl/black-monkey-tshirt-keep-calm-and-train-jiu-jitsu-p-1582.html zaj**ioza :D

Black&White - Jeżeli zależy Ci na masie mięśniowej to jest to stosunkowo długotrwały proces. Wszystko zależy od tego ile kalorii będziesz dostarczał. Musisz dostarczyć swoje dzienne zapotrzebowanie + to co spalasz podczas treningu(+200,300,500)...To już musisz wyliczyć/ocenić sam:)

Klayfikacja Tygodnia 15: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/beaa099d07e842cf8d6724323138f749.jpg W ostatnim tygodniu najlepiej typowali: ArturJasio, domer i lukash_g. Gratulacje :-) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-12-23 14:48:38

Zapraszam do zapoznania się z wynikami końcowymi: http://www.sfd.pl/Liga_Typerów_XII__TABELE-t886847-s3.html#post7 Widzę że zwycięzca już się zapoznał %-) Dobra edycja dla weteranów konkursu, bo Susik i Wikt typują od samego początku 8-) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-12-23 14:57:38

Witam miałem małe kłopoty z wysłanie pytania , mam pytanie dotyczące redukcji . Zamierzam przez 5 miesięcy się wycinać , kiedy obcinać węgle z diety czy od samego początku jej stosowania z jednoczesnym dodawaniem ilości aerobów czy też dopiero po osiągnięciu np 60 minut dziennie aerobów . Chciałbym tez [...]

Oprę się na tych produktach co Jabi wypisał: BCAA G-Force: DT 10g przed treningiem, 10g po treningu DNT nie stosować ZMA Orginal Codziennie przed snem DAA Ultra Codziennie przed snem Tribulon Black codziennie rano po wstaniu 1kaps, codziennie przed snem 1 kaps. SAW: DT: 5-15g przed treningiem DNT nie stosujesz CM3 lub Crea9xtreme DT: rano po [...]

Tak wiem że są też inne mięsa ;) Czyli ważniejsze jest żebym po treningu miał mięso ? A przed mogę sobie pozwolić na pewne mieszaniny typu jaja+makaron,twaróg+makaron lub ryba+ryż/ziemniaki ? Zmieniony przez - Black&White w dniu 2012-12-28 18:53:47

A jak obciąć te kalorie ? Mniejsze porcje ? A i dzięki za bardzo dobre propozycje z tym jedzeniem na pewno się przydadzą ;) Tylko to smażenie ... nie ucierpi na tym mięso ? Nie straci przypadkiem na jakości odżywczej ? A co do odżywek to polecałbyś coś specjalnego ? Gdybym oczywiście się zastanawiał już nad kupnem i stosowaniem ją w formie jaką [...]

Dobra zlikwidowałem ten posiłek o 14.30 trochę zredukowałem porcje. Dodałem pomidora (chodzi ogólnie o jakieś warzywo/warzywa) na posiłek przed treningowy. No i tak to wygląda (dodam zrzut tu gdzie wprowadziłem zmiany). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82bcb5636a1e4838b4ded0314e720e7d.png Oczywiście to tylko taka propozycja bo ogółem to wagi produktów [...]

[...] jest zbicie wagi do 68 kg zeby przy tym wypalic jak najwiecej ilosc taknki tluczowej. 6.To CM3,nitrobolon, shock therpay, białko, bcaa,gainer,bulk 7.TO Thermoo speed, lipo 6 black i lipo 6 X 8. To CM3,nitrobolon,Biało, bcaa,gainer 9.Ponad 20 dni 10. Dieta przed cyklem to 3300cal 165b,488ww,90tt 11. Białko caly czas jest i bcaa to tylko wrazie [...]

maksimus133 dróg do osiągnięcia wyrzeźbionej sylwetki jest kilka i każda może być dobra.Ja staram się najpierw rozpędzić metabolizm dużą ilością aerobów dopiero wtedy kiedy nie widzę już żadnych postępów zaczynam stopniowo obcinać węglowodany co około 2 tygodnie.Nie obcinam zbyt drastycznie kalorii po to żeby zachować jak największą ilość masy [...]

I jak tam fan boye JDS'a ? Rakhu, Lord Rav, Pan Parowka, wiktor ? %-) Jak tam wasz jiu jitsu black belt ? Nie trafil z forma czy mial kontuzje ? A moze zly uklad planet ? %-) Totalna dominacja. Cain to dzik o niebywalym cardio. Mam nadzieje, ze Dana jest caly czas obrazony na Reem'a i da mu po Big Foocie jeszcze JDS'a na przetarcie. Bedzie ciezkie [...]

I jak tam fan boye JDS'a ? Rakhu, Lord Rav, Pan Parowka, wiktor ? %-) Jak tam wasz jiu jitsu black belt ? Nie trafil z forma czy mial kontuzje ? A moze zly uklad planet ? %-) Totalna dominacja. Cain to dzik o niebywalym cardio. Mam nadzieje, ze Dana jest caly czas obrazony na Reem'a i da mu po Big Foocie jeszcze JDS'a na przetarcie. Bedzie ciezkie [...]

Wielkie dzieki a moze cos takiego Controlled Labs Black Hole

Nie no bez przesady w TV widizałem przypadek księdza który grał BLACK METAL co tam palą krzyze itp ;d A co o forme nie można dbać bedąc księdzem??? Jedynie co moze Ci przeszkodzic to wiesz msze :) treningi moga byc np o 18 30 i msza też.

Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz, nie ma się czego bać - jeżeli będziesz sobie radził to szybko zyskasz akceptację. A jak się okaże że odstajesz poziomem to sobie dasz spokój, zrezygnować zawsze można, ale szkoda nawet nie podjąć próby. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2013-01-02 23:11:58

Ja nie mam czasu teraz na gierki... kiedyś w black opsa grałem... Jak byłem młody to w baldur's gate dużo pykałem... potrafiłem cały dzień przed kompem siedzieć %-)

Możesz dokonać 2 zmian (pierwsza siódemka 2 zmiany natomiast 2 siódemka 3).Poza tym Bale ma od początku rozgrywek Diakonos,to samo w przypadku jest Hamsika którego ma Pawlikus ;-).Co do pytania A mogę mieć 2 zawodników z 1 klubu na 2 różnych pozycjach? Nie nie możesz mieć ;-) Jak już pisałem, nie mam teraz stałego dostępu do internetu. Jakoś udało [...]

Tak jest, 48 godzin przysługuje każdemu :-)) Czas minął %-) - możesz podawać swoje zmiany Pawlikus :-)) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2013-01-10 15:15:24