black

Czwarty dzień treningowy - sobota 03.12.2011 Sobotni trening odbył się o wcześniejszej porze niż zwykle i był dla mnie wyjątkowo męczący. Być może jest to spowodowane kolejnością wykonywanych ćwiczeń, albo niewyspaniem, lub najzwyczajniej inną porą treningu i nie jestem do niej przyzwyczajony. Dieta: Posiłek I ok. 100g płatki owsiane, 35g [...]

Piąty dzień treningowy - poniedziałek 05.12.2011 Witajcie! W niedziele odpóściłem trochę dietę. Ogólnie narzekam na brak apetytu. Chyba udało mi się obniżyć nieco swój metabolizm. Zastanawiam się czy dołożyć aeroby, czy zmiejszyć kaloryczność diety. Prawdopodobnie dodam aeroby po treningu 20 min. Przemyślę to. W poniedziałek, prawdziwa petarda. [...]

Czternasty dzień treningowy - wtorek 26.12.2011 Witam! Nowy tydzień, po Świętach i pewne zmiany w diecie oraz treningu. Wracam do treningu dzielonego (4-ry razy w tygodniu) i 6ciu posiłków głównych w diecie. Szczegóły poniżej :-) Dieta: Nowa rozpiska. Wracam do systemu 6ciu głównych posiłków, zmniejaszam nieco ilość węgli w poszczególnych, Posiłek [...]

Dwudziesty dzień treningowy - sobota 07.01.2012 Zapomniałem o wpisce. Miałem ją dodać wczoraj(niedziela). W sobote katowałem moją słabą stronę - ramiona. Cykl na Black Devilu dobiegł końca. Już niedługo pojawi się podsumowanie moich 6cio tygodniowego cyklu. Dieta: W całkowicie wolny dzień od obowiązków udało mi się utrzymać dietę dopiętą na [...]

Na czele po 22 kolejce bez większych zmian, liderem wciąż jest Black Magic już od dobrych kilkunastu kolejek i na dodatek powiększa swoją przewage po ostatniej wygranej 3-0 z bardzo dobrze spisującą się ostatnio drużyną White Star i tak nad drugim miejscem Dream Team ma już 7 punktów przewagi a nad drużyną Miszczowie FC która wskoczyła na 3 [...]

Kopia z dziennika: 24.06.2013 - DNT Aeroby Menu: SFD/Images/2015/7/23/e9b70917065e43d3af0e127c41fc2506.jpg Opis: Menu: Dzień z rana się skomplikował (opis poniżej), ale w kwestii miski nawet dało radę. Bilans zgody z założeniami. Pracę rozpocząłem ok 9, o 15:30 w auto i kolejne 280km do zrobienia, tym razem Poznań- Szczecin. Miska utrzymana [...]

Klasyfikacja DRUŻYNOWA ... Drużynowo juniorzy Position Club/Country Gold Silver Bronze Points 1 NIEDZWIEDZIE ORAWY 18 12 4 313 2 UKS SZESNASTKA 4 6 10 168 3 UKS BLACK SKORPION PRZYŁEK 5 4 2 129 4 ZŁOTY TUR 5 2 4 105 5 ZŁOTY ORZEŁ CHOSZCZNO 2 2 6 82 6 SPARTAN RYMANÓW 1 5 1 62 7 WIKING NISKO 5 1 0 57 8 UKS SAMSON MARKLOWICE 1 2 1 53 9 MCKIS TYTAN [...]

Trening barków w seriach łączonych: 1.Wyciskanie sztangi stojąc 18kg/28/38kgx10p 43kgx/p 48kg/3x6p wznos ramion w bok w opadzie tułowia 20kgx12p (przypomniało mi się dopiero przy ostatnim ciężarze w wyciskaniu) 2.Wznos ramion w bok stojąc 12kg/5x12p Podc. wyciągu dolnego szerszym nachwytem powyżej sutek (w zamierzeniu do brody) x10p 3.Wznos drążka [...]

no to mysle ze to Black Betas http://www.bodybuilding.com/store/eball/black.html 3 kapsy bierz...w jednym kap 800 mg b-alaniny jest Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-04-03 18:32:52

DZIEŃ 14 PONIEDZIAŁEK DNT Zapomniałam wczoraj napisać, że jeszcze zrobiłam planka x3 i unoszenie nóg na drążku x3 Płyny: woda 2l, kawax2, herbata miętowa Warzywa: kapusta kiszona, pomidory, brokuł, ogórek, mrożonka /SFD/Images/2015/3/30/97d21c98ca544f48a18f2c62c6d555d7.jpg

Dorian Yates - Black Bombs czy PharmaFreak - Ripped freak co polecacie?? Black Bombs - użyłem pod koniec redukcji, cała porcja była za mocna na początku, silne bóle głowy występowały nawet do 4h po treningu. Jak organizm się przyzwyczaił to było ok. Mega pobudzenie i koncentracja. Stosuje od czasu do czasu na masie w gorsze dni. Jako [...]

Witam. Poszukuję spalacza tłuszczu, podobnego działaniem do black bombs. Używałem już revexa, nie odczuwałem po nim efektu, następnie black bombs i jego działanie wydawało się odpowiednie. Problem w tym, że poszukuję teraz czegoś tańszego o podobnej sile, co powinienem wybrać?

Zależy jaki black bombs, starego raczej nie dostaniesz już chyba że mówisz o tym co jest obecnie że tak fajnie na Ciebie działał, Moze np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html#wartosci trudno coś dobrać o podobnym składzie, ale też zważ w spalaczach na porcję, w black bombs masz 90 kapsów, porcja to jedn kaps czyli koszt [...]

Zależy jakie ECA, bo już słyszałem opinie np o diabolosie ze nieraz jeden kaps czesze nieźle a nieraz i 3 nawet nie działały, T5 zion podobno dobry. Jak black bonbs + yoha na Ciebie nie działały to taki sam skutek moze być przy redline podobne składy jak porównać miksa do redline. Chociaż Black bombs podobno ma dosypkę, tak wczoraj wyczytałem w [...]

odnośnie koloru gi. cytat z przepisów ibjjf: -Gis must be of uniform color, of which the following are permissable: white, royal blue or black. Gis where the tops and pants are of different colors are not permitted; nor are gis where the collar is of a different color from the rest of the top. Use of a shirt under the gi top is prohibited [...]

po 1euro od każdego użytkownika SFD to i na płaszcz Stone Island starczy :P to masz szerokie plany widzę od razu %-) http://www.stoneisland.co.uk/collections/coats-jackets/products/45333-david-jersey-tc-trench-coat-in-black-641545333v0029 prawie jak za darmo %-)

Może komuś się przyda - można sobie uzupełnić biblioteczkę sportową - wydawnictwo Galaktyka ma z okazji black friday przecenę książek o 50% - http://www.galaktyka.com.pl/ - jest bieganie, rowery, crossfit, odżywianie. Można nowego Starreta złapać za pół ceny.

Ja też nie wyczułam. Suits jestem po pierwszej serii i się uzalezniłam. Jeszcze trochę mam do obejrzenia :P I nadrabiam ale to poowoli bo tylko jak mogę sama obejrzeć- Orange is the new black. A to Billons to o czym to

Miss oglądałaś Orange is the new black?

Orange is the new black skończyło się rebelią w więzieniu :P A suits jest super. Chyba 3 sezon lecimy. Stwierdziliśmy oboje, że nam się tak podoba bo nie jest taki męczący. Bo Lectera bym w takim tempie nie obejrzała :)