Cel treningu to w szczególności zwiększenie siły oraz pośrednio masy mięśniowej. Dieta trzymana, ok 2 g białka na 1 kg masy ciała: śniadanie: 7:00 120 gram płatków owsianych na mleku 0% + 2 całe jajka 2 śniadanie 9:00 2 kromki chleba fitness ciemnego + ser + szynka i 30 gram Whey Protein posiłek 1: 12:00 2 kromki chleba fitness + 150 gram piersi [...]
Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :84 Wzrost :189 Cel treningowy : REDUKCJA Staż treningowy na siłowni ok 28 miesięcy Dostęp do sprzętu : Full Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktualnie cm3 na redukcję lipo 6 black lub vipera starego
no dobra, w ramach kary w końcu sie ujawnie i pokaże swoją klate http://www.denfri.dk/wp-content/uploads/2011/03/beautiful-big-black-boobs-on-facebook1-604x305.jpg
Sugeruję coś czego nie jestem entuzjastą}:-( ironia losu%-) ale w twoim przypadku całościowe uderzenie w ciałko jest si:-)) A: przysiad 5x5 wiosło 5x5 wycisk ława 5x5 B: MC 5x5 PP 5x5 poręcze 5xmax Taka opcja powinna być na początek wystarczająca. Z góry założyłem że o podciąganiu z taką wagą nie ma mowy no i pyerdolimy w cymbał bicepsiki, [...]
[...] wychodzi całkiem ok, w 3 kapsach ma bodajże 4mg johimbiny. ja rano biore właśnie 2 kaps thermo stim na "przebudzenie" i ide na bieżnie, przed treningiem siłowym biore 1 kaps black mamby. Z mocniejszych spalaczy mogę Ci polecić tested burner, methyledrene 25, black mambe, jet fuel. Ja planuje spróbować hell fire i hyperlean fx i meltdown scorch [...]
Wyniki 9 kolejki: GRUPA A Kadetten Schaffhausen - Chambery Savoie 28:24 (15:12) FC Barcelona - RK Zagrzeb 29:30 (14:15) Bosna Sarajewo - IK Savehof 21:38 (8:19) GRUPA B Czechowskie Miedwedi - Veszprem 30:26 (13:13) Bjerringbro-Silkeborg - Vive Targi Kielce 26:37 (12:17) Atletico Madryt - Fuchse Berlin 32:27 (13:12) GRUPA C HSV Hamburg - Cimos [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: na cyklu micha będzie trzymana 100% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: PH Sus500 black w celach poznawczych bardziej 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Być może wydaje się to być śmieszne ale na cyklu z sus500 black swędziały mnie suty zminimalizowałem skutki biorąc b6 w dużych dawkach ale było to spowodowane progesteronem którego prop chyba nie podnosi ? Zmieniony przez - emras w dniu 2012-02-20 16:20:32
z tego co czytalem , to stary sus500 blue mial w skladzie Estra-4,9-diene-3,17-dione, ale na allegro sa tez sus'y500 black z takim skladem. czyli ten z Estra-4,9-diene-3,17-dione jest pewnie mocniejszy, a co za tym idzie ta wersja wali po sutach jak wszyscy pisza, a nie ta z epi, wiec jak to jest, niech napisze ktos, kto stosowal i jaki sklad mial [...]
Black to jest ta czesc kibicow wlasnie zapatrzonych slepo w swoj klub a zdania ze to Barca przegrywa a nie Real wygrywa to |-) Real ma po 23 kolejkach bilans 20-1-2 ciekawe czy jaki Barcelona miala po tylu kolejkach w poprzednich 3 latach co wygrywala mistrzostwo, o duzo lepszy ciezko ;-) a wiec roznice minimalne ale wtedy przeciez to dla tych [...]
20 kolejka (17-20.02.2012) WSRH - TedTeam FC 2:0 (Cavani 2) Los Fantasticos - Electro Team 2:0 (di Maria 2) FC Inter - Black Magic 2:4 (Grosskreutz 2 - Ronaldo 1, Chiellini 3) Mixuz Mix - FC Explosion Poznań 0:0 Carandiru - Blaugrana 0:7 (Messi 4, Vertonghen 3) Team 26 - Baku Baku Skład 0:0 K7 Team - MU 0:2 (Huntelaar 2) Kozak Team - Obi United [...]
21 kolejka (24-27.02.2012) TedTeam FC - Blaugrana Mixuz Mix - Los Fantasticos Baku Baku Skład - WSRH FC Explosion Poznań - Kozak Team MU - FC Inter Electro Team - Carandiru Black Magic - K7 Team Obi United - Team 26