bjj

[...] tłuszczu - ok.5 kg. Dwa treningi dziennie. W poniedziałek, środę i piatek chodzę na siłownie (głównie bieganie połaczone z kettlebell) o 12:30 a o 19 chodzę na treningi bjj. Jeden trening dziennie. Wtorek i czwartek tylko siłownia (też głównie bieganie połaczone z kettlebell). Czy możecie mi pomóc w ułożeniu planu co, i o której jeść w dni , [...]

"Drużynowym MP BJJ po raz kolejny z rzędu został klub Berserkers Team". Nie trudno zauważyć że chłopaki sporo wiedzą o walce ;p. A to czy łatwo o jak to ująłeś "wpier*ol" to w większej mierze zależy od Ciebie. Ja ćwiczę SW 2 lata i nigdy w żadnym klubie w jakim ćwiczyłem nie zdarzyło mi się spotkać w ogóle z nie miłą atmosferą... A co dopiero żeby [...]

Witam mam taki problem. Wiele lat uprawiam Karate, Muay Thai a ostatnio tez BJJ. Jako dziecko mialem spawane naczynka krwionosne. Od około 2 lat jak sparuje z kims to wystarczy ze dostane w policzek i zaraz zaczyna leciec mi krew z nosa. Jest to wnerwiajace. A ostatnio do tego doszly oslabienia i krwotok nawet przy pierwszym lepszym rzucie na [...]

W uderzanych to wiadomo aczkolwiek na siłowni mała wada nie jest szkodliwa. Nawet przy BJJ trzeba uważać;) Viren, dlatego napisałem że lepiej bez pasa. Aczkolwiek zapytać możesz, znajomy nosi okulary i nawala na siłowni bez problemów.

Copa Cabana Łódź . Co myślcie o tym klubie czy warto trenować tam BJJ ?

oto i moich zdjec z MP BJJ Jaworzno 20.11. czesc II ,a III bedzie publikowana za kilka nastepnych dni (to moje hobby a nie zawod) : http://peterf.smugmug.com/BJJandsimilarsportsactivities/Poland-BJJ-Championships-1/20291407_Bs98d7#1604369919_djcVQ7v -zas tu oto ich ponizszych przykladow pare... : 1. [...]

Witam, chciałbym zrzucić trochę tkanki tłuszczowej, chodzę na treningi BJJ, i na basen. Czy chodzenie na basen, ma w ogóle jakiś sens? Czy żeby schudnąć, muszę trzymać się odpowiedniej diety, czy wystarczy że po prostu nie będę się obżerać? Na basen mogę chodzić codziennie, treningi BJJ mam 4 razy w tygodniu.

dokladnie. jego rywal ma czarny pas w bjj, i jak widac nie za wiele moze zroibc. ale jak narazie marcin przegrywa 20:18 imo

wałków ??? może , a może nie ... sam kibicowałem amerykaninowi ( trenuję judo i bjj ) pokazał klasę , ale poległ w 2 i 3 rundzie , topornie , bez finezji ale jednak a szkoda bo byłem za nim , a co do drugiego anglika to był remis i to nawet nie naciągany

bo to niemożliwe Puar w najbliższym czasie. Raz było już blisko, ale ch** bombki strzelił i Chorche poszedł do UFC zbierać wp****** od mistrzów bjj w stójce

Witam zanim zaczniecie czytam przepraszam za wszystki bledy interpunktycjne ortograficzneitp ale mam zepsuta klawiature nie mam pojecia co sie dzieje nie moge uzywac zmiekczen wiec w gory przepraszam i zapraszamdo przeczytania. 1)Nie mam zdjecia swojego ciala ale moze najpierw opisze o co tak naprawde mi chodzi.Wiec tak zalezy mi na poprawie sily [...]

Wiedzałem że kalidov skosi swoim BJJ to jest zawodnik a nie pudzi %-)

Materla ma szary pas w BJJ

Ten Materla, to co za pas ma ? Kto go nazwal mistrzem BJJ ? jak on nie umie polgardy przejsc i wogole jest w parterze kiepski, powiedzmy sobie szczerze, walczy bardzo silowo !

Hej. Jakieś 6 lat temu miałem 2krotnie skręcone kolano i ostatecznie zerwałem więzadło krzyżowe przednie. Wcześniej trenowałem kickboxing a po kontuzji boks i obecnie bjj. Rekonstrukcji nie miałem wcale. Odpowiedź - sprawność Twojego kolana to kwestia indywidualna. Ja przez tyle lat trenując różne sporty, w tym sw nie miałem problemów z kolanem. [...]

http://img827.imageshack.us/img827/7986/2332222.jpg http://allegro.pl/spodnie-do-kimona-bjj-mma-nowe-i1959203166.html SPODNIE NOWE DO KIMONA BJJ BRAZILIAN JU JITSU, MMA, JU!!! WZMACNIANE NA KOLANACH, LEKKIE, ELASTYCZE,MOCNE I BARDZO WYGODNE. (JESTEM INSTRUKTOREM BJJ SAM UZYWAM TYCH SPODNI ORAZ MOI UCZNIOWIE KTORZY SA BARDZO ZADOWOLENI!!!!) [...]

Chciałbym zacząć treningi BJJ w klubie Berserker Team Łódź ale pewne wątpliwości. Głównie interesuje mnie jak jest z bezpieczeństwem w klubie i wokół niego ? Wiadomo że klub znajduje się przy ulicy Gdańskiej a tam nie trudno o wpier*ol ;(... Czy często pojawiają się nowi zawodnicy ? Czy sporo jest tam tzw. zabijaków który głównie sprawdzają swoje [...]

Copacabana Łódź 90-024 Łódź,ul.Wodna17 zajęcia bjj, mma, boks, zajęcia dla dzieci. www.bjjlodz.com.pl, tel.501623043

Witam wszystkich! Obecnie jestem na diecie 3700kcal, na każdy kilogram masy ciała przyjmuję 2,5 g białka, 20% zapotrzebowania energetycznego stanowi tłuszcz(oliwa z oliwek oraz olej z pestek winogron(spożywane 50/50), do tego omega3), resztę uzupełniam węglowodanami. W gramaturze wychodzi: -220g białka(w dni treningowe dokładam jeszcze 2x szejki [...]

[...] to i to mi nie straszne ;-D Anton, filmik mi muli jakby miotał nim shatan, ale czytałem, że Maniek twardo trenuje 6 dni w tygodniu po kilka godzin, rano biegi/inne kondycyjne, po południu stójka a wieczorem parter (o bjj wspominał), więc też sądzę, że musiało mu to wyjść na dobre :-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-23 17:36:26