bjj

Boli zdecydowanie zaczyna sie przy cwiczeniach silowych , dzisiaj na bjj dopiero na sparingach gdy zaczynałem się siłować zaczął się ból /tylko nie jest to tak ze przy 1 silowaniu od razu boli, dopiero po jakims czasie nagle zdalem sobie sprawe ze boli i juz bolalo do konca /minelo od treningu 3 godziny i ból jest dalej tylko taki naprawde 5% z [...]

Ja bym zaczął od KBX + BJJ lub judo.

...jak od razu pójdę na mma to wszystkie płaszczyzny będę miał średnio ogarnięte bo siłą rzeczy będę trenował aż 3 płaszczyzny. A jak będę trenował konkretną sztukę walki to w jednej będę się że tak powiem wyróżniał...A kto broni Ci trenować MMA a uzupełniać je typowymi treningami Muay Thai, BJJ czy zapasów. Wtedy będziesz także będziesz się [...]

Dowiedziałem się we wtorek, że klub nie jedzie na zawody które miały odbyć się w sobotę i trochę się zdenerwowałem, ponieważ na własną rękę sobie nie poradzę z zawodami. Postanowiłem, że jak będą jakieś zawody i będę miał okazję jechać, to pojadę bez żadnych przygotowań, ponieważ nie jest fajnie, jak przygotowywujesz się na konkretne zawody i [...]

Wiem ze tamto źle bo przypadkiem ENTER wcisnąłem, a edytować nie zdążyłem ;) Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 67 Wzrost : 180 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 30 Obwód pasa :80 Obwód uda : 52 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 10% niski Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3,4x w [...]

...dobrze mi idzie stójka z obroną przed obaleniem i wychodzenie z parteru Klub do którego uczęszczam jest prawie strikte stójkowy. Za duzo bjj ani zapasów nie ma...;-)

Dzięki wielkie za pomoc! Czyli najlepiej kierować się w stronę MMA? Albo zapisać się na Muay Thai oraz BJJ? Zmieniony przez - Magnifiqque w dniu 2016-09-10 18:15:29

Bo jak już wcześniej pisałem u mnie w okolicy nie ma rano treningów jest tylko boks 2 razy w tygodniu rano. Zamiast tego boksu wolałbym bjj lub mma ale co zrobić.

Czy takie akcje sa normalne?? I czy moralnie są w porządku...Są normalne. Co ma do tego moralność? Ty, ja, każdy z nam nie jest własnością żadnego klubu. Możemy robić trenować kiedy i gdzie chcemy, o ile nie łamiemy regulaminu poszczególnych klubów. Mam kartę MultiSport. Chodzę na BJJ do dwóch klubów. Na crossfit także. Ja nie widzę w tym [...]

Pewnie, że są normalne. Wcześniej gdy w klubach nie było robione 'MMA' to większość zawodników tak właśnie trenowało - alma mater np. karate, a dodatkowo parter itd. i szczerze : było to lepsze. Nie da się nauczyć dobrze techniki czy siły trenując tak jak teraz trenują : raz w tygodniu boks, raz w tygodniu zapasy, raz w tygodniu BJJ - totalna [...]

Jak pójdziesz na mma to też będziesz płakał bo jednego dnia będzie boks a innego bjj?

Jak pójdziesz na mma to też będziesz płakał bo jednego dnia będzie boks a innego bjj? Nie, bo jeśli pójdę na MMA to zrobię to z pełną świadomością i będę wiedział na co się piszę. Jak się zapisywałem na jkd to się konkretnie pytałem co będzie na zajęciach i oczywiście wcześniej zasięgnąłem informacji na stronie klubu do którego chodziłem. Tak [...]

Kalafiory to raczej zapasy czy bjj, a o nos też się nie martw. Na sekcji rekreacyjnej będziesz miał przede wszystkim, sparingi zadaniowe. Normalne sparingi są zazwyczaj tylko dla chętnych i robi się je na lajcie. Do tego coraz częściej używa się rękawic 16 i więcej uncjowych, a w takich nawet rozbić nos jest trudno, nie mówiąc o połamaniu. Każdy [...]

Super. Ja także przez pewien czas trenowałem dwie SW. Teraz jednocześnie chodzę na BJJ i crossfit.

[...] Jakub prosty fbw będzie najlepszy. Św totalnie bym nie rzucał, sorki nie doczytałem dokładnie twojego eseju.sam trenowalem św wyczynowo wiele lat w tym boks choć raczej Mt i bjj. Obecnie ćwiczę na siłowni i św 1x tydzien. Niby nic w silce nie przeszkadza a jakoś sobie radze. Dostałem nawet ostatnio propozycje walki zawodowej no ale umówmy się tu [...]

[...] sparingow niestety nie jestem w stanie okreslic swoich umiejetnosci. Dlatego tez przyszla mi mysl by zapytac sie Was, droga społecznosci, bo byc moze zmienie styl. Myslalem tez na polaczeniu treningow WT z bjj ale nie wiem sam czy to dobry pomysl. Stad tez pytanie o inny, bogatszy w formy oraz techniki ( rowniez nozne oraz bron) styl. Pozdrawiam

Myślę, że dobrym rozwiązaniem byłoby najpierw zrzucenie kilku kg dla własnego lepszego samopoczucia. Zmiana diety i treningi to na początek. Z nadwagą może być Ci trudniej zaczynać z BJJ.

..ale w bjj jakoś sprowadzają zawodnicy walke do parteru. Czyli pare technik musi być. Ciesze się że uważasz że z taka nadwagą dam radę.

Pojawie się u was na lecha albo na wioślarskiej w gracie barra. Jestem z okolic rataj. Mam jeszcze jedno pytanie. Ile czasu procentowo zajmuje w klubach bjj nauka obaleń i obron przed nimi. Zmieniony przez - tey w dniu 2017-01-15 00:38:02

[...] masy przy rzeźbieniu(nie zalanie się) Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, sztuki walki(mma, bjj, k1) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, witamina C, ZMA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : 10 porad zdrowego [...]