Dobra, zrobiłem to na dzisiaj. Nie ruszałem zbyt wiele, żeby nie zniekształcić, dlatego w niektórych miejscach można sie pogubić. pierwszy akapit jest niejasny i tu najmniej ruszałem, ale w zasadzie wiadomo o co chodzi. reszta juz była prosta, moje "redagowanie" ograniczyło się do poprawek stylistycznych i składniowych tu i ówdzie. [...]
[...] nie zaczerpnięto to rozwinięto pod jego wpływem. wiem, wiem, to niczego nie dowodzi, i tak cie nie przekonam. i tak koloryzuję. ale wnioskuję na zasadzie analogii do kariery bjj. gdy tylko dało sie poznac szerszym kręgom, szybko każdy, kto chciał się liczyć, chcąc nie chcąc musiał się z nim zapoznać i przejąc choć niektóre jego rozwiązania.i [...]
Żeby było jasne, to jest wasze tłumaczenie Jodan, poprawione jedynie w kilku miejscach i troszkę przeredagowane.A więc: Skoro juz wiecie o turnieju pomiędzy Fusen Ryu i Kodokan przypuszczam, że wiecie, iż zespół z Fusen wygrał głównie dzięki ich lepszym ne-waza. Starsze szkoły Jiu Jitsu, włączając szkoły Kito i Tenshin Shinyo nie wykorzystywały [...]
28 lat, trenuje Bjj 3 m-ce dopiero, ale cale zycie cos trenowalem, 10 lat p.nozna, na studiach silownia (ale oczywiscie pod katem robienia masy) obecnie waze 63kg, przy wzroscie 182, chociaz zaczynajac 3 mce temu wazylem 93kg :) treningi mam codziennie i jest naprawde ostro. Chodzi mi o to , zeby poprawic swoja wytzrymalosc i sile/
Chodzilo mi raczej o to czy masz mozliwosc np. pojscia na silownie z rana, a na trening BJJ wieczorem ? Dwa takie treningi jednego dnia to ciezka sprawa. Pewne jest ze bedziesz musial zwiekszyc ilosc kalorii w diecie. Jesli zas nie masz mozliwosci rano-wieczorem, to powinienes przynajmniej zjesc posilek miedzy dwoma treningami bogaty w wegle i i [...]
Ja ćwiczę podobnie ale bjj mam nieco mniej treningów, siłownie też robię 3 razy w tygodniu a z odżywek to: 1. witaminy 2. AAKG Mega Hardcore 3. Hi Tec - Carbo Plus 4. odpowiednie odżywianie...
tak, zgadza się. myślałem że dam radę ale 6 dni treningowych to dla mnie za dużo.odpuszczę sobie jeden dzień treningu bjj i jeden dzień siłki. Zrobie 3 dni całkowitej przerwy od wszystkiego i może trochę się zregeneruje
ok. rozumiem. dzisiaj z rana byłem już na treningu i nie było zle. odejmę w tyg jeden trening bjj i jeden siłki i może będzie dobrze
ale Lady M mówiłeś mówiłaś, gwoli ścisłości czy nie mogli by po prostu więcej czasu poświęcać na ręce niż chodzić dodatkowo na boks ? ale to przecież zalezy od nich, a konkretnie od trenera zawodnicy UFC w mma mają zazwyczaj osobnych trenerów od zapasów, bjj, boksu i reszty stójki
Kawa ma to do siebie,że jest moczopędna.Nie zalecam zatem picie bezpośrednio przed treningiem,ale powiedźmy na godzinkę,czy półtorej przed,czemu nie. Co do Twoich pytan bjj. Wcale nie musisz wydawać dużych pieniędzy.Chodzi po prostu o to,żebys przed treningiem zjadł coś,co zapewni ci przez długi okres czasu energii do ćwiczeń.Najlepsze są [...]
slaby 56: Szczerze mowiac ja z podobnych wzgledow jak cos musialem juz zastosowac przeciw komus (glownie na kolegach to nie stosowalem KK lecz JJ :) - nie zostawia sladu:) daje czas im do przemyslenia (jak sa obezwaldnieni) ze agresja szczegolnie do mnie:) to blad:):) a z drugiej strony ktos czesto oczekuje ze stane w pozycji walki i z garda (bo [...]
Orad: Heiho kadensho Księga przekazów rodzinnych o sztuce wojny (lub Sztuka wojny rodu Yagyu Heiho kadensho) - Yagyu Munenori jest wydawana z Księga pięciu kręgów, Miyamoto Musashi jako jedna ksiazka:) Niekoniecznie. U mnie na półce stoją dwie niezależne. Zakupione w odstępie pół roku. bez rady odpowiedniej taki adept SW bedzie trenowal co mu sie [...]
jak mozesz to sprawdz bjj albo tkd. mozesz jeszcze muya thai.
jest sens na razie moglbys sobie odpuscic te soboty.. mysle ze na mma/mt robilibyscie jakies pompki itp jezeli w parterze jest lepszy niech podszkoli stojke (od tego zaczyna sie kazda walka).. jak juz wyjdziesz na rowno bedziesz mogl przeplatac treningi mma treningami bjj/zapasami/mt wazny jest dobry przekroj!
chciał bym go zobaczyć w LHW było by ciekawie a wiadomo ze by dał rade zejsc do 205 lbs nauczyl by sie troche zapasow i bjj i wiooooo
Trenuje ...a tak poważnie to jest multum stronek o Bjj mozna sobie poczytać,lecz lepiej przyjść na trening i spróbować samemu.
Pamiętacie "Świat według Bandych"? Ed O'Neill, który grał rolę Ala Bandiego w wieku ok. 50 lat zaczął trenować BJJ, a w 2007 otrzymał czarny pasek od Roriona Graciego: http://www.youtube.com/watch?v=k3yjN1KrqfM Zmieniony przez - malolan w dniu 2010-03-10 00:18:01
[...] 3x8-10 martwy ciąg 3x8-10 naprzemienne uginanie przedramion chwytem neutralnym 4x10-12 uginanie przedramion nachwytem do poziomu 4x10-12 siódemkowanie podciąganie nachwytem 1 seria MAX może trzeba coś zmienić? a jak w to wkomponować trenini sztuk walki? chodzi mi głónie o boks/muay thai, bjj i judo/sambo. więc conajmniej 3 treningi w tygodniu SW.
Na ten temat mam dość rozległa wiedzę nie tylko teoretyczna ale i praktyczną. Combatives FM 3.25-150 najnowsza instrukcja pochodzi z 2009 roku, wcześniejsza była z 2002 roku. Twórca systemu Matt Larson podchodził do tego w sposób praktyczny – twierdził że system ma na celu zaszczepienie wśród żołnierzy ducha rywalizacji sportowej, podniesienie [...]
zaraz pewnie pojawią się wypowiedzi żebyś szedł na Karate Kyokushin, BJJ, MMA albo jeszcze na coś innego, byle tylko nie tam. Ale ja osobiście zachęcam abyś poszedł zobaczył co oni tam robią, bo może się okazać że coś bardzo ciekawego. Musisz tylko zobaczyć jak wiedza jest przekazywana i czy to jest to co chcesz robić.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
