bjj

Sam trenuję BJJ i chłopaki trenujący po 8-10 lat maja purpury, a umiejętności maja naprawdę na wysokim poziomie. To nie jest tak, że czarny pas wyznacza cię mistrzem i niepokonanym. Więc naprawdę głupie wymagania mają

Co do tego bjj bardziej nastawionego na aspekt sportowy to się zgadzam. Walke jak już przegrywałem to już zawsze w parterze dlatego cieszy mnie że dużo w bjj jest nauki sweepów. Co do kozaczenia to sam nigdy nie kozacze raczej po prostu obracałem się kiedyś w złym towarzystwie. Chce sie nauczyć obaleń i sweepów żeby stosować w razie czego ground [...]

Trenowałem judo 8-10 lat. W większości w AZS-ie.Pewnie trafił na jakąś "dobrą szkołę".Przecież napisałem wyraźnie, że trenowałem w AZS-ie. Czyli będąc na studiach miałem judo zamiast WF-u.Ćwiczę taekwondo w niemieckim klubie początkowo myślałem też ,że rozdają pasy ,ale jednak tak nie jest.Młody trener mówił,że na czarny pas minimum 5 lat przy [...]

Dzięki za odpowiedź. Skoro mówisz że bjj + mt to dobra droga to dorzuce te mt jeszcze do treningów tylko myśle źe dopiero za jakiś czas. Na razie skupię się na bjj. Nabiore kondycji, zgubie troche brzuszek i wtedy dorzuce te mt. Pozdrawiam

Dzięki za odpowiedź. Skoro mówisz że bjj + mt to dobra droga to dorzuce te mt jeszcze do treningów tylko myśle źe dopiero za jakiś czas. Na razie skupię się na bjj. Nabiore kondycji, zgubie troche brzuszek i wtedy dorzuce te mt. Pozdrawiam ogólnie jestem zdania, że sporty chwytane wyrabiają w człowieku większą sprawność fizyczną aniżeli [...]

W bjj jest to w miarę dobrze rozwiązane z uwagi na podział kategorie zaawansowania 9wg. pasów) na zawodach. Trenerzy na ogół przyznają pasy uznaniowo, ale weryfikacja następuje na zawodach - jeżeli radzą sobie w swojej kategorii pasowej znaczy to, że promocja była sensowna. Widać od razu, która szkoła przyznaje pasy sensownie, a która [...]

Ja trenuję BJJ/MMA 4 razy w tyg, a siłkę od 2 do 3 razy więc jeżeli będziesz robił to z głową i rozważnie to raczej nie zajedziesz organizmu.

Chodziło o walkę z Pawłem "Borutą" Ziółkowskim. Jak tu ktoś na forum nie zgadzał się z Borutą że bjj jest najlepsze to ten zaraz chciał jechać się z nim bić. Oprócz Jurasa to jeszcze jakiś zapaśnik też nie spękał

[...] masy przy rzeźbieniu(nie zalanie się) Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, sztuki walki(mma, bjj, k1) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, witamina C, ZMA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : 10 porad zdrowego [...]

Jestem osobą niepełnoletnią i potrzebuję zgody od rodzica na trenowanie w klubie.. Z resztą mało ważne. Czy 5 treningów bjj w tygodniu to za dużo? Dodam, że niczego innego nie trenuję, nie chodzę na basen, siłownię itd. 2 treningi w tygodniu ok 1h 3 treningi ok 1,5h Czy to za dużo? Może dojść do przetrenowania?

Chyba nie ale zaloze sie ze 2 razy w tygodniu bedziecie miec treningi silowe w bjj . Bo 5 razy samej techniki ani sparingow w tygodniu nie bedzie

Czy 5 treningów bjj w tygodniu to za dużo? Może dojść do przetrenowania?Nie za dużo. Oczywiście zależy ile z nich to technika, ile drile/sparingi, ile siła. Na początku możesz być przemęczona. Wkrótce ciało się przyzwyczai. Oczywiście, że może dojść do przetrenowania. Będziesz miała objawy przetrenowania, to odpuścisz trening lub kilka - Jak [...]

/SFD/2017/2/6/28d4304f827e47d7bda8699e7d21753f.jpg Szydłowski vs Pawlak na karcie walk FEN 16 Warsaw Reloaded Były zawodnik UFC Paweł Pawlak oraz autor najlepszego nokautu gali FEN 13 Ireneusz Szydłowski 11 marca ponownie wejdą do klatkoringu Fight Exclusive Night, by zmierzyć się ze sobą w jednej z najciekawszych walk MMA podczas FEN 16 Warsaw [...]

Chyba nie ale zaloze sie ze 2 razy w tygodniu bedziecie miec treningi silowe w bjj . Bo 5 razy samej techniki ani sparingow w tygodniu nie bedzie Klub w którym trenuję (kiedyś Alliance teraz Berserkers Team Warszawa) obywa się bez ćwiczeń siłowych (co kto robi poza matą to jego sprawa). Technika i sparingi - 6 dni w tygodniu. Jeden z najlepszych [...]

To wkleje wam swoj plan, moze ktos skorzysta: Poniedziałek: zapasy/pompki Wtorek: bjj Sroda:no gi Czwartek bjj Piatek bjj/pompki Sobota bjj/pompki Niedziela regeneracja

Co do Rothwella. Barnett to elita w bjj ale jednak Werdum to level wyżej (tylko Maia się z nim równa imo), poza tym to poddanie Rothwella nie jest już taką niespodzianką.

Barnett to elita w parterze* za sprawą catch wrestlingu a nie bjj :P I nie był bym taki pewien że Werdum jest od niego o poziom wyżej. Oboje zawsze mieli problemy z dobrymi stójkowiczami z mocnym tdd A najlepszy chyba jest Kron ale jeszcze trzeba poczekać co pokaże z lepszymi zawodnikami Zmieniony przez - Puar w dniu 2017-02-08 16:02:41

[...] NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:200 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol x2 cykle, test enan solo. 8. TRENING:split + aeroby + bjj x2 w tyg. 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik [...]

Witam serdecznie wszystkich forumowiczów. Od dłuższego czasu śledzę forum, lecz postanowiłem się zarejestrować, aby co nie co pomóc innym. Zastanawia mnie, na co kolega chce się ukierunkować? Ile czasu/lat na to poświęcić? Jak wszyscy wiemy każdy styl walki jest skuteczny jeśli zostanie opanowany w danym stopniu. Jedne potrzebują na to znacznie [...]

Wracając do Rothwell vs Werdum to Rothwell nie padł po ciosach Hunta czy JDSa więc w ch** ciężko go skończyć i nawet Vera ze swoim tajskim poległ. Nie mówiąc o 2 najcenniejszych ofiarach Rothwella: Reemie i Barnecie. Reem pierwsze zatańczył po podbródkowym a potem został skontrowany sierpem i skończony, szybkie TKO na mistrzu K-1 jak jeszcze miał [...]