bjj

Pennington pokazała niezłe zapasy i brutalnie pokazała luki w boksie Tate samym prostym ją jadąc. Shevchenko vs Pennington skoro Pena fochy robi. Tate słabo wypadła powinna kariere kończyć i do brazzers. Edgar ledwo na pkt wygrał w swoim stylu, on z Aldo nie wygra nie mówiąc o McGregorze, Hollowayu czy może i nawet Pettisie, Edgara kilku kolesi [...]

j/w, umiejętności bokserskie na plus. Irol zawsze bił dobrze boksersko w każdej płaszczyźnie, natomiast zdecydowanie widać progres. Do tego, mam wrażenie, że od czasu porażki z Diazem zyskał jedną bardzo dobrą cechę - Opanowanie. Nie podpala się, tylko konsekwentnie robi swoje. Świetnie było to widać, gdy miał Alvareza na deskach. Jestem [...]

Lepiej dla Diaza, żeby dostał Fergussona niż Khabiba, skoro RDA go obalał i bez większych problemów na glebie utrzymał to co dopiero Khabib. Fergusson ma dobre BJJ, ale zapasy takie sobie i niezbyt często się do nich odwołuje. Zobaczyłbym Fergusson vs Diaz. Byłaby ciekawa wojna w stójce.

Dzis wieczorem 3h BJJ, przygotowania do nastepnych zawodow pełną parą Jeszcze sobie za godzine na silke skocze martwe ciągi porobic https://www.youtube.com/watch?v=r-BExc9SS68

a takie walki z Diazem to dla Conora w chvj gwarantowany progres. Walcząc z mańkutem, tak wysokim, o tak dobrym boksie, twardej głowie i mega BJJ to jest właśnie najtrudniejsze wyzwanie dla Conora zwłaszcza ten mańkut, bo z praworęcznymi w stójce radzi sobie bezbłędnie

[...] ( nie jest zła, ale ani tak esplozywna, ani tak ułożona ), a w parterze to Cris jest lepszy jeśli chodzi o całość umiejętności ( to raczej on sprowadzi i będzie kontrolował z góry, a poziom bjj, pozwoli unikać niebezpiecznych sytuacji ). Zmieniony przez - gooru w dniu 2016-11-14 17:45:04 Zmieniony przez - gooru w dniu 2016-11-14 17:45:21

biały, BJJ trenuje od wrzesnia 2015

[...] sportowców mma, etc. Podsumowując zależy mi na 'czystym' niezbyt wielkim mięśniu, wytrzymałości i ogólnej kondycji. Poza siłownią chodzę na basen, a niedługo zacznę treningi bjj. Białko potrzebuję aby uzupełnić dietę. Jestem na paleo/keto (własna wersja bez przegięć). Generalnie niskie węgle. Jak coś więcej potrzeba to napiszę. Waga: 76kg, [...]

Witam czy są jakieś poranne treningi BJJ w czestochowe? jak tak to w jakim klubie?

Ćwiczę już koło 8 lat (mam obecnie 21) i dopiero od niedawna (2 lata) zacząłem łączyć trening judo 2 razy w tygodniu z trzema treningami na siłowni (ćwiczyłem programem 5x5 - martwy, wyciskanie na klatę, nad głowę, podciąganie, dipsy, przysiad, potem jeszcze dobijałem małe partie ) ostatnio brakło trochę pieniędzy na siłkę więc staram się [...]

[...] kondycja poszla zdecydowanie w gore. Takze jezeli moge cos polecic na kondycje to taki program. Robie tez biegi ze sprintami, np biegniesz truchtem 1min, potem 15-20s ostry sprint, i wracasz do truchtu. Dzieki temu mozesz cialo przyzwyczaic do zmiennego wysilku : eksplozja i lekka praca oraz nauczyc sie odpoczywac w ruchu.peace, love and bjj !

Nie beztalencia ,ale za to zawodnicy którzy zaczęli późno trenować to np. Cobrinha - 6 krotny mistrz świata BJJ czarnych pasów zaczął trenować w wieku 21 lat. Bonjasky zaczął trenować kickboxing w wieku 18. Pat barry w wieku 21 lat Manuwa w wieku 27 lat. , Randy pierwsza walka w mma w wieku 32 czy tam 33? To odp na zapytania czy jest za późno itd [...]

Witam Do sprzedania mata do mma /bjj / zapasów / sambo.Jest to pianka wtórnie spieniana taka sam jak w oryginalnych tatami.Twarda, grubość 4 cm.Posiadam 30 kawałków 2 metry na 1 metr i pozostałe 6 są przecięte na pół.Łączna powierzchnia 72 metry kwadratowe Całość przykryta grubą plandeką o gramaturze 900 w kolorze ciemnoniebieskim (taka jak na [...]

"Możesz se trenować boks pół życie, a pierwszy lepszy koleś trenujące solidnie i systemtycznie MMA rozpyerdoli Cię po pół roku treningów. " Takie bajki można serwować młodzieży dla promocji MMA.... chyba nie wiesz o czym piszesz albo potrenowałeś tylko MMA i nigdy żadnej konfrontacji z kimś innym. Lubię MMA, ale najpierw podstawy boks i zapasy a [...]

[...] z elementami akrobacjami na tym najwyższym poziomie. Sam widzisz, że przykład idzie z góry. PODSTAWY !! No właśnie Ty pokazujesz jak bardzo chuya się znasz. Ćwiczyłeś kiedyś bjj? Żeby nie wpaść w taką gogoplatę / omoplatę / balachę z powietrza / flying scissors heel hook, musisz KAŻDĄ MOŻLIWĄ technikę przećwiczyć przynajmniej 10 000 razy (a [...]

Mimo szczerych chęci nie potrafię pomóc, bo pytanie jest zbyt ogólne. Klubów w Łodzi jest masa. Na początku trzeba omijać zawodnicze. Tam trenerom zależy na punktach, z których jest kasa i prestiż. Przyjmą za gotówę, ale nie zajmą się porządnie i jeszcze po mordzie można dostać (myślę o boksie). Przy lepszym wytrenowaniu mogą trzymać na sparing [...]

Hej mam prośbę drodzy użytkownicy forum żebyście ocenili moją dietę redukcyjną ważę 74 kg mam 174 cm wzrostu ćwiczę regularnie od 2 lat MMA BJJ zapasy treningi mieszam w zależności od godzin pracy robię 3-4 treningi tygodniowo niestety mimo wszystko nie mogę pozbyć się oponki :) Zawartość tkanki tłuszczowej wyszła mi na 20 %. Moim celem jest [...]

Ferguson pokazuje akurat ze jest bardzo aktywny będąc w parterze, ma bardzo dobre BJJ, do tego silny fizycznie, ze swietnym cardio i lepszą od Kabiba stojką, jak najbardziej ma duze szanse na wygrana.

Mimo szczerych chęci nie potrafię pomóc, bo pytanie jest zbyt ogólne. Klubów w Łodzi jest masa. Na początku trzeba omijać zawodnicze. Tam trenerom zależy na punktach, z których jest kasa i prestiż. Przyjmą za gotówę, ale nie zajmą się porządnie i jeszcze po mordzie można dostać (myślę o boksie). Przy lepszym wytrenowaniu mogą trzymać na sparing [...]

Jak pójdziesz na mma to też będziesz płakał bo jednego dnia będzie boks a innego bjj?