Staż treningowy na siłowni: - , mam rozumieć że zero ? "Uprawiane inne sporty: BJJ " jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? "jedyną uwagą, jest to, że jedyne dni jakie mogę poświęcić pod siłownie to piątek i sobota. " 2 dni pod rząd , nawet jak coś by ułożył to w takim sposób by się nie sprawdziło . co możesz . kompleksy sztangowe [...]
Witam cwicze dopiero miesiac bjj, ale za to 4x w tyg. I ostatnio zauwazylem tak jakby mala kulke w uchu (w tym miejscu gdzie sie kolczyk robi) ale ostatnio po treningu w tym miejscu mi to spuchlo i jest z tylu ucha w tym miejscu takie wypokle takie koło jakby. To zejdzie czy co to jest? i te miejsce grubsze jest niz na 2 uchu udalo mi sie jako [...]
JDS zaczą trenować BJJ jak miał 21 lat. Dopiero potem zaczą trenować boks i już rok poźniej miał swoją pierwszą walke w MMA co jest dowodem, że jak się ostro zapie**ala na treningu to można wszystko
Zdarza się;-) A jak się na MMA podobało? MMA spoko, przycisnęli nas kondycyjnie na tyle że po powrocie do sekcji judo UMK czuję różnicę :D To był mój pierwszy kontakt z BJJ i zapasami, to mi się najbardziej podobało. Uderzane przydadzą się pod samoobronę. Za rok chcę tam wrócić, chociaż najlepiej czuję się na swojej sekcji judo, te treningi mają [...]
Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy
hack_pl - trafna uwaga. Pan Wojciech Dolny jest świetnym technikiem, ma dużą wiedzę, ale wiele osób, które go cenią za technikę nie rozumieją tej danomani, ja też nie rozumiem. No i co do tego biznesu, właśnie o to mi chodziło zakładając ten temat, to patologia i należy ją piętnować. PZTO nie jest w tej praktyce odosobniony, ale w BJJ tylko tak [...]
JDS zaczą trenować BJJ jak miał 21 lat. Dopiero potem zaczą trenować boks i już rok poźniej miał swoją pierwszą walke w MMA co jest dowodem, że jak się ostro zapie**ala na treningu to można wszystko To są dobre bajki z wikipedii. Chyba nie sądzisz że 3 lata Bjj i 2 lata Boksu i debiut w UFC??Poza tym do tej dużej pracy trzeba miec kosmiczny talent [...]
Siema, rozpisałem sobie dietę, która ma mi pomóc zredukować wagę z ok 97-98kg do 93, tracąc przy tym jak najmniej mięsa. Na tą chwilę moje BF to ok. 12%. Według wyliczeń kalkulatora na "potreningu.pl" wyszło mi zapotrzebowanie ok. 3800kcal, nie chciało mi się wzorami liczyć. 1. Posiłek: - 50g odżywki białkowej - 75g płatków owsianych - 500ml mleka [...]
Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy
Co do BJJ to się zgodzę, ale inna sprawa jest w momencie kiedy zawodnik ma za miesiąc start na ME i na gwałt załatwia się 1 dan żeby nie wyglądał blado przy innych zawodnikach, lub co więcej został w ogóle dopuszczony. Zgodzę się co do dłuższego uzasadnienia, jednak nie mam pomysłu / wiedzy. Możecie pomóc w temacie.
Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56
[...] rozgrzewka, sparingi w parterze 7 walk po 7min, po między walkami 1,30min biegu i 30sec przerwy) Suplementacja : wiatminy olimp na noc magnez na noc witamina b6 na noc bcaa 10g przed bjj bcaa 15g po bjj 30g whey przed snem 4caps. jabłczanu kreatyny na czczo 4caps. jabłczanu kreatyny po treningu Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-10-26 22:33:24
Kiedyś ćwiczyłem na siłowni regularnie 6 miesięcy jakieś 1.5 roku , wt i czw mam bjj
Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy
Co do BJJ to się zgodzę, ale inna sprawa jest w momencie kiedy zawodnik ma za miesiąc start na ME i na gwałt załatwia się 1 dan żeby nie wyglądał blado przy innych zawodnikach, lub co więcej został w ogóle dopuszczony. - to zgłosić wniosek o zmianę nadawania przepisów lub bezwzględnie przestrzegać tych ustanowionych.
Kurde, ja jakoś po przegranej na almmie i na zawodach bjj miałem doła i nie chciałem startować. Teraz znów mam przypływ powera, choć może talentu ni mom za dużo.
temat widmo - zdjęcia 176str
Nie:P na boksie mam szczelną garde nigdy nie miałam problemów z buźka po:P po bjj bo koleś z którym sparowałam mi przyłożył niechcąco %-) ah ta wasza męska koordynacja ruchowa%-)
Witam serdecznie, może od razu przejdę do sedna :) Chodzi głównie o spojrzenie na plan treningowy i zdecydowanie, czy jest on dobry oraz czy ćwiczenia poza siłownią nie wpłyną negatywnie na efekty. Dodam, że tak naprawdę, to ćwiczę w domu, ale wydaje mi się, że mój sprzęt mi wystarcza, bo mogę zrobić naprawdę dużo, jak na prowizoryczną siłownie w [...]
wtorek i czwartek -BJJ więc zorganizuj sobie poniedziałek i środę na trening siłowy , lub środę i piątek . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): dawno nie robiłem max " tu nie chodzi o max , jesteś wstanie podać aktualne obciążenie robocze . przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?
A mógłbyś podać źródło w którym to wyczytałeś? :) Ja się osobiście nigdy z czymś takim nie spotkałem, no ale może niech wypowie się ktoś z dłuższym stażem w bjj ;] Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-10-27 11:17:56
Grappling motywacja! Filmy i HLe
oczywiście związane typowo z grapplingiem - BJJ, zapasy, submission, judo... http://www.youtube.com/watch?v=DHIoKRdJC_Q http://www.youtube.com/watch?v=3BaR6g6ODPQ http://www.youtube.com/watch?v=BRxrowcvOIw http://www.youtube.com/watch?v=zm-3tU36t3A http://www.youtube.com/watch?v=NLszGl3cMWI http://www.youtube.com/watch?v=9C6nXD0oyAI [...]
JDS debiut w UFC : 28 paź 2008 więc ma 24 lata i pare miechów. Trenuje BJJ od 21 i Boks rok później. Czyli debiutuje w UFC mają staż 3 lata BJJ i 2 Lata Boksu. BJJ w ogóle nie używa więc: Zlał Werdum gośc z 2-3 letnim stażem w Boksie Struva i CroCopa - z 3-4 LEtnim stażem i Został Mistrzem z 7 letnim stażem w Boksie. Obudzcie się ludzie...
KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia
No ale i bez przesady. Melvin nie ma tdd jak CroCop za najlepszych lat albo JDS. Tego gościa da się obalić i nie koniecznie double leg'iem. Dla tak dobrze operującego BJJ zawodnika jak Mamed to nie byłoby ekstemalnie groźne wciągnąć Melvina na ziemię gardą i próbować suba z dołu. Tak czy siak walka interesująca bo wynik uzależniony sporym [...]
tylko te treningi to nie takie sobie chodzenie 3 razy w tygodniu na boks czy bjj tylko nap*****lanie po 2 treningi dziennie 7 dni w tygodniu...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
