bjj

Napisze sobie mój ból dvpy bo w sumie te posty mają od choya racji, ale też nie do końca! Uważam, że BJJ zaczyna być podobnie jak Judo, kastrowane przez zawody i obowiązujące zasady, nie traktuję sie już tego sportu, jako sensownego sposobu na walkę, czy samoobrone, tylko opracowuje się i trenuje techniki typowo pod zawody w kimonach na zasadach [...]

Dlaczego współczesne BJJ robi się do dupy a większość jego adeptów to pisdy nie skoczyki-profesjonalana AnalIza (i OralMariola he he) Na taki stan rzeczy składają się dwa scenariusze: A) Bo nie uczy się przydatnych rzeczy B) Bo uczy sie rzeczy nieprzydatnych Dziękuje, za uwagę, zapraszam do śledzenia mnie na social media. Ale, jeśli kogoś [...]

[...] fighterów to lekceważy zwłaszcza tych stójkowych. Parterowcy z reguły są bardzo silni i dynamiczni - judocy, zapaśnicy....Ci z BJJ już niezbyt. Nieprawda. Wielu zawodników bjj trenuje siłowo i kondycyjnie. Jednak by być dobrym zapaśnikiem TRZEBA być silnym, a w bjj MOŻNA być silnym i sprawnym, przez co wielu ludzi to olewa. Zmieniony przez - [...]

Cześć! W jest to dość trudny temat ze względu na fakt, że: a) niezbędnie potrzebujesz insuliny, b) zajęcia BJJ są mało higieniczne, c) zapewne nie chcesz przerywać treningu. Czy wiesz, że powinieneś wziąć insulinę w trakcie treningu bo masz na sobie CGM (ang. Continous Glucose Monitor), monitor stałego monitorowania cukru, czy może masz jakieś [...]

Zależy pod jakie SW chcesz ćwiczyć. Przykładowo trening pod Boks, Karate czy BJJ z założenia powinien się różnić.

[...] to powinno iść do przodu choć 5 sesji treningowych w tygodniu to nie mało. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-09-21 13:13:37 Podałem właśnie plan niżej FBW. Jednak przy bjj pracuje cało ciało dlatego myślę że tyle serii na dane partie powinno na początek wystarczyć. Z czadem zwiększę ilość serii w sesji A i B do 3 serii roboczych, a w sesji [...]

[...] |-) zbijam do 80kg a potem delikatnie wejdę na masę także wtedy pomyślę o większej objętości. Ale teraz myślę że 10 serii na większe partie I 6-8 na mniejsze jest ok. Do tego na bjj ćwiczę całe ciało, a jest to bardzo wyczerpujące. Także myślę, że dodanie jednej serii roboczej do każdego ćwiczenia, które podałem wcześniej jest póki co ok.

[...] dasz. Myślę, że nie będzie problemów z regeneracją. Zadbaj o dietę, ilość i jakość snu. Sama rozgrzewka już jest wymagająca :D chodziłem na boks, ale pod względem zmęczenia bjj jest dużo bardziej wymagające. Po każdym treningu mamy sparingi 2x5min także narazie ćwiczę tym planem co podałem, bo redukcja idzie bardzo dobrze i póki co czuję po [...]

Boisz się problemów neurologicznych i idziesz na MT:) No sensu ani logiki w tym nie widzę:) To może idź na jakiś styl chwytany, może bjj, może sambo, może sf, może judo, może zapasy itd.

[...] bo to nie mój cel a obawiam się, że zwykły trening nie da mi takich rezultatów, jakich bym oczekiwał, a dodatkowo spowolni szczególnie w kb co innego w zapasach, bjj albo ogólnie mma. Myślałem nad tempem 3112. Ćwiczę już dłuższy czas także technikę w podstawowych bojach mam opanowaną. Zmieniony przez - AMONIAK w dniu 2021-03-18 [...]

W BJJ też jest cała masa urazów sam nie raz wyłapałem kolano na pysk jak koleś wchodził szybko w garde i nie zdążyłem załapać że będzie skakał. Tak wiem że to dziwne jak tak pomyślisz ale na poziomie początkującym są różne cyrki hehe

albo czy tajna technika GASWOLKE w twarz z niemieckiego podworka w bjj jest dozwolona na arenie miedzynarodowej :P albo japonskie BUKAKE w zapasach w przewadze :D

[...] stacjonarny, orbitrek, - trening interwałowy w postaci sprintów, tabata, kompleksów sztangowych, - trening z ciężarem własnego ciała - kalistenika, - spory walki (boks, bjj, mma, judo, zapasy itp.), - sporty drużynowe. Nic nie stoi również na przeszkodzie, aby łączyć ze sobą dane rodzaje wysiłku. W celu doboru indywidualnej diety i pomocy [...]

Może zapomniałem dodać, że w ogóle nie trenuję - pozostałości po intensywnym trenowaniu bjj i trójboju w młodości. Bardzo znana osoba od HTZ w Polsce, namówiła mnie na testosteron, argumentem było, że będę się czuł adekwatnie do swojego wieku, bardziej witalnie itp.

Aktualnie już 2-3 lata przerwy w trenowaniu, od momentu klasyfikacji na AMPy przestałem trenować. Przeciążony organizm. Wtedy 4 razy siłownia pod TS i 2 razy BJJ. Teraz nawet 10 min. nie wytrzymam stojąc prosto, a na rehabilitację wydaję 500 zł miesięcznie lekką ręką. Myślałem o samym basenie, co ty na to?

Kablamis, rozumiem że trenujesz pojedyncze techniki. Lewy prosty, prawy prosty i lewy sierp to już schemat. Popatrz jacy ci bokserzy są niemądrzy - trenują schematy. Podobne judocy - markują rzut w lewo aby rzucić w prawo. Albo markują podcięcie aby rzucić przez biodro. Jakie masz doświadczenie w walce? Ja mam za sobą dziesiątki walk w judo, może [...]

[...] złe samopoczucie coś w rodzaju osłabienia to odpuść a jeżeli czujesz się git ale są lekkie objawy to idź, bo to co kolega pisał wyżej jak są lekkie to szybciej minie, też ostatnio poszedłem lekko przeziębiony a wróciłem zdrów przy czym ja byłem na 1.5h bjj i powiem Ci że tak się spociłem a tam ciepło więc niezłe to dało efekty. Zdrowia życzę ^^

...Szczerze to nie znam nikogo kto trenuje I chodzi w takich ciuchach... .... E tam, mam szafę pełną Tshirtów BJJ i MMA z sędziowania zawodów i od lat nie kupuję sam koszulek. Pomijając okazyjne koszule łażę tylko w nich. Ale to kwestia tego, że dostaję je za darmo co roku 5-6 nowych. No i 42 letni facet może mieć na koszulce co chce i jego [...]

[...] Firma Activlab w 2016 roku wprowadziłą linię produktową Fight Club, która stworzona jest dla osób uprawiających sztuki walki takie jak boks, sambo, mma, muay thay czy bjj. Jak widać oferta jest bardzo szeroka i dedykowana sportowcom różnych dyscyplin. W sklepie SFD masz o wiele większy wybór produktów Activlab aniżeli w sklepach typu [...]

Moze pijesz duzo coli? Moj facet trenuje bjj i tez mial skurcze. Odstawil cole, dodal wit.B+Mg, dodatkowo Ca i po kilku dniach skurcze ustapily jak reka odjal