bjj

Małżon mój bjj uprawia. Ale żadna strata no ba ja sie nie moge od trzech miesięcy zebrać, żeby iść na trening bjj musze zobaczyć w pracy jak sie kształtują plany urlopowe w dziale i jak coś, to będe pisać do Ciebie na priv

[...] były dwie walki,ale walczyliśmy tylko na pozycje. SUPLEMENTACJA -BCAA Xtra o smaku pomarańczowym – 20g w Hot Sport Drink i wypite podczas treningu, 10g po bjj -Hot Sport Drink o smaku pomarańczowym – jedna porcja rozpuszczona w 700 ml wody -Detox Botanical – dwie kapsułki, po jednej do śniadania i drugiego [...]

[...] przechodzenie gardy - wejście w nogi. SUPLEMENTACJA -białko Whey Protein 80 Plus Authentic – 30g do śniadania -BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10g przed bjj i 10g po treningu Tutaj przed rozpuszczeniem: A tutaj już po wstrząśnięciu: -Hot Sport Drink – miarka rozpuszczona w 500ml wody, wypiłam podczas treningu Tu [...]

Rozumiem ale za to widzę ,że jesteś dobrym teoretykiem w tym co robisz :)ale fajnie ,że w ogóle jakiś medal jest mam tutaj na myśli bjj :D a u Ciebie w klubie są dobzi zawodnicy bjj albo judo?

[...] rano - białko Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym – 30g do pierwszego śniadania - BCAA Xtra o smaku pomarańczowym – 10g podczas treningu bjj (razem z Hot Sport Drink) i 10g po treningu -Hot Sport Drink, smak pomarańczowy – jedna miarka w 600ml wody. Wczoraj zepsuło mi się opakowanie, a dokładniej [...]

Totalnie MMa ma racje:) Tak to działa możesz cwiczyć wszystko a widzisz ze nad czyms musisz popracować czy coś lubisz i chcesz sie w tym naprawde wyrózniasz to trenujesz np BJJ nie zapszestając trenowania MMA! :) Dokładnie tak robie ja:) Trenuje dodatkowo i BJJ i kickboxing ale to tylko dlatego że chce po prostu być dobry i na tym mi zalezy. [...]

[...] wypowiem jako dziewczyna też chciałam zacząć od MMA ale trener odradził mi to, doradził mi że lepiej dla mnie będzie jeśli podszkolę stójkę i parter, tak więc ćwiczę boks i bjj. Kiedyś przyjdzie pora na MMA aczkolwiek coraz bardziej zakoc***e się w samym bjj Co do tego, że jesteś dziewczyną ma też duże plusy, więc nie bój się wyśmiania itp. Ja [...]

na hali wymiennikowej jest muay thai/kickboxing oraz mma/bjj ja chodze na mma/bjj i polecam ta hala znajduje się koło szóstki na ulicy Piłsudskiego

To co mieści się w regulaminie bjj jest bjj.Sam możesz stworzyć nową technikę,nie wiedząc o tym (lub wykonywać ją nieświadomie )

Taj , nie mam zamiaru nic w tym zmieniać - preferuje jednak napieprzanie się po gębie To brutal ja się otro podjarałem tym bjj, mam nadzieję, że mi się ten stan utrzyma Coś ala "murzyńskie place zabaw" - ogólnie zapowiada się mały powrót do korzeni dla Shinjiego Przemalujesz się na czarno i będziesz nosił galoty z krokiem przy [...]

Tobrutal ja się otro podjarałem tym bjj, mam nadzieję, że mi się ten stan utrzyma Pozostaje trzymać kciuki Przemalujesz się na czarno i będziesz nosił galoty z krokiem przy kostkach ? Fajno mieć coś takiego, u mnie była taka a'la siłka na świeżym powietrzy, to menele na złom ja rozkradli Zdecydowanie na jasnowidza się nie nadajesz Od [...]

Odpowiem tutaj na zadanie przez ciebie pytanko w moim temacie , o ile można ;d Wuala No luzzik skoro masz tam jakieś fundusze. I w grę wchodzi tylko bcaa i coś po treningu ( czytaj tu mass activator) - aprops po treningu pójdzie tam gdzie trzeba, także nie ma co się martwić , że załapiesz fatu. Ja bym dał tak jak możesz : Lafay : 30 min przed [...]

[...] duzo je kiedys cwiczylem i bardzo slabo reagowaly uda za to blyskawicznie, fakt te juz odstaja nogi od reszty zwlaszcza estetyka dlatego wracam do ich trenowania :) meju bjj jest dobre ale polaczyl bym je przynajmniej z workiem/boksem bo samo bjj to troche malo jezeli myslisz o tym zeby w razie jakiegos zagrozenia sobie poradzic co innego [...]

Panteon, odnosząc się z poślizgiem do Twojej wypowiedzi: Nauczyć się chcę poprawnego ruchu ciała, ze szczególnym naciskiem na proste plecy i ruch z bioder, przy ćwiczeniach typu swing/clean/HP/snatch. Idzie coraz lepiej, lędźwie mam praktycznie jak Pavel w książce, jednak gorzej jest z odcinkiem piersiowym i szyjnym, tu jest ciągle lekkie [...]

[...] i potrafią tylko krzyczeć na wskroś : BJJ i Mau Thai. A nawet nie wiedzą, że Krav-Maga wzięła min. z tych stylów to co najlepsze i ktoś kto nigdy nie był na treningu bjj umie bardzo, bardzo dużo z tej sztuki walki. Co do obrony przed bronią. Przed pałką jak najbardziej można się obronić dzięki owym technikom, obrona przed nożem: kwestia [...]

Swieta sie juz skonczyłu i bardzo dobrze, miałem trzymac diete i unikac wegli i o ile w Sobote micha była idealna to w Niedziele nie tak bardzo, jak zobaczyłem u babci tyle ciast itp... itd... jakos moja "Silna wola" poszła sie yebac i zjadłem wszystko:-P W Poniedziałek juz do rodziny zapakowałem własna szame i było czysto. Teraz dieta trzymana w [...]

Miało byc dzisiaj BJJ ale mi sie nie chciało jechac, trenera i tak nie, moze pojde w Pt. na BJJ i MMA@-) Dieta: http://img545.imageshack.us/img545/7718/sdsc.png Trening: Klatka + Plecy 1a. Podciagnie 6xCC/6xCC/6xCC/6xCC/9(11)xCC 1b. Wyciskanie handelek leżąc 5x31/5x33/5x35/5x37/8x39 2a. Wiosłowanie podchwytem 8x60/8x75/8x90/10x110/20x60 2b. [...]

[...] przy wyskoku, pozniej bylo to coraz czestsze tak, ze nie moglem nawet rekreacyjnie sobie pograc. W zyciu codziennym mi to nie przeszkadzalo do czasu jak sie zapisalem na bjj+silka. Bylem niedawno u ortopedy, powiedzial ze to pewnie przeciazenie kolan od tych przysiadow i zapisal na zabiegi na ktore musze miesiac czekac. Zabronil mi tez [...]

30 latków z 4 danami to myślę, że nie ma się co czepiać...Dlaczego @@-) Ja mam 40 lat. Trenowałem prawie 10 lat judo. Gdy zacząłem moją przygodę z BJJ nie mogłem startować w białych tylko musiałem w niebieskich. Do tej pory nie mam niebieskiego w BJJ :-(

Karpiu, jak już ćwiczyć to coś skutecznego:) W MMA najlepiej się sprawdza BJJ i Sambo. Wrzuć do szukajki "bjj sambo" i wyskoczy sporo tematów, gdzie są porównywane.