bjj

Witam, orientujecie się jaka jest różnica pomiędzy treningami Muay Thai, a MMA (stójką)? W niektórych klubach widzę właśnie takie zróżnicowanie planu zajęć (podział na BJJ, MT, MMA (stójka) i MMA dla jednej grupy i zastanawiam się czy jest to tylko kwestia nazewnictwa czy rzeczywiście są jakieś różnice. Pozdrawiam!

Pewnie że są różnice , THAI BOXING może być solidną bazą w MMA , wielu technik MT nie ma , są bezużyteczne , pamiętając że na przeciwko możesz mię solidnego zapaśnika który będzie dążył do obalenia , wiele technik z MT po prostu by mu w tym pomogły . Jeśli ktoś uważa że solidny boks da mu dobrą stójkę w MMA to się myli i odwrotnie stójka pod MMA [...]

http://i32.tinypic.com/2di20sj.gif Także jak dla mnie stójka Silvy jest nie do podyebania przez nikogo. Stójka Silva>Jones BJJ Silva>Jones Zapasy - wiadomo Tak jestem fanboyem Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-04-23 15:05:48

Stójka Silva>Jones BJJ Silva>Jones Zapasy - wiadomo Masz w 100% racje, tak by było jakby zrobili jakąś granice wagi, tak żeby Jones musiał zbić więcej. Coś pomiędzy LHW, a MW W LHW Jones>Silva. Pomimo tych porównań podanych przez Ciebie wyżej. I myślę, że nie ma co na ten temat dyskutować. Silva to fenomen, nie zaryzykuje(na szczęście) walki z [...]

Witam mam pytanie dotyczące suplementacji kreatyną. Otóż jadę na jabczanie z Nox pump'em z Doriana i tu moje pytanie czy po skończeniu mogę wrzucić od razu No plode 2.0? Staż o ile i co to jakieś 2 lata po przerwie Uprawiane sporty to BJJ. Cel: poprawienie dynamiki. Wiek 20 Waga 77

Dieta: http://img696.imageshack.us/img696/8681/dieta20120125.png Trening: BJJ Lajtowy trening, kondycyjnie juz o wiele lepiej, wytrzymałosciowo chyba tez. Suplementacja: -20g BCAA przed tren -20g BCAA po tren -4kaps B-Ala. po tren Jak zelecił Dariusz -5g Mono po tren. Wypiska z dupy, wiem ale nie ma o czym pisac, diete lekko zmienie na dniach [...]

Jones vs Hendo? Fajna walka dla Jonesa. Będzie mógł poćwiczyć parę chwytów z BJJ, zanim postanowi z nim skończyć i go po prostu zadusi. Bądźmy poważni to czy ta walka będzie masakrą czy nie zależy tylko i wyłącznie od tego jak JJ będzie chciał ją długo kontynuować. Henderson, dobre:) Anderson, żeby mieć szanse w walce z Jonesem musiałby być 10 [...]

Jones vs Hendo? Fajna walka dla Jonesa. Będzie mógł poćwiczyć parę chwytów z BJJ, zanim postanowi z nim skończyć i go po prostu zadusi. Bądźmy poważni to czy ta walka będzie masakrą czy nie zależy tylko i wyłącznie od tego jak JJ będzie chciał ją długo kontynuować. Henderson, dobre:) Anderson, żeby mieć szanse w walce z Jonesem musiałby być 10 [...]

Będzie dobry brawl, chyba że Gonzaga pokaże swoje bjj na tle usa czarnego pasa, ktoś wie pod kim Roy ma czarny?

Cześć, jako że nie mam dostępu do siłowni ćwiczę w domu takim planem: A - wymachy sztangielka w rozkroku - wyciskanie w staniu(sztanga/sztangielki) - wykroki ze sztanga/sztangielkami - wioslowanie sztanga/sztangielkami w opadzie tulowia - wznosy tulowia na lawce pochylej - HIIT - Przebieżki krótkich odcinków z dotknięciem podłoża (ok 10 [...]

Marian boli po BJJ a nie przez walenie, to robie lewa ;-D

Dieta: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/zrzut/dzien/2012-01-25 Uciete jakies 100kcal, +20g B, -20g T, -10g Ww Trening: BJJ Spoko, tylko Trzy Tabaty na rozgrzewce}:-( potem technika, sparingi, lajcik;-] Prawa reka(łokieć) mnie teraz ostro nadupca, jutro wolne, zobaczymy jak w Czw. Suplementacja: -20g BCAA przed tren -20g BCAA po tren [...]

[...] północ południe) Walke wygrywa się na punkty lub na kończenie (duszenie, dźwignia). Trzeba trochę ogarniać temat bo jednak walki na wysokim poziomie jak i w submission i bjj są często wolne i statyczne jednak nie zawsze. I podczas oglądania kogoś kto nie ma pojęcia może wydawać się to dziwne że 2 ludzi tej samej płci leży na siebie i się [...]

[...] w samej stójce są wymiany, w mma rękawice są małe, przyjmowanie na garde jest dość ryzykowne, klincz kończy się raczej w parterze, więc są to raczej pojedyncze ciosy, może więcej, na pewno nie taka wymiana jak w typowej stójce, boks, kick czy mt. Nie piszcie że różnica polega na tym że w mma są zapasy, bjj itp. bo chyba nie jest d****em %-)

[...] mozesz sie nauczyć ewentualnie w szkole chow gar koło dworka pkp, ale jezeli nastawiasz sie typowo na walke to odradzam - to jednak wciąż styl tradycyjny Wiem ze swego czasu było dobre ju jitsu na pułaskiego bodajże, no i swego czasu kilku zapaleńców trenowało mma - bjj na całkiem dobrym poziomie. Był też tajski boks, ale szczegułów nie znam.

[...] na dotychczasowym poziomie; - przerwy między walkami bywają krótkie, więc muszę odzyskiwać formę w czasie paru minut. Jak powyższe cechy, kształtowane już przez sam trening bjj, pogłębiać na ergometrze? Mam dostęp do Maxxusa, model RX910 bodajże. Trenować w cyklach - 7(10) min pracy - 5 min odpoczynku - 7(10) min pracy - 5 min odpoczynku itd? [...]

Zgłaszam chęć udziału. Może mi się poszczęści;) WIEK - 20lat STAŻ TRENINGOWY - BJJ 1 rok,Muay Thai 2 lata STOSOWANE PRODUKTY PRZEDTRENINGOWE- 1 m.r, po za tym kofeina,tauryna UPRAWIANE SPORTY -aktualnie Muay Thai 4 x w tygodniu .

A co ma woda do tego? Podczas treningu 1,5 litra . Dziennie pewnie kolo 2,5 - 3. W dzien treningowy dojdzie pewnie i do 4. Naprawde trening na wytrzymalosc bedzie tu zbedny ? Moze zamiast tego MT wziac BJJ i tam mi sie to wyrobi ? Straszny kompleks naprawde :| .. bo jako tako mam wyrobiona sylwetke, ale nie chce sie kompromitowac. Nawet podczas [...]

Wiek : 19 lat Waga : 75 kg Wzrost : 173 cm Staż treningowy: 4 lata Obwód pasa 91 cm Obwód klaty: 106 Obwód uda: 56cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): MMA BJJ 6x w tygodniu + sila wytrzymalosciowa Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: w 100% zdrowy :D Preferowane formy aktywności fizycznej: sama [...]

Mysle ze sie regeneruje. Caly czas mam progres w sile. cwicze 3 razy w tyg. Nie potrzebuje sylwetki koksa - bardziej zalezy mi na czyms al'a fajter - miesnie mowiace o realnej i przydatnej sile i wytrzymalosci - i takowa sile oraz wytrzymalosc posiadac. Jak mowie dojda SW .. moze zamiast MT zrobie BJJ i tak mi sie zwiekszy wytrzymalosc ... [...]