Posiadam diete Suma dobowa: 4131kcal 256 gbiałka 505 gwęglowodanów 124 g tłuszczu Moje treningi: Pon 16 k1 20 bjj sr 16 nogi barki czw 18.30 k1 pt 16 biceps plecy 20 bjj niedziela 17 klata triceps Mysle zakupic gainera mutanta mass bcaa xplode kreatyne cm3 oraz carbo ktore bede spozywal w dniach kiedy mam k1 Mam cos innego wybrac czy cos [...]
Witam Mam na sprzedaż Gi DragonSport's http://judo-sklep.pl/pl/p/Gi-BJJ-Dragon/234 kolor czarne rozmiar A3 180cm Miałem je na 4-5 treningach i zrezygnowałem z BJJ cena jaka mnie za nie interesuje to 120zł+koszty wysyłki dorzucam do niego biały pas(obi) Jeśli Ktoś jest z Wrocławia może je zobaczyć i ocenić. wszelkie pytania oraz zdjęcia dla [...]
Witam, Mam pytanko do Was, chciałbym się dowiedzieć jak dawkować Bcaa xtra i Kreatynke Cm3, Trenuje 2x w tygodniu Bjj i chce do tego dorzucić siłkę 3x w tygodniu. Dni bez treningu to głownie weekend. Do tego pytanko w jakich ilościach brać, i czy na czczo? PS. S.A.W brać ile przed treningiem 30 minut, ew ile po posiłku przed bjj?
/SFD/Images/2015/8/27/95bb3b37bb1041838b5963a46ea38280.jpg W dniach 29-30 sierpnia odbędzie się jeden z największych i najbardziej prestiżowych turniejów grapplingowych na świecie – ADCC 2015 WORLD CHAMPIONSHIP. Mistrzostwa odbędą się w brazylijskim São Paulo – mieście, które jako pierwsze zorganizowało ten turniej poza granicami Abu Dhabi, a [...]
Zapraszamy na zajęcia BJJ i SUBMISSION FIGHTING do klubu BELLATOR WARSZAWA. Zajęcia prowadzą KRZYSZTOF WĘGROWSKI(czarny pas tradycyjnego jiu-jitsu,brązowy-bjj) i MACIEJ KAMIŃSKI(zapaśnik Gwardii Warszawa). tel.: 500 727 303 e-mail: [email protected] adres: ul. Leszno 32, 01-199 Warszawa www.bellator.pl Zapraszamy na nasz profil: [...]
mam 15 lat zaczelem chodzic na bjj nie daje rady kondycyjnie.Moze znacie jakies treningi kondycyjne lub suple ktore pomoga w osiągnieciu kondycji która umowżliwi mi chodzenie dalej na bjj Z góry dziękuje Joker
Jaka Glukozamina jest najlepsza?.Ćwiczę ok 2 miechy na siłce 1,5 BJJ.Wiadomo Bjj przeciąża stawy i kupiłem sobie w aptece Glukozamina +witamina C. FIRMA ODNOVIT .Zażywam od 2 tyg.Czy lepsze są takie Olimpu itd?
Witam wszystkich! Trenuje bjj i muay thai (ogolnie 6 treningów tygodniowo) od 1,5 roku. Startowałem kilka razy w zawodach bjj i 2 razy w mt. Jednak ciagnie mnie żeby spróbować sil w amatorskim mma. Nie wiecie czy można samemu się zgłosić na gale, jako "wolny strzelec" bez żadnego klubu i czy jest wogule sens żebym próbował?
Moje treningi wygladaja tak ze 3x w tygodni mam treningi BJJ a 4x w tygodniu chodze na silownie. Pod koniec sierpnia zaczynam brac Xpanda i na poczatku chcialem brac 2 razy dzienie wtedy kiedy mam treningi BJJ a teraz zastanawiam sie czy nie brac codzienie dwa razy bo przeciez codzienie mam jakis trening, nie wiem czy to nie bedzie za duzo i czy [...]
Witam. Ze względu na niewielką ilość wolnego czasu (treningi bjj) zastanawiam się czy trening Bill'a (ulubiony trening siłowo-masowy) dał by niezłe efekty podczas treningu tylko 2 razy w tygodniu (dni poza treningiem bjj). Boje się trochę, że tak długie przerwy między treningami mogą powodować problem w przyroście siły. Co o tym myślicie?
Nowa sekcja MMA/Vale Tudo Warszawa: Fitness Club Grochów Treningi: Wtorek: 17:00 Muay Thai 18:00 BJJ Piątek: 17:00 Muay Thai 18:00 BJJ www.FITNESSGROCHOW.pl ZAPRASZAMY :O) BP www.valetudo.pl
Witam.Potrzebuje pomocy w rospisaniu diety.Trenuje BJJ oraz Boks(2 treningi dziennie w pon, sr oraz pt a we wt i czw same bjj)Treningi Boksu sa o 15.30 a na mate ide o godzinie 20.00.Waze ok 71 kg i zalezy mi na diecie ktora w polaczeniu z suplementami pomoze mi zdobyc pare beztluszczowych cennych kilogramow.Z gory dziekuje osoba ktorzy pomoga mi [...]
Jeszcze nie oficjalnie, bo na 90% zapowiadam kolejne zawody BJJ Polska. Odbędą się w Gliwicach 8 marca, na hali OSiR. Planowana jest tylko jedna konkurencja: sportowe BJJ wg przepisów międzynarodowych. Dane 100% pewnie bedę znać za tydzień, po obozie. Ale trening możecie juz zacząć. Climb now, work later!
Mam 2 tygodnie wolnego w pracy pierwszy raz od roku,tak więc sobie poćwicze po 2razy dziennie,co myślicie o tym planie:pon,śr,pt-z rana bieg,popołudniu BJJ,czw,pt-z rana siłownia,popołudniu uderzany.Co byście zmienili,co dodali,prócz pon i pt BJJ wszystko moge zmienić w tym planie.A...jak zrana biegać to naczczo?z góry dzięki za podpowiedzi
Posiadam diete Suma dobowa: 4131kcal 256 gbiałka 505 gwęglowodanów 124 g tłuszczu Moje treningi: Pon 16 k1 20 bjj sr 16 nogi barki czw 18.30 k1 pt 16 biceps plecy 20 bjj niedziela 17 klata triceps Mysle zakupic gainera mutanta mass bcaa xplode kreatyne cm3 oraz carbo ktore bede spozywal w dniach kiedy mam k1 Mam cos innego wybrac [...]
pon: MT WT: BJJ ŚR:wolne CZ: BJJ PI: wolne SO: zajęte NI: MT Tak właśnie wyglądał mój tydzień do tej pory, ale zamierzam wrócić na siłownię i moje pytanie brzmi: gdzie tu wcisnąć tą siłke coby sie nie zajechać?
witam od września planuję zacząć treningi bjj. mam więc pytanie: gdzie kupliście swoje gi? znam tylko jeden sklep w warszawie-budo na tyłach smyka moze zamawialiście z internetu? jeśli tak proszę o podanie stron. p.s: czy jest mozliwośc zamówienia gi ze stron zagranicznych? ile kosztuje dobre gi do bjj?
Z początku chciałem chodzić na Muay Thai ale z parteru też chciałem być dobry, w końcu znalazłem klub Shidokan jest to karate połączone z muay thai, bjj i czymś tam jeszcze. Chciałbym bardziej się skupić na muay thai i bjj, bo te karate w tym mnie odpycha i nie wiem czy kładą tam większy nacisk na te karate, jak to jest? Opłaca się na to chodzić?
Tylko z posrod zawodnikow naszych czasow (vale tudo i Bjj) Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
Witam... ile to juz czasu minelo od ostatniego posta jeszcze przed emigracja... no ale do rzeczy. Sporo czasu mi zajelo znalezienie w Stuttgarcie BJJ, no i wkoncu sie udalo. Dla zainteresowanych: - Weng Chun Kung Fu Schule Stuttgart - Rosenaustraße 5 70376 Stuttgart - BJJ: sroda/czwartek 20:30 - www.wengchun.de - cena 25EUR (miesiac) Pozdrawiam, [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
