Nie są traktowane poważnie, bo każdy kto się zna na temacie wie, że te firmy to pomyłka. Jednak dużo ludzi je kupuje, bo są tanie i widzą, że skoro gainer ma 35g białka to jest wypaśny. Tylko nie dość że zamiast 35 jest 20 to jeszcze biłko dupiatej jakości :/ no ale co zrobisz.... Przyałyby się jakieś wyniki niezależnych badań, żeby zobaczyć co na [...]
shake po treningowy to akurat dobra sprawa ale nie z produktu którym jest praktycznie sam cukier kup białko + dodaj płatki owsianie i masz solidną jak to mówszi "masówke" a wygląd ciała=temu co jesz po treningu akurat gainer bedzie lepszy jako szejk potreningowy niz białko + płatki owsiane, biłko + płatki (+oliwa) sa lepszym rozwiazaniem jezeli [...]
no ja wiem 2,5 , 3 B na kmc bez koksu ciezko organizmowi przyswoic tak ilość to po pierwsze a po drugie na nerki biłko szkodzi.....wedłóg mnie 2g, 2,2g to juz gurna granic w normalnej naturalnej diecie......
nie patrz na wage tylko na obwody nie chodzi tutaj o zbicie wago tylkop wypalenie tluszczu,ptem jak masa to wiecej wegla bilko na takim samym lub nizszym poziomie
Lista startujących: Zgłosiło się 110 zawodników. Początkujący: -60kg i -65kg - złączone 1. Tomasz Pogocki Berserker's Team Olsztyn 2. Łukasz Kapica Copacabana 3. Kuba Świtalski Alliance Warszawa 4. Bartek Lewandowski Alliance Warszawa 5. Mateusz Lewandowski Alliance Warszawa 6. Katerin Jacek Alliance Warszawa 7. Damian Borys Alliance Białystok [...]
Nie lepsze CREATINE CITRATE od zwyklego mono?? Ja chcialem do tego kupic jeszcze GLUTAROL 1000 (czytalem ze w trening na mase glutamina jest bardzo wazna) i jakies HMB zeby dalo kopa kreatynie. Jeszcze 1 pytanie czy inwestowac cos w jakies bilko/gainer? http://www.sfd.pl/Dieta%2BTrening_na_mase_co_i_jak_-t315251.html<--Moja Dieta jak by ktos [...]
nie jestew zwolenikiem wariantu oszczednosciowego zwlaszcza przy wyborze stackow co z tego ze zrobisz zapas a pozniej za kilka meisiecy beda duzo tansze jak dotychczas badz wyjda bardziej zawnsowane co do witamin/minertalow mzona jak najbardziej ale jesli chodzi o bilko to tak jak ze stackami zreszta nie widomo czy taka ilosc towru na tak [...]
kretka 5g z tauryną przed sniadaniem 20min po trningu 5g kretki z tauryką+gainer (ale gainer nie naraz z kretką po 3min) i bialko po30min nanoc bilko 30g mam nadzieje ze jasno a jak nie to napisz co niejasn to ci wytlumacze
Masz już ten towar czy zastanawisz sie? Jeśli nie masz jeszcze to zastanów sie.. Moja propozycja clenburexin+hmb = zastąpić to TSE +ZMA hmb zbędne chyba ze mowa tu o min 7g dziennie.. cell pump+whey protein = monohydrat z whey protein bądz gainer ale to wszytsko zalezy od braków w diecie.. Jeśli to juz masz imo: Na rzeźbe clenburexin+hmb + Cp [...]
nie wierz w marketing gainery sa dobre tylko po treningu i w exstremalnych sytuacjach (o ile nie jestes hardgainerem) przyz zakupie gainera sugerowabym sie jakoscia wegli korzystnie wyglada mutant mass ja polecam mieszac smakowe bilko ze zmielonymi platkami owsianymi wtedy masz za***istego gainera skaldowo
ww ryz, kasza, kotlety sojowe, ciemne pieczywo biłko jaja, kurczak, indyk, mleko,sery-ogolnie prodykty pochodzenia mleczego poszykaj pełno tego w necie -==- LUDZIE WBIJAĆ NA MOJEGO CZATA CODZIENNIE PO 22.00 (CZASAMI PO 23.00) tacy specjalisci jak Regggie,Sebasket,Cleno,a nawet sam Van damme,no i ja odpowiadają na pytania zwiazane ze spamem a [...]
izolat po treningu, ewentualnie dodatowo przed (15 - 20g), ZMA przed snem, tran do posiłków, kreatyna po treningu, aminokwasy tez mozesz wrzucic przed i po. dodatkowo aminy przed posiłkami uboższymi w białko/pełnowartosciowe biłko.
Co do smakow to nie mam nic do powiedzenia bo nie jadlem, ale za to chce cos powiedziec na temat "opakowan". Dziwie sie gdy czytam takie bzdury odnosnie opakowan, nie wiem kto normalny przyklada wieksza wage w co jest zapakowane np. bilko czy gainer. To tylko kawalek plastiku za ktory musimy placic, jak dla mnie to wszystko moglo by byc [...]
kup sobie bilko mrp,albo gainera majacego 30%bialka albo jakis bulk, a jesli chesz wglad w oferte handlowa bsn to zajzyj na ******** tam jest pelan oferta tej firmy