infernal20
shake po treningowy to akurat dobra sprawa ale nie z produktu którym jest praktycznie sam cukier kup białko + dodaj płatki owsianie i masz solidną jak to mówszi "masówke" a wygląd ciała=temu co jesz
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
231
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5250
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3261
Napisanych postów
25319
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419293
infernal20shake po treningowy to akurat dobra sprawa ale nie z produktu którym jest praktycznie sam cukier kup białko + dodaj płatki owsianie i masz solidną jak to mówszi "masówke" a wygląd ciała=temu co jesz
po treningu akurat gainer bedzie lepszy jako szejk potreningowy niz białko + płatki owsiane,
biłko + płatki (+oliwa) sa lepszym rozwiazaniem jezeli mowa o ewentualnym zamienniku posiłku
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
