SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biust

  • Co o niej sądzicie?.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] komentarze byly skierowane prosto do mnie, a nie wypowiadane na forum. Ja równiez bym była za tym aby skasować tego posta. P.S. Netfan - czasami nie wystarczy stanik z usztywniaczek, ale odrobina łaskawości natury by się przydało (zastanów się nad tym). Nie każda dziewczyna musi nosić staniki z usztywniaczami, aby mieć większo biust... Pozdro

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13071 Data: 2003-01-10 14:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkująca do expertów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Angeliko , nie marstw sie o biust , jezeli bedziesz robic lekkimi ciezarami cwiczenia nic nie zniknie , a przybedzie "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening"

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2003-01-28 12:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkująca do expertów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cze Angelika, przesyłam Ci plan którym ćwiczyła moja dziewczyna. Do stosowania 2 do 4 x w tyg (my ćwiczymy 4). Nacisk położony na biust, nogi, pośladki. Ciekaw jestem też oceny fachowców. Dzień pierwszy 1. Prostowanie nóg w siadzie 2. Przysiady 3. Martwy ciąg na prostych nogach 4. Łydka 5. Ściąganie drążka 6. Wyciskanie sztangi 7. Rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2003-01-29 11:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta aby schudnąć od pasa w dół???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owszem, schudnąć lokalnie się nie da, ale odpowiednio dobierając ćwiczenia można zmienić proporcje w jakich tłuszczu ubywa na dole i na górze. Oczywiście stosując tylko ogólne aeroby kobiety chudną też nierównomiernie z powodu nieszczęsnego estrogenu, więc można stracić biust do zera, podczas gdy na dole jeszcze towaru na zbyciu jest sporo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16563 Data: 2003-02-17 14:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellulit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niby tez, ale juz nie tak "niewiarygodnie" i niestety maja tendencje do tycia w tych nogach wlasnie. Podczas gdy moja Mamusia tyje na brzuszku. No, moze jedynie biust mam po Mamnie ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8254 Data: 2003-02-27 10:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hihi Dzięki za troskę o mój biust a co do tej rękawicy-to nie jest druciak do czyszczenia butelek, ale np taka rękawica z miększego sizalu(czy jak to sie pisze), albo grubego frotte Pozatym piersi nie są znowu aż tak delikatne-trochę masażu im nie zaszkodzi smoczek mod(ka) działu odżywianie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2003-03-16 20:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 31 cm ale mysle ze niewiele tam tłuszczu juz sie ładnie ukształtował>chciałabym byc malutka - noo nie jestem malutka ale do tego drobniutka czego raczej nie osiagne moj biust optycznie mnie tez powieksza;-( wiec chociaz zdrowo wygladajaca lubie sylwetke sportowom chociaz panowie preferuja wbrew tego co wypisuja chudzielce z długimi nogami a [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpoczynek miedzy treningami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moderacje (np instruktorka plaska jak deska robi b duzo cwiczen na klatke piersiowa, i nie wiem, czy jest plaska, i dlatego tak cwiczy te miesnie - zeby podniesc cos niecos biust, czy cwiczy duzo na klatke piersiowa i dlatego jest plaska) no i tez zmieniaja troche poszczegolne cwiczenia, coby nie bylo nudno, ale schemat jest zawsze ten sam. - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2003-05-28 21:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja fotka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wyglądasz jakbyś ćwiczył, ale mi taka budowa ciała przypomina biust Powodzenia. .fussVolk crew. No risk. No fun.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5397 Data: 2003-05-29 22:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja fotka

    Post
    Galeria Zdjęć

    macie złudzenia optyczne i ulegacie sugestii kazdy widzi to co chce zobaczyc no a swoją drogą to ładny biust... znaczy sie klatka ogolnie dobra budowa ale pracuj pracuj ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5397 Data: 2003-05-30 10:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka zasad dotyczących węglowodanów

    Post
    Odżywki i suplementy

    cycki...piersi...brust...biust...kasta laski... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2003-06-18 23:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam z ta pupa zrobic? ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no co w TV to i ja mam talie osy i biust pameli Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17107 Data: 2003-08-01 13:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększenie biustu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Soja jest podstawą np. naturalnych środków stosowanych przy menopauzie. A tabletki anty... pisałem że czasem powiękzają sam biust, ale najczęściej raczej dół, a czasem i dochodzi cellulit (gratis ). "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13069 Data: 2003-08-06 14:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększenie biustu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ojej biust to nie wszystko Cieszę się że mogłam się przydać... ale gwarancji nie daję ... w końcu nie testowałam... opieram się tylko na przeczytanych informacjach hmmm... ale wiesz jak by się ta Twoja znajoma zdecydowała... to napisz coś o efektach - warto by to wiedzieć na przyszłość

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13069 Data: 2003-08-07 10:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwisle piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a zobacz jeszcze tego linka... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104217 hm..ja robie pompki (rozniste, tzn w rekami szeroko, wasko, ze sciana, tylem) i rozpietki z hantlami, kazde cwiczenie dwie serie po 15 razy. i efekty sa, bo biust mi przestal malec przez odchudzanie i taki ladniejszy jakby jest

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11979 Data: 2003-09-14 21:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rex, ale wlasnie o to mi chodzilo, o podswiadomosc. Bo piekno odbieramy chyba glownie podswiadomie. I mimo ze kanony piekna sie zmieniaja i z pewnoscia maja wplyw na nasze gusta, to podswiadomie podoba nam sie to, co wyglada zdrowo (co niekoniecznie musi znaczyc duzy biust , to byl tylko taki przyklad). Ale wasy u kobiet??? Mowisz serio?

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15759 Data: 2003-09-17 14:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce działać...konkretnie>help

    Post
    Trening w domu

    [...] Odchudzania typu głodówka, ograniczanie jedzienia nie mają żadnego sensu, ponieważ z tego co gdzieś kiedyś czytałem, to kobiety w takich wypadka piersze na czym tracą to biust, który w twoim przypadku jest idealny ;P. Więc tak: 1) Dobra dieta - tu ci nie pomogę. 2) Ćwiczenie i wykształcenie tzw. kurzych mięsni tzn. takich ładnych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2003-11-12 21:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biust

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zacznij cwiczyć cookolwiek- od trenigu spada tkanka tlusczowa i wyrabiaja sie miesnie.. osobiscie dla mnei nie okazalo sie to takie dobre, bo txw. biust spadl mi 12 cm... no ale coz- czego nei robi sie by byc silnym -=Pij mleko! Będziesz wielki =-

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2003-11-20 19:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem mojej laski :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przenioslem i polecam wyszukiwarke wpisz "biust" i pare postow juz o tym sie znajdzie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2003-11-21 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biust

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecam trening Michaiła (cyklicznie) . Wyrobisz sobie piekną figurę. Jesli chodzi o biust, moja kobieta po niecałych 2 miesiacach treningu znacznie poprawiła miesnie klatki przez co piersi(D,E) sie podniosły i stały sie jedrniejsze. Polecam trening 3x w tyg. i 2x basen :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2003-11-21 11:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)