biust

[...] ciekawosci sie pomierzylam po 1,5 miesiacu i ostatnie szalenstwa poszly troche w sadlo @-) no nic trzeba sie spiac bo we wrzesniu czeka mnie jeszcze intensywny plazing :-D biust: 81/83 +2 pod biustem:70/70 bz talia 64/65 +1 pepek 74/76 +2 biodra 91/93 +2 uda L52.5 P53 /L53 P53 L+0.5 Pbz Aktywnosc - joga 30' Miska + marchew surowa, salata, [...]

Witam :) Przedstawiam Wam moje pomiary, które robiłam dziś rano Waga 68,7 Biust 94 Pod biustem 80 Talia 73 Brzuch 86 Biodra 102 Udo 60 Łydka 34 Dzisiaj jest pierwszy dzień mojej redukcji. Moje posiłki przedstawiały się następująco: 1. 3 jajka na miękko, 100g chleba pełnoziarnistego 2. sałatka z selerem naciowym, 75g kurczaka, 15g migdałów, 50g [...]

Się Boss rozochoci o beda same topy - długość pod biust ;-)

masz na myśli biust? wiesz, biust u grubej dziewczyny jest jak kaloryfer u chudego faceta

[...] co już kompletnie podkopuje mi wiarę w siebie i to, że może być lepiej. Czy jest dla mnie szansa? Wiek : 32 Waga : 66 kg Wzrost : 167 cm Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 84 Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 35 W którym miejscu [...]

[...] wyz­naczam sama, To jest pod­sta­wa moich żniw. :-} POMIARY (NIESTETY NIE DZIALA MI EXCEL na starym kompie, nowy w naprawie)}:-((( 18.03 / 22.06/ 06.07 waga 63/65/65 biust 84/85/85 pod biustem 78/75,5/78 talia 73/71/72 biodra 90/92/90 udo 55/53/53 lydka 31/31/31 biceps luz 26,5/29/29 biceps napiety 28/32,5/32,5 [...]

04.07i 05.07 miski nieliczone ,czyste ,raczej kcal nie przekroczyłam, bezruch fizyczny @-),ni to wyjazd,ni to biwak ,ni to piknik :-? suchy prowiant i sałatki :-} + wino w sobotę i niedzielę %-) _________________ Przemyślałam sprawę i zdecydowałam że w weekendy misek liczyć nie będę.Będę obserwować siebie co i ile jem. Przez lato postaram się nie [...]

[...] Novothyral, ACC DNT Pomiary Nie mam na tym komputerze szablonu mojej tabelki z pomiarami, więc na szybko (w nawiasie podane, jeśli sa zmiany od poprzedniego): Biust: 90 Pod biustem: 80 Talia: 69 Pępek: 73 (+1) Kolce biodrowe: 83 (-1) Udo: 55 Łydka: 33 (-1) Waga: 60,5 (-1,1) Czyli przez tydzień niećwiczenia nie zgrubłam, takie czary %-) A jutro [...]

[...] kgmc Węglowodany: 195 g 2.4 g / kgmc Tłuszcz 64 g 0.8 g / kgmc Płeć : kobieta Wiek : 28 Waga : 81,7 Wzrost : 167 Obwód klatki : 97 Obwód pod biustem : 82 Obwód na wysokości pępka : 95 Obwód bioder (3): 116 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu [...]

[...] Nie chcę zrobić sobie krzywdy (zarówno fizycznej jak i psychicznej) schodząc niżej. Czy da to efekty? Wiek : 18 Waga : 52,5 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 82 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64,5 Obwód na wysokości pępka : - Obwód bioder (3): 83 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 33 W którym [...]

[...] nawet nie wklejam bo waga sobie lata w ta i z powrotem a wymiary tez stoja brzuch to nie wiem czy kwestia wzdeta- nie wzdeta, no i chyba to stare zdjecie robilam wieczorem waga ok 67-68 biust 90 p.biustem 80 talia 77 pepek 83 najszerszy brzuch 87 biodra 100 udo góra 59,5 udo srodek 53 łydka 39 Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-07-07 16:04:13

[...] Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen, mazidło,adaptogeny, 2xZMA Po mazidle nie rejestruję wybitnych skutków ubocznych, cera mi się posypała , biust bolący, ale na szczęście obywa się bez mdłości :-) Dodatkowo wydaje mi się że adaptogeny coś tam zadziałały, nie umiem tego opisać ale stwierdzenie "poczujesz jak [...]

[...] Anubis będzie obszerna fotorelacja %-) Aż będziecie mieć dość \-) Tydzień 9/Dzień 57 DNT Off Pomiary: Waga: 53,2 kg -> 51 Biust: 83 -> 82 Pod biustem: 74 -> 74 Talia: 65 -> 64 Pępek: 67 -> 66 Biodra: 90,5 -> 89 Udo P/L: 53,5/53 -> 51,5/51 Kolano: 35 -> 35 Bic: 25 -> 25 Miska nieliczona Suplementy: +CLA 2 kapsułki [...]

[...] 29.05 06.06@ 13.06 21.06 01.07@ 08.07 Różnica: Klata-wys.pach 77,5 77,5 76,5 76,5 76,5 76 76 77 77 77 77 0 Biust 87 92 90 90,5 90 90 89 86 93 89 87 -2 Pod biustem 69 69,5 67 70 73 69,5 71 68,5 69,5 67,5 68 +0,5 Talia 66,5 67,5 65,5 65,5 65 64,5 65 65,5 64,5 65 66 +1 Pępek 71 73 71,5 70,5 71 71 69,5 72 70,5 69 72,5 [...]

[...] sprawdzić inny rozkład btw 26.04/3maja /10maja/17 maja/24 maja/31maja/07czerwca /14 czerwca/28czerwca/5 lipca waga 66,9/67/66/66/66,3/66,1/66,3/65,2/65,2 64,6 (-0,6) biust 93/90/90 /92/92/92/92/92/92,5/91 (-1,5) pod biustem 82/80/79/80,5/80/80/80/81,5/79,5/80 (+0,5) pas 74/73/73/72/72/71/71/70 /70/70 (bz) pepek 88/85/84 [...]

no uczyly mnie dziewczyny biust do przodu łopatki do tylu :)

[...] Pomierzyłam się i chyba nie muszę pisać, że bez zmian ;-) Choć już robię się miękka ale to już kwestia cyklu i pogody. pomiary data: 15.05/ 22.05/ 29.05/ 06.06/ 26.06/ 07.07 biust: 89cm/ 90cm/ 90cm/ 90cm/ 89cm/ 90cm pod biustem: 82cm/ 82cm/ 83cm/ 83cm/ 83cm/ 83cm talia: 69cm/ 69cm/ 69cm/ 69cm/ 69cm/ 69cm pępek: 73cm/ 73cm/ 73cm/ 72cm/ 72cm/ 72cm [...]

[...] dziennik filonki.;-) Jutro dodam plan diety i zaplanowany trening ;-) a teraz jeszcze ankieta:-) Wiek : 27 Waga : 67 Wzrost : 178 Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): (niech moj brzuch troche dojdzie do siebie, uzupelnie! ) Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): Obwód uda w [...]

Przepraszam za spam, ale nieźle ci biust spadł przez tydzień %-)

[...] ponad roku. W 2013 roku schudłam sporą nadwagę (23kg). Mój cel uwidocznienie mięśni i ujędrnienie ciała. Wiek : 15 Waga : 60 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 78cm Obwód pod biustem : 70cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 62cm Obwód na wysokości pępka : 68cm Obwód bioder (3): 80cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 47cm Obwód łydki : 32cm W [...]