biust

[...] wdzięczna za jakieś rady odnośnie diety, bo sama sobie z przybieraniem na masie nie radze, jak widać... Wiek : 17 Waga : 43 Wzrost : 161 Obwód w biuście(1) : 84 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 60 Obwód na wysokości pępka : 65 Obwód bioder (3): 84 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 33 W którym miejscu [...]

[...] do teraz schudłam 4kg. Od tego czasu chodzę na siłownię i staram się jeść przynajmniej "w miarę" Wiek : 22 Waga : 59kg Wzrost : 166cm Obwód w biuście(1) : 91cm Obwód pod biustem : 76cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 70cm Obwód na wysokości pępka : 78cm Obwód bioder w połowie pośladków: 94cm Obwód bioder/ud w najszerszym punkcie: 98cm Obwód [...]

[...] gdyby nie wyszło to tak jak ma być - przepraszam :-) No to jedziem - zacznę regulaminowo od ankiety :) Wiek : 24 Waga : 59/60 Wzrost : 170 Obwód w biuście :84 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 65 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : 92 Obwód uda : 55 Obwód łydki: 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, [...]

[...] niestety ale dietkę i treningi w miarę możliwości trzymam Dzisiejsze pomiary bez wagi bo nie zdążyłam rano się zważyć :) waga 72kg 70kg -brak pomiaru biust 97 95 94 Pod biustem 89 85 84 talia 83 79 78 pępek 90 87 85 biodra 99 98 98 udo 57 55 55 łydka 32 [...]

Na wstępie pragnę się przywitać, gdyż to mój pierwszy post na forum , więc witam! :) Wiek : 20 Waga : 51 BF : ok 20% Wzrost : 162 Obwód w biuście : biustu brak Obwód pod biustem : 68 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 62 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 33 W którym miejscu [...]

Trening 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) 24kg/10 28kg/10 32kg/9- próbowałam trzymać sztangę niżej, nie pomogło, dalej się "kłaniam". Zostanę na leszczarskich ciężarach na razie, bo chyba nie ma sensu kaleczyć ćwiczenia tak jak ja to robię. 2. MC Romanian (3 x 10, 90 sek.) 40kg/10 44kg/10 48kg/10 3. wspięcia ze sztangą na barkach [...]

[...] Konkurs zakończyłam 17 marca i przeszłam na regeneracę. Pomiary: 16.01/23.01/30.01/06.02/13.02/20.02/27.02/05.03/12.03/17.03 52 waga 52 52 52 52 52 52.4 52.2 53 53 90 biust 89 89 87 87 87 86 86 86 86 71 pod biustem 70 71 71 72 72 73 73 73.5 73.5 63 talia 62 61 60.5 60 60 60 60 60 61 66 na wys.pępka 65 64 64 63 63 63 63 63 63 86 [...]

Biust to tłuszcz, więc wynikałoby z tego, że tłuszczu Ci nie przybywa @@-) W którym dniu cyklu jesteś?

Wczoraj ostatni posiłek to ryż z warzywami i ananasem, bardzo smaczne. Dziś będzie zdrowo, ale bez rozpiski dokładnej: śniadanie tradycyjne ok 570 kcal 2 kromki z kurczakiem albo szynką banan kasza z miruną ok 500 kcal wieczorem może spaghetti Wymiary Biust się nie zmienia??? Waga stoi, centymtry rosną - może waga się psuje? [...]

Dzisiejsze pomiary... w końcu coś ruszyło ... po 11 dniach Czyli mniej tłuszczu lepiej mi służy Biust 92 / 93 /93 0 pod biustem 80 / 81/ 80 -1 talia 78/ 79 /78 -1 pępek 89 / 89 /88 -1 biodra 97 / 97 / 97 0 udo 57/ 57 / 57 0 łydka 34 / 34 /34 0 ps. muszę offica w końcu zainstalować Obli dziękuje :-)

[...] 3l wody dziennie. Suplementy: vitC,Omega3,Mg+Ca+B6,zielona herbata w kapsułkach,CLA,BCAA, N.O-xplode2.0,odżywka białkowa. Pomiary 26.03.2012 (po regeneracji): waga 52.2 biust 86 pod biustem 73.5 klatka(góra) 83 talia 61 na wys.pępka 63 biodra(kości) 83 biodra(najszersze) 91.5 udo 49/41/34 łydka 32 biceps(napinka) 29.5 Fałdy: brzuch 15mm, udo [...]

Wiek : 31 Waga : 59 Wzrost : 167 Obwód w biuście(1) : 82 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu:66 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia/biust Uprawiany sport lub inne formy [...]

Wiek : 21 Waga : 57 Wzrost : 165 Obwód w biuście : 85 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 67 Obwód na wysokości pępka :76 Obwód bioder : 89 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, klatka piersiowa Uprawiany sport [...]

Dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b93e49a8292c4015b88fac37e168ef27.jpg I piątkowe pomiary :-) Skończył się dobrobyt - biust zaczął chuść %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b152a7e32be64d0eab8b3ec52d99b49e.jpg Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-03-23 15:28:49

Wiek : 29 Waga : 69 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 106 cm Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 82 cm Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): 109 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 cm Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne [...]

Zrobiłam dziś pomiary :-) 18.01.2012 25.01.2012 21.02.2012 21.03.2012 od 21.02.12 waga 69 68 68 68 0 biust 95 94 93 92 -1 pod b. 80 78 77 76 -1 talia 74 72 71 69 -1 pępek [...]

[...] w tym temacie. Wiek : 28 Waga : 82 Wzrost : 173 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Jednocześnie rozrasta mi się oponka trochę nad biodrami/pod pępkiem, oraz oponka biust/pod pachami/pod łopatkami. Nigdy nie tyją mi łydki i przedramiona. Przy lekkim wzrośnie wagi zaokrągla mi się twarz, ale obecnie mam ją szczuplejszą niż jak ważyłam [...]

[...] będę miała dostęp do normalnej miarki ( z braku laku teraz mierzyłam się sznurkiem a sznurek linijką :<) Wiek : 19 Waga : 80kg Wzrost : 174 Obwód w biuście(1) : 97 Obwód pod biustem : uzupełnię Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84 :( Obwód na wysokości pępka : uzupełnię Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : [...]

ano.. ale przynajmniej jest ten biust.. mojego brak %-)

Biust to zwykle pierwszy leci z wymiarów ;-)