[...] dzielony a nie obwodowy. Stąd już widać dwa błędy - po pierwsze ćwiczysz wyłącznie jedną grupę mięśniową zamiast całego ciała, po drugie za często Poza tym, ćwiczenia siłowe nie powiększą raczej (a nawet napewno nie) biustu, jedynie ujędrnią. W wielu przypadkach biust maleje gdy w wyniku ćwiczeń zmniejsza sie procent tłuszczu w organiźmie.
[...] już widać. Postanowiłam też zamienić tabletki „a” z II na III generację, ciut droższe, ale powinny poprawić gospodarkę wodno-tłuszczową. Panowie się śmieją, że jak biust mam w zaniku, to może coś mi innego rośnie... i zaniedługo przyjdzie mi do pisuaru sikać, ponoć szykują dla mnie szafkę w szatni.. Kochane chłopaki...
[...] dojazdy W każdym razie... Dziś był dzień mierzenia i ważenia Uki . No więc ważę ciut mniej , ale fajniejsze jest to, że OBWODY SIĘ RUSZYŁY!!! Spadło więc jak następuje: biust 2cm, talia 3 cm, "abdomena" 2 cm, biodra 3cm, udo 2 cm, łydka się waha - co tydzień mam raz mniej, raz więcej . Jeszcze jedna rzecz mnie zaskoczyła. Poprawił [...]
Nie ma rady, biust się trochę zmniejszy na 100%. Ale się nie przejmuj, na Mango mają takie wkładki, można zawsze skorzytać. pozdrawiam P.S. A jak masz rozmiar biustu ? Standardówkę ? 75B ?
dokładnie tak,jak rzecze Taska.nieco mniejszą mam masę mięśniową,brzuch taki sam(nad pępkiem),łapki też,ale nogi słabsze.no i ten,no biust mam z 5 razy mniejszy:P mi w zupełności te 13% wystarczy,nie chcę schodzić niżej,ale ten brzuch mnie irytuje,bo nie przystaje do reszty:/ chciałabym zwiększyć nieco masę,głównie ręce,a zwłaszcza barki,bo są [...]
[...] nie wiem czy serie cwiczen trzeba zmieniac? Zwracam się jeszcze do fachowców z ogromna prośba i zapytaniem. Nie wiem jak ćwiczyć i ile żeby skórę ujędrnić, przede wszystkim biust. Ile mogłabym ćwiczyć i jak żeby piersi sie ujędrniły? albo rozrosły mi się mieśnie i wchłonęły skórę :) Ile powtórzeń każdej serii ćwiczyć powinnam, bo moze ja ćwiczę [...]
W takim razie prosze o obiektywna opinie- ile powinna wazyc dziewczyna o wzroscie 165 (budowa ciala- raczej kragla niz plaska-mam na mysli biodra i biust). ~55 kg (+ jak na binia oko (jeszce zalezy od wieku rzecz jasna)
ee nie chodzi tylko o biust to podalam jako przyklad.. jak dziewczyna chodzi z chlopakiem i z wygladu jest taka szara myszka, albo nie ma idealnej figury tylko no wiesz... no to uwaza sie za brzydka bo chlopacy sie napalaja na takie sztuczne (bo podrasowane przez komputer) laski no i maja doliny to jest smutne, a pozniej chlopacy narzekaja jak [...]
no ja też!ale to sie powtarza, dlatego jestem ciekawa.. mam teorie,ze to moze rpzez to ze nagle tkanka nabiera wody, caiło lekko puchnie i dlatego boli tak jak biust przed menstruacja no ale chciałam usłyszec opinie inncyh czy mam sie martwic , oprócz uwag ze nie powinnam wobec tego sie objadac ! ale to juz inna sprawa Pozdr
biustu nie uniesiesz miesniami raczej.. nie ma on polaczenia miesniowego z klatką piersiowa polecam cwiczenia aerobowe na zakocnzenie treningow silowych. cwiczyc miesnie klatki- wyciskanie hantelek, butterfly , wzmocni miesnie, ujedrni biust staraj sie takze segregowac spozywane produkty BTW" jaki masz poziom tluszczy w organizmie ? jesli [...]
[...] jedne powoduje wieksze zatrzymywnaie wody, drugie mniej, inne powoduja polepszenie sie stanu&kolorytu cery, wlosow, paznokci, zmniejszania owlosienie, nawte powiekszaja biust. Wsyztsko zalezy tez od organizmu. Kolejna oczywista sprawa, ze tabsy pzrepisuje ginekolog, wiec kolezanka sobie nie pojdzie do apteki i nie poprosi o te i te [...]
Lara , a jaki rozstaw rak robic , jesli chce klasc nacisk na miesien piersiowy, chce zeby mi poszedl biust troche do gory, jesli ty wyciskalas 100 pompek na rozgrzewke to co sie dzialo z twoim biustem,zmalal czy urosl?, bo wlasnie juz nie wiem jak to jest, slyszalam rozne opinie.
[...] faceta jesli chodzi o budowe ciała imuskulature...tak to juz jest ale wiesz ladna rzezba, sylwetka fit sa modne;) moze nie forsuj sie tak na zajeciach...(latwo naisac) a biust to w wiekszosci tluszcz skoro spalasz go na treningach to niestety nie ma gdzie sie gromadzic...moze zaczij wiecej jesc...tak naprawde tociezko cokolwiek powiedziec
Witam równiez moderuję sobie ten oto dział. ładny biust, kiepska reklama oparta na cyckach, ale spoko, to forum męskie głównie wiec tagret pewny. przypilnuje posta. nie spamowac prosze. zdr. ps. próbki nie chce