ss17
Czy moglibyście mi pomóc i podać dobre ćwiczenia na wzmocnienie klatki pierśiowej? Musi ona udźwignąć biust 75 D bądź DD i nie jest to najłatwiejsze. Najbardziej zależy mi na tym aby nieco go unieść. Tylko prosiłabym o fachowe porady.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
biustu nie uniesiesz miesniami raczej.. nie ma on polaczenia miesniowego z klatką piersiowa [ bo piersi to gl tluszcz etc] polecam cwiczenia aerobowe na zakocnzenie treningow silowych.
cwiczyc miesnie klatki- wyciskanie hantelek, butterfly , wzmocni miesnie, ujedrni biust
staraj sie takze segregowac spozywane produkty
BTW" jaki masz poziom tluszczy w organizmie ? jesli nie wiesz mozesz zamiescić zdjęcie.
cwiczyc miesnie klatki- wyciskanie hantelek, butterfly , wzmocni miesnie, ujedrni biust
staraj sie takze segregowac spozywane produkty
BTW" jaki masz poziom tluszczy w organizmie ? jesli nie wiesz mozesz zamiescić zdjęcie.
...
tigi69
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1277
I wzmocnic oczywiscie kregoslup bo to on musi to wszystko uniesc,reszta jak wyzej,pozdrawiam
...Remember Me...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
