biszkopty

[...] plus pól szklanki cukru. Ja cukier utarłam z masłem najpierw, potem dodałam twaróg. Erytrytol moze tez byc. I kilka kropli olejku rumowego albo waniliowego. Gotową mase na biszkopty/ciasteczka i na to polewa z gorzkiej czekolady. Koleżanka jeszcze migdały wrzucała. Serio - pycha była. A mogłam kupić juz przemielony twaróg, ba - mogłam gotowy [...]

[...] co zjeść a zegar tyka.. Na tak beznadziejny moment prócz wyszykowania się do pracy ważne jest żeby dobrze zjeść! Co potrzebujemy? - żelatyna 5gr - twaróg chudy 150gr - biszkopty 65gr - słodzik (ja używam 8 tabletek) - sos niskokaloryczny 40gr (ja użyłem z K**) - pomarańcza/mandarynka 160gr ________ Makroskładniki: Białko: 47gr Tłuszcze: [...]

[...] - 5 sztuk (50 g) - sałata - 1 średni liść (8 g) Jogurt naturalny bez cukru - 2/3 opakowania (100 g) Kiełki soi (10 g) II śniadanie (160 kcal) Pomarańcza (200 g) Dwa biszkopty (15 g) lunch (57 kcal) Kalafior z wody - 1 kawałek (165 g) podwieczorek (84 kcal) Jabłko - bardzo duże (200 g) ciepła kolacja (387 kcal) Zupa neapolitańska - 1 [...]

[...] pojawienia się pijany, po czym powstałą masę miesza łyżką z około pół kg serka mascarpone %-) następnie zaparza w ekspresie kilka bardzo mocnych, włoskich kaw i nawilża nimi biszkopty ;-) a póżniej przekłada warstwami :-D ciasto jest tak fiit jak fit są biszkopty |-) |-) |-) Ale dobry ten mąż dla Ciebie :-) fotka będzie tego tiramisu? Czy [...]

haha nie morduj, rób i jedz %-) pyszka Fit tiramisu Składniki 70g biszkopty 2-3 espresso 100g twaróg chudy 150g skyr naturalny 20g budyń waniliowy (proszek bez cukru) 30mln mleko umnie 1.5% bez laktozy 100-130 mln woda Erytrytol 3 łyżki (najlepiej puder z erytrytolu) Aromat waniliowy 2-3kropelki Kakao gorzkie 10g Czekolada gorzka z orzechami [...]

[...] zjadam z przyjemnością propozycje rozgotowany ryz na słodko płatki kukurydziane/inne + miód na odrobinie mleka makarony z sosami słodkimi ziemniaki/frytki z piekarnika pieczywo & wszelkiego rodzaju żelki / cukierki biszkopty / pierniki / chrupki kukurydziane z lodów to celowałbym w sorbety Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-24 13:45:47

Logan nie wybrzydzaj lepsze to niż nic heh u mnie jeszcze lecą zawsze biszkopty ,strucla z biedry i dżemy wiec idzie się zasłodzic I tu jest sprawa taka że się myślisz. Strucla ma od 8 do 15g tłuszczu zależnie od smaku. Całość ma 500g to nawet przy 8g masz już 40g tłuszczy. Wg mnie lepiej wychodzi jednak ryż z owocami czy masa krówkową. Przy [...]

[...] 5pg wpi 3. 100g markaron warzywa 200g indyk bulka z serkiem jakims 2 batony musli 4. To samo bez batonow i bulka z maslem i keczupem W miedzyczasie jakies 100g paluszki i biszkopty 5. Pierogi ruskie Biszkopty do konca paczki 6. Lody amerykanskie z lidla Znowu spalem na kanapie bo nie chcialem gazowac sypialni i mojej%-) Bede mial dzis foty od [...]

[...] kilka paluszkow, potem kilka następnych, potem delicje i ilość WW przekroczona, więc postanowiłem że jednak ten czit będzie. Same ww. Więc pozjadalem co miałem. Paluszki, biszkopty i owoce. Wolałbym inny czit ale założenia to założenia. W tym miesiącu ostal się jeszcze tylko jeden czit. Praca domowa zadana (nabór). Trening nadal Ovt przez 3 [...]

[...] wyobrazam na takiej diecie - dzień ładowania i wcale nie musi byc chamski dzień na jedzeniu junk food pieczywo tortille gofry naleśniki makaron płatki kukurydziane chrupki biszkopty pierniki wszystko z przewaga ww złozonych,jesli założeniem jest trzymanie się tylko złożonych ale bez ww prostych takiego dnia sobie nie wyobrażam a na pewno [...]

[...] * Chleb – pełnoziarnisty, graham, chleb biały, chleb keksowy, chleb francuski, kajzerki, bułki, babeczki, placki, ciastka ziemniaczane. * Pieczywo chrupkie, biszkopty, ciasteczka owsiane i ryżowe. * Wszystkie rodzaje makaronów. * Ryż. * Ziemniaki. * Prażona kukurydza – słodzona a nie solona. * Ciasto [...]

[...] ryz na słodko płatki kukurydziane/inne + miód na odrobinie mleka makarony z sosami słodkimi ziemniaki/frytki z piekarnika pieczywo & wszelkiego rodzaju żelki / cukierki biszkopty / pierniki / chrupki kukurydziane z lodów to celowałbym w sorbety Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-24 13:45:47 I takie też produkty dziś wybrałem. Niestety [...]

[...] z reszta jestem otwarty na wszelkie sugestie ale nie będzie to ładowanie pod foty więc 'spuszczać' sie nie będę mam też gdzieś zapiski z poprzedniego roku - tam zrobiłem AŻ 1 czyste ładowanie ;-) heh soki owoce sorbety najsampierw zero fatu potem ziemniaki tortille chleb/bułki ryż gofry pierniki biszkopty paluszki to mi przychodzi do głowy

Logan nie wybrzydzaj lepsze to niż nic heh u mnie jeszcze lecą zawsze biszkopty ,strucla z biedry i dżemy wiec idzie się zasłodzic

[...] aero prawie się nie zmęczyłem;). Pragnienie miałem wczoraj spore. Hmm,a na jakich innych produktach,bo przeszukałem kilka sklepów i znalazłem tylko te kilka(tj.chleb,biszkopty,lody,powidła,serki owocowe) i właśnie odtrąca mnie trochę od ładowań ten skąpy wybór;] p.s. Testowałeś Insulin Pump Rev przy małej ilości ww? Zmieniony przez - [...]

[...] napar z kawy (espresso) mieszamy z alkoholem i olejkiem migdałowym. Następnie wylewamy niewielką część masy na spód szklanek, posypujemy ciemnym kakao, moczymy nasze biszkopty bardzo krótko w naparze z kawy żeby nie zmiękły za bardzo, układamy na masie i kakao. Ponownie wykładamy masę na biszkopty, posypujemy kakao, ponownie moczymy [...]

Proszę przepis na drugie śniadanie :-) Pewnie :-) Składniki: -1 banan -1 skyr - 7g żelatyny - biszkopty - 200ml mleka - 20g budyniu (ja dodałam słony karmel) -erytrytol bądż coś innego so posłodzenia Wyłożyć biszkopty do pudełka. Żelatynę rozrobić w odrobine wody. W międzyczasie banana blendować ze skyrem, jak żelatyna wystygnie to dodać do masy. [...]

[...] gotowe, wrzucasz mascarpone i ubijasz znów na sztywno i tylko tyle. Ciut za długo i bez żelatyny się nie obejdzie, bo spłynie jak za długo ubijana śmietana. Moczysz krótko biszkopty w letnim espresso z alko i olejkiem. Wrzucasz na spod salaterek. Ja uzywam szklanek do whiskey. Można mala blaszke. Potem warstwa mascarpone z żółtkami i znów [...]

[...] głodu, insulina zbija apetyt i głód, więc po treningu chce się jeśc mniej, poza tym wysoko intensywny trening też ubija apetyt i można sobie potreningowy odłożyć 2-3h i jakoś przetrwać tę redukcję. Zresztą nie muszą to być płynne węgle, jakieś krówki czy bardziej hardkorowo biszkopty albo pierniki też się nadadzą :D Dżemu łyżką nie próbowałem :D

[...] musieć się prosić o własne pieniądze. Ile roboczogodzin poszło w p***u na pisanie tysięcy projektów, z których sporo zostało odrzucone. Co do sosów to jak napisałem, gyros, czosnkowy na redu ok, natomiast biszkopty, wafelki, karmele, byle nie słony karmel na masie jak złoto wjeżdża, nie widzę sensu stosować kalorycznego, takie są dla mnie dobre.