bilans

Szajba z tym bilansem kcal to nie zawsze jest tak prosto. Może u facetów to tak działa, ale u kobiet hormony potrafią nieźle namieszać i skomplikować najprostsze rzeczy. Chciałabym, żeby ujemny bilans wystarczył. W zeszłym roku byłam z Młodym w szpitalu, ze stresu mało co jadłam, więcej niż 1000kcal dziennie nie było i co? Schudłam? A gdzie [...]

[...] wieczorowa pora, ogladam bo kocham motocykle we wszelakiej postaci. Bylo sprawozdanie, z jakis zawodow crossowych, i koniec juz, komentator mowi; "zawody maja pozytywny bilans, kilka stluczen, siniakowi i tylko 1 zwichniety bark" Tutaj mozecie sobie wyobrazic co powiedzialem jak uslyszalem "tylko zwichniety bark". Tak to juz [...]

[...] 100 % czystej michy u mnie nie przejdzie. Co prawda preferencje są nieco inne, np. moja micha jest bez lodów i piwa, ale np. Oreo czy krem Speculoos muszą być :-D Wliczone w bilans oczywiscie ! :-DPo co się rozdrabniać. Jest dział a my będziemy też motywować. Moja micha też jest bez lodów i piwa. za to z dżemem i winem, chyba niewielka różnica [...]

To czy w celu zrobienia formy karmimy się piwem, czipsami, dżemem czy innym źródłem energii, nie ma większego znaczenia, chodzi o to by zapewnić odpowiednią podaż materiałów budulcowych i energetycznych. Resztę to bilans kaloryczny. Z kolei to jakiej jakości produkty spożywamy, wyjdzie na stare lata.

[...] exoticowych choreo które dość mocno obciąża przedramiona, nie będę robić w soboty rano dodatkowego indywidualnego treningu na rurce. Dietetycznie przebiłam w oba te dni bilans o jakieś 100 kcal. W niedziele dieta ok, nie zrobiłam siłowni gdyż dopadł mnie natłok obowiązków w domu. Generalnie coś pod koniec tygodnia poszło nie tak, bo [...]

[...] naszym wieku zrozumie o co chodzi), indyk, ryby te chude i tu akurat te tłustsze też są ok z soczewicą jako źródło białka dałbym sobie spokój, ale jak do smaku i wliczone w bilans to jedz ;-D w oleju lnianym jest ALA, które słabo konwertuje do DHA i EPA, więc jako źródło tłuszczy to ok, ale jako źródło O3 słabo 4 kromki dziennie może być, ale [...]

[...] sierpniu tego roku. W tej drugiej walce między dwoma ciężkimi, Miocic przetrwał kilka trudnych momentów, aby ostatecznie pokonać Cormiera w czwartej rundzie przez TKO. Teraz bilans walk obydwu zawodników to remis 1-1, więc niezaprzeczalnie należy to rozstrzygnąć w trzecim pojedynku, który wyłoni tego lepszego. Pojedynek ten jest również [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Stipe-Miocic-vs-Daniel-Cormier-4.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Daniel Cormier chwali Stipe Miocica i jego zespół za zmiany, które wprowadzili w pojedynku rewanżowym na UFC 241 Daniel Cormier uważa, że jego przegrana ze Stipe Miocicem na UFC 241 była jednym z największych zwrotów w MMA w 2019 [...]

[...] jest to, że każda z nich była o mistrzostwo UFC. Dla mnie to znaczy o wiele więcej, niż same te walki." Daniel Cormier chciał stoczyć trzecią walką z Jonem Jonesem, ponieważ bilans dwóch walk to 1-0, 1 NC na korzyść „Bones’a”. Jones w swoim rewanżu z Cormierem pokonał go przez KO, ale wynik walki został zmieniony na nierozstrzygniętą po oblanych [...]

[...] MMA czeka obecnie na trzecią walkę pomiędzy Stipe Miocicem a Danielem Cormierem, która ma rozstrzygnąć który z nich jest lepszy po dwóch poprzednich pojedynkach, których bilans to 1-1. Cormier wygrał pierwszą walkę przez nokaut w pierwszej rundzie zdobywając tytuł mistrza wagi ciężkiej, a Miocic odzyskał pas po zwycięstwie przez TKO w [...]

[...] wyników i później budowa poślada i poprawienie jakości nóg. Stwierdziłam że mam za płaski tyłek }:-( Pierwszy raz dopuściłam do siebie myśl, że mógłby mi się przydać jakiś bilans dodatni %-) Na początku września czeka mnie tygodniowy refeed - jadę na obóz PD, jak wrócę chciałam spróbować wejść na B150 T78 W300 i powoli schodzić, najpierw uciąć [...]

[...] niż założony. Zwiększony deficyt na redukcji jest korzystny (do pewnych granic). Na masie za to nie uwzględniając treningów już mogłoby się okazać, że wyliczony dodatni bilans w DNT jest jednak deficytem, bo nadwyżki niby jest powiedzmy 500kcal, a na treningu zeszło 800. Czy coś mieszam? jeżeli liczymy zapotrzebowanie to powinniśmy brać pod [...]

[...] Zawsze mówiłem: "gdybym był matchmakerem, nie walczyłbym."” Stipe Miocic i Daniel Cormier to jedni z najlepszych zawodników wagi ciężkiej w historii MMA, a ich aktualny bilans rywalizacji, to 1-1 po jednej wygranej przez nokaut dla każdego. Trylogia zadecyduje o tym, kto jest lepszy, a jeśli wszystko pójdzie gładko, to tego lata dowiemy się [...]

[...] w walce wieczoru gali UFC on ESPN 11 w miniony weekend, wygrywając przez jednogłośną decyzję z gameplanem opartym na ciągłych obaleniach i kontroli z góry. Cormier, który ma bilans 1-1 w dwóch poprzednich walkach z Miocicem, stwierdził, że w nadchodzącej trylogii z mistrzem wagi ciężkiej zamierza skupić się bardziej na zapasach. Biorąc pod uwagę, [...]

[...] sierpniu tego roku. W tej drugiej walce między dwoma ciężkimi, Miocic przetrwał kilka trudnych momentów, aby ostatecznie pokonać Cormiera w czwartej rundzie przez TKO. Teraz bilans walk obydwu zawodników to remis 1-1, więc niezaprzeczalnie należy to rozstrzygnąć w trzecim pojedynku, który wyłoni tego lepszego. Pojedynek ten jest również [...]

[...] na #9 pozycji w rankingu dywizji 125 funtów Rogerio Bontorinem (16-2 MMA, 2-1 UFC) na gali UFC 252, która odbędzie się 15 sierpnia w UFC Apex w Las Vegas. Po uzyskaniu bilansu 9-1 na regionalnej scenie MMA w Portugalii, Kape zbudował swoje nazwisko w dziewięciu walkach w japońskiej organizacji RIZIN. Podczas pobytu w Japonii uzyskał bilans [...]

Czy będzie sens stosować taki model żywienia pomijając punkt 4, i utrzymywać bilans kaloryczny na zero. Mam fat około 13%,jestem po redukcji, teraz mam zamiar zastosować trening na mase żeby odnowic troche siły, no i licze jeszcze na to ze coś fatu jeszcze poleci. Do tego nonstop intensywnie trenuje (aero+dużo interwałów) ze 3 razy w tyg. Trening [...]

chodz z drugiej stron jesli chodzi o tluszcz vs. ww mamy cos takiego jak bilans tluszczowy tl spalone =tluszcze spozyte+tluszcze zapasowe (caly czas obramy sie w kregu diety redukcyjnej )

[...] pancreas and has been described as 'the most potent stimulator of triglyceride storage' in the fat cells. Więc dlaczego chudniemy na dietach ketogennych, bo nasz całodniowy bilans kaloryczny jest mniejszy(niektórzy mają odwrotnie), bo jemy więcej białka, bo w pierwszych trzech tygodniach dzięki ketozie tracimy trochę energii za sprawą ciał [...]

[...] że muszą) węglowodany w diecie i koncentrować się na bardzo niskim IG by cokolwiek osiągnąć. Są też tacy którzy nie przejmują się drobiazgami ciążko trenują, dbają o ujemny bilans i mają dobre wyniki. To sprawa indywidualna, dużo zależy z jakiego poziomu startujesz... powiedzmy, że na ładowaniach możesz sobie pozwolić na większą ilość w posiłku.