bikini

Na deser jeszcze zdjęcia dziewczyn i konsumpcja tortu :) Nawet były próby póz z bikini :) /SFD/Images/2016/1/24/6f77c148d01c47a481f46092ef85ace7.jpg /SFD/Images/2016/1/24/8b7646cd93d643279bdb108045779609.jpg /SFD/Images/2016/1/24/dca5018063af4bcb8cdc8f97671a1ecf.jpg /SFD/Images/2016/1/24/5a7e815bc6e24a8a841f1fb546dc09b0.jpg [...]

[...] kiszony+paczek (kudre ale dobry byl- z opoznieniem, ale byl) 4. schab, groszek zielony, batat, ciut majonezu i jogurtu do sosu, kiszony Nie liczylam ile czego, paczka nie zaluje. No to z tym optymistycznym akcentem ide robic omleta z borowkami i lece na silke, a pozniej na miasto. U nas juz bikini w sklepach....lato, lato, lato wszedzie....

To jak teraz są bikini to za chwile znowu mikołaje w czekoladzie opanują sklepy %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-02-26 15:56:47

NICK: Lu WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65,5 kg WZROST: 171 cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI: 67 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 84 ****CEL************************************************* CO CHCESZ [...]

Pannamysza - jak świetnie rozumiem ten akapit o niemyśleniu wiecznym o ćwiczeniach i diecie! Dobrze to ujęłaś - nie jestem zawodniczka bikini - ukradne sobie ten argument na potrzeby wewnętrznych dialogów:) Trzymam kciuki za realizacje!!!

[...] wciąż porównywać się do innych i ograniczę instagrama :) Będę więcej czytać i spacerować niż myśleć nad planami treningowymi i dietami, bo przecież nie jestem zawodniczką bikini fitness i nigdy nie będę :) Będę się bardziej cieszyć z tego co mam. Będę też pracować nad techniką fundamentalnych ćwiczeń zamiast stawiać na ilość.Tak będzie ! :) [...]

[...] wciąż porównywać się do innych i ograniczę instagrama :) Będę więcej czytać i spacerować niż myśleć nad planami treningowymi i dietami, bo przecież nie jestem zawodniczką bikini fitness i nigdy nie będę :) Będę się bardziej cieszyć z tego co mam. Będę też pracować nad techniką fundamentalnych ćwiczeń zamiast stawiać na ilość.Tak będzie ! :) [...]

Pannamysza - jak świetnie rozumiem ten akapit o niemyśleniu wiecznym o ćwiczeniach i diecie! Dobrze to ujęłaś - nie jestem zawodniczka bikini - ukradne sobie ten argument na potrzeby wewnętrznych dialogów:) Trzymam kciuki za realizacje!!! Trzeba oczyścić głowę :) Powodzenia !:)

Mam taką dość nietypową prośbę odnośnie moderacji. Dawno temu brałam udział w konkursie przygotowującym do bikini, gdzie musiałam podać swoje prawdziwe dane osobowe - Imię i Naziwsko. A tak się złożyło, że dużo później na to konto dostałam...bana. Czy jest opcja ew.edycji tego tematu i usunięcia moich danych z tytułu oraz postu wstępnego i/lub [...]

[...] - półfinały I runda (zwroty, porównania) Męska sylwetka 178 - półfinały I runda (zwroty, porównania) Fitness Sylwetkowe kobiet - półfinały I runda (ocena sylwetki w stroju bikini) Męska sylwetka +178 - finały II runda (prezentacja indywidualna + zwroty w grupie) Męska sylwetka 178 - finały II runda (prezentacja indywidualna + zwroty w grupie) [...]

Korzystając z okazji, że mam chwilę czasu napiszę parę słów na temat przygotowań do zawodów "od kulis" ;-) Kategoria bikini fitness jest dość specyficzną kategorią w zawodach kulturystycznych, przez co niektórzy nie rozumieją na czym ona polega i często mylą z fitness sylwetkowym, czyli typowym umięśnieniem, gdzie w bikini fitness definicja [...]

[...] :-) A co do kryterium oceny, to moim zdaniem zawodniczki nie powinny odpowiadać za niedouczenie sędziów, którzy sami do końca nie wiedzą w jaki sposób oceniać kategorię bikini fitness. Patrząc na zawodniczki pro, one w ogóle nie posiadają zarysowanych brzucha czy jakiś dużych pleców. Polska pod tym względem jest jeszcze bardzo zacofana. Ale [...]

[...] jej tego sportu, Jeśli ktoś ćwiczy rok czasu, z natury jest bardzo szczupła, nie wspomaga się niczym nawet suplementami(lada dzień się to zmieni ;-) ) , do tego to kat. bikini, więc zbędne tutaj prążki i żyły, ba nawet będą źle oceniane. Dlatego nie chciałem rzucać ją na cuda jakie często spotykam -> 88tyg do zawodów a dziewczyny jedzą [...]

[...] - dlaczego jesteś tak niezadowolona z wyniku na UMP? Bo nie rozumiem trochę tego, że startujesz w sylwetkowym (chyba MP jeśli tak na szybko kojarzę), a teraz wyszłaś w bikini i jesteś zdziwiona, że nie zajęłaś miejsca? A dziwie się dlatego, że od samych debiutów już w tym roku widać, że wygrywają w bikini dziewczyny drobne, szczupłe z [...]

Ilość zawodników startujących w plażowej sylwetce jak i zawodniczek bikini powinna niedługo dać do zrozumienia - co też wielu zawodników z kulturystyki podkreśla - żeby robić po prostu osobne zawody dla tych kategorii. Myślę, że robienie oddzielnie zawodów kulturystycznych i fitnessowych to nie jest dobry pomysł. Kulturystyka to sport elitarny z [...]

[...] Myślę, że uda mi się pójść na 40 minut po pracy, w związku z czym pewnie zrobię cardio + brzuch albo najdzie mnie ochota na coś innego ;-) A tak poruszając temat fitness bikini, widziałam zdjęcia z mojej kategorii z Arnold Classic i trend był całkowicie inny niż na Mistrzostwach Europy. Nie wiem skąd to się bierze, że Europa, USA, Polska i [...]

[...] - dlaczego jesteś tak niezadowolona z wyniku na UMP? Bo nie rozumiem trochę tego, że startujesz w sylwetkowym (chyba MP jeśli tak na szybko kojarzę), a teraz wyszłaś w bikini i jesteś zdziwiona, że nie zajęłaś miejsca? A dziwie się dlatego, że od samych debiutów już w tym roku widać, że wygrywają w bikini dziewczyny drobne, szczupłe z [...]

Spora część widzów, idzie pooglądać bikini czy męską sylwetkę. Nie oszukujmy się bikini podoba się większości facetów, ale już kulturystki to raczej nisza. To samo płeć przeciwna, męska sylwetka raczej paniom w oko wpada, ale już konie po 100 kg mało której się podoba. Dlatego możemy krytykować nowe kategorie ale one bardzo promują trening siłowy [...]

[...] W zgłoszeniu należy podać: - imię - wzrost - aktualną wagę, - staż treningowy - przykładowy trening - przykładowa dieta, - trzy zdjęcia ( przodem, bokiem, tyłem ) wykonane w stroju bikini w taki sposób aby były widoczne całe nogi. Zapraszam wszystkich do zgłoszeń. Agnieszka Nawrocka

[...] ma tu dzienniki więc stwierdzilam, że też założę :P Generalnie tak wyglądałam kiedyś: /SFD/Images/2016/5/26/cb9ba5ab5cb24600be3ecf1fdde5f9b5.jpg Później byłam wychudzoną bikiniarą ważącą 43 kg, którą ludzie pytali czy ma raka %) Zajęłam 6 miejsce na MPJ i 5 na Mistrzostwach Polski Szkół Ponadgimnazjalnych i 5 na Grand Prix 7nutrition. [...]