bikini

Po świętach szykuje się cięcie kcal 88-O No cóż, do lipca czasu coraz mniej. Jak w bikini nie wyjdę, to chociaż forma na lato będzie zacna |-) W zeszłym roku o tym czasie również zaczynałam redukcję, ale z 76kg!! A obecnie na wadze 71/72 kg :-)) Jakość też na plus. Poniżej przysiad z 50kg. Ass to the grass /-)_ /-)_ Z uwag Wojtka, to puszczam [...]

[...] na plus, ale przy tym nie jesteś czołgiem a dalej kobietą. Trendy są trendami... ja mam nadzieję, że przyjdzie do nas trend z zachodu, gdzie jest trochę inna definicja bikini fitness, bo jednak fajnie jak pod słowem fitness znajduje się sylwetka sportowa a nie tylko szczupła. Trzymam kciuki za tą redukcję i liczę na regularne fotki :-)

[...] 7 tygodni! Tak właściwie wszystko jest dla mnie nowe. Taka bogata miska, taka forma treningu, do tego zero cardio i znów nauka pozowania (bo też jest nowe) Do tego trendy w bikini i to jakie dziewczyny jednak wygrywają, nie napawa optymizmem @@-) Oczywiście nie załamuje się ani nie poddaje, co to to nie ;-) Będzie forma życia!!! Czekam z [...]

[...] na starty w IFBB 88-O 88-O Ponadto w zawodach może wziąć na dzisiaj udział każdy Kowalski, który postanowi, że spróbuje swoich sił na scenie i z marszu może sobie wskoczyć w bikini/slipki i śmignąć na scenę @@-) Ogólnie - MASAKRA @-) Muszę sobie wiele przemyśleć i się mocno zastanowić nad pewnymi kwestiami, bo wiele rzeczy organizacyjnych na [...]

[...] formy, do przyjemności nie należy jakkolwiek z kimkolwiek by nie było to robione ;-) To jest chcąc nie chcąc doprowadzanie ciała do granic wytrzymałości, wiadomo że w bikini nie tak bardzo jak w sylwetkowym czy kulturystyce. Ale nie mierzmy wszystkich jedną miarą :-)) Każdy z nas jest inny. Jeden zapieprza 24/7 a inny potrzebuje zluzować. [...]

[...] się na coś innego niż się jest w rzeczywistości.... może dlatego mi nie wychodzi fejm w necie |-) |-) |-) Bo ja nawet kłamać przez neta nie umiem :)) Acz sama prowadzę FP ale nie mianowałam się od razu "Sforcia bikini competitor IFBB Personal Trainer madafaka" |-) Wolę nie mieć fejmu a być prawdziwą ;-) Śpię spokojnie przynajmniej %-)

"Sforcia bikini competitor IFBB Personal Trainer madafaka" |-)|-)|-) nie zapominaj, to są poważni trenerzy z licencją trenera i rokiem stażu no ew 2 %-) wiedza ponad poziom. Nie lekceważ ich 8-) |-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)

Acz sama prowadzę FP ale nie mianowałam się od razu "Sforcia bikini competitor IFBB Personal Trainer madafaka" |-) No normalnie wybuchłam śmiechem jak doszłam do tego zdania|-)

wolałbym ryzykować że będę troszkę za duży niż za mały, takie moje zdanie. Zawsze w bikini możesz sobie nadrobić prezencją i może po odwodnieniu nie będziesz za duża, a i też nie wiesz jak reszta będzie wyglądac Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-18 11:41:27

[...] na mój start z ich klubu, powiedzieli, że moja forma jest o dobre 2-3 tygodnie spóźniona…. Ale jeśli chcę wystartować, to owszem mogę, ale zdecydowanie w wellness, bo do bikini będę za duża. Zresztą wiele osób mi tak mówiło. A tam może uda się coś ugrać, no ale jak pokazała rzeczywistość byłam za mała na te babeczki z wellness %-) Wyjście [...]

[...] i uparta, kwestia czasu, zapału i pracy! O tyle kwestia samej sceny i tego fifarafa mnie lekko przeraziła 88-O :)) |-) |-) Niestety nie widziałam sylwetkowego, a jedynie bikini i jakoś ciężko mi się utożsamić z tymi dziewczynami }:-( Ale pojadę do Śremu to obgadamy to i owo :-)) /-)_ Planowałam przyszły tydzień, ale widziałam że jutro [...]

8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) Dziś wizyta w Śremie %-) Bareczki spompowane, pozowanie zaliczone. "Będą ze mnie ludzie" |-) Słowa Artura. A tak na poważnie, to wszystko jak najbardziej zgodnie z planem! Wszystko takie jakie być powinno w tym miejscu przygotowań! Robię się "miękka", a to oznacza, że smalec się topi i zostaje [...]

[...] - kręciło mi się w głowie na końcu... Później prosto z pracy, do Śremu... W lekkim stresie co to też Artur wymyślił @-| Generalnie wyszło, że jest za dobrze jak na bikini. Decyzje dotyczące odwadniania miski itp podjęte. Teraz tylko patrzeć i obserwować jakie przynosi to efekty. Dogadanie paru jeszcze szczegółów i heja do domu. Płyny [...]

Mi sie nie podobaja bocianie nogi, rozne sa gusta. Bys chciala mega szczuple nogi to bys modelka zostala %-) A nie bikini fitness %-) A szpara miedzy nogami u kobiet jest potrzebna %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-13 12:42:27 Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-13 12:43:17

Asia, jak przeczytałam te d****izmy w komentarzach, bo się przeraziłam poziomem komentujących :/ Nieważne jak dobrze wyglądasz, niektórzy i tak Cię zjadą, bo wszystkim się przecież nie dogodzi. Na ale skoro zalajkowali funpage forum sportowego, to do cholery czego się spodziewali? I to po zawodniczce bikini fitness? Nadwagi???

[...] ocenę innych. Póki co mąż uważa, że leci z obwodami i jest dobrze, jednak krata na brzuchu pojawia się i znika... biodra nadal są... Aczkolwiek patrząc na obecne trendy w bikini myślę, że powinnam zdążyć :)) |-) Po wprowadzeniu rotacji zdecydowanie się zmniejszam, do tego stopnia, że sukienka o której wspominałam, że we wtorek była mi za [...]

Trzymam za Ciebie baaaaaardzo mocno kciuki!};-) Zdrowie najwazniejsze! ;-D Bardzo madra decyzja i swiete slowa ze bikini to fitness a nie kulturystyka! Wrcosz z takim impetem, ze podium na pewno bedzie Twoje!!! Teraz sie regeneruj i odpoczywaj!8-)};-) :* :*

[...] ale niestety niezbyt wiele. Przy prawie każdej dziewczynie wyglądałam jak big girl }:-( 8-) Wszystko przez wzrost, a co za tym idzie wagę. 88-O Patrząc na obecne trendy w bikini, to bliżej mi do sylwetkowego }:-( Mam nadzieje, że jeszcze się gdzieś pojawię na fotorelacjach. Zdecydowanie na FIWE będzie konieczne cykanie większej ilości fotek, [...]

[...] robi. no, aleee. Zeszłoroczne przygotowania a obecne różnią się od siebie diametralnie i nie mogę tego porównywać, już do tego doszłam %-) Dodatkowo zeszłoroczne trendy w bikini, a obecne również się różnią @@-) niestety. Moja sylwetka obecnie bardzo mi się podoba, ale to nie jest wiadomo jeszcze to co mogę pokazać na scenie. Waga jest [...]

[...] największa z nich :)) No więc żarty się skończyły i trzeba palić tłuszcz, bo zostało +/- 6 tygodni, a trochę kilogramów i smalcu jeszcze jest @@-) A niestety mimo, że trendy bikini mają się zmieniać na pełniejsze sylwetki i mniej widoczne umięśnienie, no to widać jednak jakie wygrywają faktycznie :-? [...]