bikini

KOCHANI!!!!!!!UWAGA UWAGA !!! Chciałabym Was serdecznie zaprosić na Wybory Najlepszej Plażowej Sylwetki w Polsce.Impreza odbędzie sie w LaPlaya!!!!! W trakcie imprezy wiele atrakcji dla panów i pań.Konkurs.pokazy mody,pokazy zumby,crosfit,pomiary ciała urządzeniem Tanita,konsultacje z trenerami oraz porady co do doboru stroju startowego. W Jury [...]

[...] tez sobie ubzduralam podobny cel, mimo ze w moim wieku z moim minimalnym stazem to jakies szalenstwo, hehe :) U Tymczuka to przeważnie dziewczyny na wspomaganiu lecą nawet w bikini . Ale u niego dobre jest to że dziewczyny faktycznie dopiero wychodzą jak on stwierdzi , że forma jest gotowa . I często się te terminy przesuwają . Jakie szaleństwo , [...]

[...] tylko, że konkurencja nie była najmocniejsza, ale jestem w 100% pewien, że za rok, czy dwa będzie bardzo duże zainteresowanie „men’s physique”. Podobnie było z „fitness bikini” kobiet, gdzie na początku pojawiło się tylko kilka dziewczyn, a w tym roku na Debiutach było niemalże 30 pięknych pań na scenie! Myślę, że IFBB robi świetną robotę z [...]

[...] której rozpoczęłaś swoją przygodę z zawodami pamiętam jak dziś- jak widać spontaniczne decyzje są najlepsze. Sylwetka, którą prezentujesz b. mi się podoba. To jest właśnie bikini i mam nadzieję, że na najbliższych zawodach, o których tutaj jeszcze nie napisałaś - zostanie to właśnie odpowiednio zauważone. Ps. Oczywiście czekam na więcej [...]

Przygotowania na Debiuty 2015 I tym sposobem doszłam do tego momentu,w którym z dnia na dzień coraz bliżej debiutów ;o Startuje w kat. Bikini Fitness do 163cm Waga:53kg Klatka:90cm Talia: 62cm Biodra :86cm Udo:50cm Biceps :29cm Przygotowania idą pełną parą treningi min. 5x tyg. codzienne cardio na czczo maksymalne tyranie najsłabszych partii [...]

wiele dziewczyn z bikini fitness rezgynuje z dlugie cardio zastepujac to inna forma ;-) jak Ty to motywujesz? Roli jest kilka powodów:) 1. nakręca mnie to na cały dzień 2. jestem bardziej zdyscyplinowana 3.naprawdę to lubię,mam wtedy chwile np. na wiadomości,przeglądanie insta ,fb itp... hehe 4.do tego pracują mi nogi,które muszę cały czas [...]

Tylko nie koniecznie jak bedziesz mega sucha dobrse to bedzie wygladac :) jednak to bikini :) ale jest niezle ;D

Tylko nie koniecznie jak bedziesz mega sucha dobrse to bedzie wygladac :) jednak to bikini :) ale jest niezle ;D Cielu nie ma mozliwosci ,żebym była za sucha,nie z takim poziomem tkanki |-)

Sopot jest pod znakiem zapytania,a BB to na 100% bez dwóch zdań:)Tylko trzeba pamiętać ,że to konkurs sylwetki plażowej ,a nie kulturystycznej czy bikini:D

wiele dziewczyn z bikini fitness rezgynuje z dlugie cardio zastepujac to inna forma ;-) jak Ty to motywujesz?

[...] mają przyciągnąć więcej zwiedzających niż kiedykolwiek. Wśród kategorii pro będą rozegrane kategorie: kulturystyka open, classic physique, men's physique, fitness, figure, bikini, women's physique i kulturystyka niepełnosprawnych. W tym roku nie zobaczymy kulturystyki z niższej kategorii wagowej 212 (do 96 kg). Promo zawodów [...]

26.04.2015 Dzień 14., tydzień 2. Dziś mijają 2 tyg. odkąd rzuciłam słodycze. Obiecałam sobie, że jeśli dotrwam do miesiąca, to kupuję nowe bikini, a jak do dwóch, to buty na siłownię. To przynajmniej utrzymuje moją motywację na wysokim poziomie. Trochę się sama sobie dziwię, że mnie przestało tak ciągnąć do czekolady, mimo, że jestem przed @ i [...]

ta mloda szwedka(zawsze zapominam jak sie nazywa) wyglada super i mlodo, bardzo sliczna uroda chociaz na tym foto tego nie widac, no i chyba najladniejsza zawodniczka bikini pro valeria ammirato, jak przechadzala sie po hali zeby se z nia fotki mogli ludzie pstrykac to kazdy dostawal skretu szyji, sliczna pupa i sliczne nie przesadzone piersi, [...]

[...] talii osy i smukłych ramionek- crossfit wzmacnia całe ciało, człowiek jest sprawny,ma świetną kondycję, siłę, ale... no własnie, sylwetka crossfitówa to nie sylwetka bikini-fitness, nastaw się więc,że szersze barki, zaznaczone mięśnie skośne brzucha i czworogłowe ud, raczej są nieodzowną częścią tego sportu.Jednak- nie bój się mięśnie- [...]

Eli Fernandez (bikini) 10 tygodni przed /SFD/2018/12/23/6c7e468534684a04921521d5481fd927.jpg

Eli Fernandez (bikini) 7 tygodni przed /SFD/2019/1/14/61a8d1a7e38f409080f252947f875533.jpg

Sonia Lewis (bikini) 6,5 tygodnia przed /SFD/2019/1/16/b79416ac37c7458fb2cf00bd80ac2f5d.jpg

Janet Layug (bikini) 3,5 tygodnia przed https://youtu.be/rYLXPTZKMJc

Jennifer Dorie (bikini) 3 tygodnie przed https://youtu.be/hkW9asrp5is

Camile Periat (bikini) 19 dni przed https://youtu.be/UfjnX3e5MTY