big

[...] oznacza ze to jest dobre poczytaj torszke tu lub w suplach a dowiesz sie dlaczego kreatyna przed a nie po jako glowny czas Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

Big jest starym wyjadaczem clenu wi eco mowi "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

[...] oraz nie kazdemu to odpowiada wiec reszta kalorii (poza bialkiem i tluszczami) moze, nie musi, pochodzic z ww lub tluszczy Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

kanar a do profilu nie laska zajrzec Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

WITAM chwile mnie nie bylo, big sorki. generalnie miętki ma racje piszac, ze czym czesciej sie je, tym bardziej metabolizm wzrasta, ale akurat u mnie za bardzo to nie zadizalalo, i mase nabralem. co do czasu pomiedzy posilkami, to mysle zeby jesc w miare rownych odstepach czasu (ja tak staralem sie robic). dalej co do zroznicowania jedzenia, to [...]

fajna sprawa SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

Sa to takie cwiczenia w ktorych pracuje jeden staw np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

jak wybierasz trening obwodowy to trenuj obwodami jak split to trenuj splitem po co chcesz to łączyc SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

widzisz jak ladnie to strescilem SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

[...] bedziesz mogl jechac dalej, ale czy jest optymalne ?? (chodzi o przyklad poprawnosci/optymalnosci nie o analogie dzialania) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

[...] nie myli ) w zwiazku z tym dluzsze przyjmowanie ich w duzych dawkach moze prowadzic do zdyt duzego stezenia - nie dobrze Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

[...] niz moze !! 4. reszta zostaje wydlaona z ogranizmu wnioski zostawie wam (caly wywod, tyczy sie komorek po wysyceniu) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

LL czemu nikt tego nie kasuje ? stary bierz metke ! jasne ! bedziesz mogl jak kumpel non stop sie lac i wogole bedziesz big madafaka TEXT ROKUU !! : "Mam pytanie. Czym się różńi testosteron od propionatu?"

sfd SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

? SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

czesc I will be big and famous.

Obaj sa zajedwabisci ale Mawashi jest wieksz, to niech Faku troche przypakuje na nagrodach SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

Odpowiedz: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, [...]