big

W innych kategoriach była pierwsza trójka. No wiesz niekoniecznie tylko dwóch. Przykładowo , rok temu Curry był czwarty, Big Ramy piąty, Dauda szósty. W tym roku Curry jeszcze nie startował, Ramy raz i Dauda raz.

jeszcze 10 lat temu jedyna droga żeby mieć kasę z kulturystyki to były zawody bo wtedy był sponsoring firm odzywkowych i rubryki w gazetach.teraz to stanęło na głowie.mlodzi na siłowni to znają burneike,big majka ,a piane maja za najbarziej doj**anego goscia na ziemi itp a nie wiedzą kto to jest bonac,hadi czy walker

[...] musi zaleczyc i nie robic forme na zawody, zeby zrobic chwile mase i znowu zawody, wiec jego plan jest calkowicie ok. szkoda ze go nie bylo i czuc bylo jego brak i tez zgadzam sie - nie ma kwalifikacji nie ma slotu ALE dla big klocka zrobili to samo kilka lat wstecz i wtedy wygral sandowa, wiec jak wtedy zrobili wyjatek, to czemu teraz nie moga?

Big Klocek to inna historia :) Walker mógłby przy okazji tez żylaki usunąć ,bo to jest masakra i tykająca bomba,która też nagle mu się odezwie i znów nici ze startu. Mam dwóch kolegów z takimi przypadłościami i mieli już masę problemów zdrowotnych. Operacje były konieczne ale jednemu znów się odbudowują ,drugi ok.

Walker jest duży, robi wrażenie, ale to typowy freak, jak 'Big Ramy' czy kiedyś Ruhl na przykład. Proporcji w sylwetce niestety brak. Jak dla mnie to max top 6 dla niego i ewentualnie zwycięzca publiczności jak to ostatnimi latami przyznaje się tytuł people champ i tyle. Z tym specjalnym zaproszenie chyba trochę, go ponosiło, chociaż jak chcieli [...]

wyobraźmy sobie w niedalekiej przyszłości lineup: Rubiel, Walker, Krizo, Big Ramy i jeszcze Winklaar, ale on już chyba nie wróci do swoich rozmiarów niestety...

Czy ja wiem że takie pierwsze i drugie pewne. Jeśli rzeczywiście i Samson i Jacked i Big Ramy będą startować to grubo się zapowiada

Również nie wiedziałem że Jacked startuje na NYP. Z tego co wiem , to planował start na lipiec. I Big Ramy? Wiem że wystartuje natomiast Tim Budesheim. Na zdjęciu 4 tygodnie przed /SFD/2024/4/25/e793fa7f8a044a69a2afd66b684e22fb.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=UDTCcht3SUY Pod nadchodzące NYP, jeden z moich ulubionych filmików, bardzo fajny podkład muzyczny. Fajne czasy, 2013 rok i debiut Big Ramiego, który zdeklasował wszystkich. Juan Morel świetnie przygotowany, a top 5 zamknął Clarence Devis, chyba w życiowej formie tutaj. Oby nadchodzące NYP dało nam tak samo dobrze [...]

Big Ramy nie będzie pozował gościnnie na Pittsburgh Pro z powodu problemów z wiza. Zmieniony przez - Possible w dniu 2024-05-09 19:58:15

Czwartek 05-02-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 5, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, , warzywa 3. Ser chudy 150, masło orzechowe 20, 4. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Gryczana 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 6. Makaron pełne ziarno 75, Ser chudy 150, masło orzechowe 30, Trening: Plecy, przedramię, cardio [...]

Środa 18-03-2015 Cardio 25 min - orbitrek Czwartek 19-03-2015 Trening: Klata, barki, brzuch, cardio Session Length 01:40 Weight Lifted 13980 kg https://dl.dropbox.com/s/azv5n18wozmzkl2/20150319_1.JPG?dl=0 Cardio po siłowym: orbitrek 16 min Foto/Video/Komentarz Koniec opyerdalania %-). Lecimy z treningami, wczoraj na tapecie klata i barki a [...]

Treningi od wtorku do dziś wyglądały następująco: Wtorek 28-04-2015 https://dl.dropbox.com/s/sm2ujykv431nznj/20150428_1.JPG?dl=0 Cardio po siłowym: bieżnia 20 min Czwartek 30-04-2015 https://dl.dropbox.com/s/43cvlc4tf45rk0b/20150430_1.JPG?dl=0 Cardio po siłowym: orbitrek 25 min Piątek 01-05-2015 [...]

Poniedziałek 02-02-2015 Dieta jest to baza która będzie się rozwijać :-) 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa trening 5. Makaron pełne ziarno 75, Ser chudy 250, masło orzechowe 30 Trening: Barki, [...]

Piątek 03-04-2015 Trening: Klatka, biceps, brzuch, cardio Session Length 01:20 https://dl.dropbox.com/s/9g7gt0tn6qt55oc/20150403_1.jpg?dl=0 Cardio po siłowym: orbitrek 25 min Foto/Video/Komentarz Chest once again %-). Drugi trening, inne ćwiczenia - bardzo fajnie. Odkryłem też, że robiąc zwykłe uginanie na biceps na wyciągu dolnym, faza [...]

Poniedziałek 09-02-2015 Trening: Klatka, biceps, brzuch, cardio Session Length 01:47 Weight Lifted 11186kg https://dl.dropbox.com/s/rgg78waolo7wsah/20150209_1.JPG?dl=0 Cardio po siłowym: orbitrek 25 min Foto/Video/Komentarz Dieta pozostaje nie zmieniona w okolicach 3800-3900 rozłożone na 6 posiłków. Wszystko z żarcia, nie ma odżywek. Klata ze [...]

Środa 11-02-2015 Trening: Barki, triceps, cardio Session Length 01:21 Weight Lifted 11669 kg https://dl.dropbox.com/s/l70rhkew7zwch17/20150211_1.JPG?dl=0 Cardio po siłowym: orbitrek 25 min Foto/Video/Komentarz Zamiast unoszenia sztangi testowałem unoszenie na maszynie smith'a, z martwego punktu. Mega fajnie weszło - szczególnie w tylne [...]

Czwartek 12-02-2014 Trening: Plecy, klata lekko, cardio Session Length 01:39 Weight Lifted 16288 kg Cardio po siłowym: orbitrek 20 min https://dl.dropbox.com/s/tsdakjaaiu1gkm4/20150212_1.JPG?dl=0 Foto/Video/Komentarz Bardzo fajny trening wyszedł :-), plecki ładnie weszły, a po nich klata też spompowana odpowiednio. Ostatnie ćwiczenie to [...]

Piątek 20-02-2015 Trening: Plecy, klata lekko, cardio Session Length 01:31 Weight Lifted 16772kg Cardio po siłowym: orbitrek 25 min https://dl.dropbox.com/s/mbkcczt0676h8pe/20150220_1.JPG?dl=0 Foto/Video/Komentarz Ciężko się robi ostatnio plecy bo mam ciągle jakieś problemy w okolicach lewego łokcia, pewnie przyczep od przedramienia. Przy [...]

Piątek 06-03-2015 Trening: Plecy, łydki, cardio Session Length 01:10 Weight Lifted 22537 kg Cardio po siłowym: orbitrek 25 min https://dl.dropbox.com/s/26v9i885jkqisvn/20150306_1.JPG?dl=0 Foto/Video/Komentarz Fajny trening, lało się ze mnie jak z wiadra %-). Klata lekko odpuszczona chwilowo bo nie jest do końca zregenerowana. Trzeba dac jej [...]