big

O mr.Big fajna opcja :-))

Rozumiem, że mówisz o miarce i Beta Alaninie Mr.Big ? Bo tą jem i ważyłem. Tam są malutkie miarki, płaska waży ok. 3g, jak zaczerpniesz pełniej będą 4g.

Na samym treningu daje fajną energię, mimo, że nie biorę żadnych mocnych przedtreningówek tylko Yellow Burn z Big Zone, natomiast po prostu widać ogólnie dużą poprawę, po kilku miesiącach od dorzucenia do stałej suplementacji beta alaniny i argininy, ale im w tym zasługi samej beta alaniny tego nie wiem.

Smak Argininy działa jak neutralizator dosypałem do MR.BIG ATHLETIC MINERAL Wiśnia i smak wiśni zniknął :-). Jutro wypróbuje samą żeby sprawdzić czy jest tak straszna. :-) Jak mówią nie waży smak ważny efekt i działanie.

Poniedziałek 13.10.2014 NOGI: Przysiad 70kg 10x10 Wspięcia na palce\ 90kg 3x30 Brzuch: plank z obiciążeniem , allahy Przez większość dnia praca fizyczna, wieczorem trening. CIężar w przysiadach nie duży ale to że nie robiłem dawno przysiadów po więcej niż 5 powtórzeń oraz sporo serii zrobiło swoje :-)) Po treningu ćwiczenia na mobilność bioder [...]

Czyli big nog wypada, ponownie przez plecy... Moze zastapi go Cormier w walce o TS?

@ziumol ja ich nie mylę tylko raz źle newsa przeczytałem i myślałem, że to Big Nog/Lil Nog wypadł przez kontuzje a obaj mieli zaklepaną walkę a było odwrotnie, na ulicy nawet poznałbym, który to który :-D Gustafsson vs Manuwa to dobry pomysł marketingowo chociaż hmmm, Gustafsson vs Manuwa i Cormier vs Davis to by były dobre zestawienie zwłaszcza, [...]

get big or die trying

siema. wczoraj zrobili promocje w MC na big maca to musiałem zrobić male ładownie! Dzisiaj był power na barki (burgery pomogły) i zrobiłem szybki, ale mega intensywny trening. -wyciskanie na maszynie + hantle bokiem x 7 serii - wznosy sztangi do brody + hantle przód x6 - tył na wyciągu łańcuchem + tyl w opadzie hantlami x6 - dodatkowo na brama na [...]

No i ładnie 10 Big Maców :) i to jest ładowanko 5000 kcal :D jaka promocja ? też skoczę :D

RedAlert, Lebioda- zapraszamy! Organizacyjnie: To będzie sobota, jedyne siłownie czynne w miarę długo to Jatomi, które polecał Kotowkat, do 21:00. Według mnie trening należy zacząć koło godziny 18- na spokojnie, tu się pogada, to zrobi fotkę i zejdzie. Aby zacząć trening o 18, trzeba wyjść z targów koło 17:30- akurat na koniec w sobotę [...]

Niech Najman robi co chce, ale dziwi mnie z jakiej paki on ma w ogóle fanów, szczerze mówiąc.... %-) Mniej lub bardziej pozytywnie zakręceni to są Kułak, czy choćby Jewtuszko (filmk o uzależnieiu i latające kolano/kop na Njokuanim %-)) jak również przyjeżdżający na KSW najnowsze Matt Horwich. Najman gada jakieś pierdółki z Big Brothera, [...]

Big - Ponieważ nie można stwierdzić że ma. Uważasz inaczej? Oj Brutusie - czy każdy musi wygladać tak samo? Czymże byłby nasz świat bez odrobiny pikantnej różnorodności? Ps. Kropka być powinna - to symbol mojej duchowej mocy, symbol trzeciego oka. Magia i duchowość zawsze były mi bardzo bliskie mimo, że nie wierzę w Boga w osobowej, [...]

Boogie - damskich fatałaszków nie noszę i nie planuję nosić, wogóle jestem zdecydowanie heteroseksualny. Ale co do dragów to czasem lubię sobie coś walnąć. Big - to ewolucja, wszystkie kolejne powstały później na bazie pierwszej i już jej nie przerobiłem. Najlepsza kropka jest na rysunku 4, zresztą ten mi się najbardziej podoba bo długie włosy tak [...]

czesc wszytkim :) plecy juz sprawne w 90% waga 104 kg zaczynam przykręcać śrubę aeroby 5-6 razy w tyg po 60 min ww ok 130g białko 200 tłuszcz 70g suple mr big: bcaa, wpc, carbo, guarana, błonnik , wit+minerały , aminokwasy proste w płynie, vital max : muscle pump, mono, protein 50% cel obniż poziom tłuszczu mocno podkrecic metabolizm i [...]

siemanko zmian w treningu odstawiłem na razie aeroby chce zeby organizm trochę sie zregenerował trening siłowy robie rano biore tylko amino z MR big po treningu to samo reszta diety bez zmian ;)jutro postaram sie wkleic jakies foto waga 97kg pozdro:)

obecnie dużo aminokwasów z Mr big 20g rano przed treningiem i 20g po treningu standard wit i minerały i mono z vitala ;) 200g ww 130 t 200 b narazie bez aerobów

Big R.. co do izolowanych to w sumie nie liczy sie ciezar tylko technika to raczej niepotrzebna jest progresja

big.macc - nie poto wynaleziono anaboliki zeby bic testosteron - co do szkodliwosci wzgledem wspomnianych wczesniej to sie grubo mylisz, ze o hormonach tarczycy nie wspomne do autora postu - wizyta u lekaza, wziawszy pod uwage ze wiekszosc ludzi nie wie gdzie tak naprawde sa nerki moze byc to co kolwiek meta w tym przypadku nie miala wplywu, [...]

Po pierwsze dieta do poprawki, tłuszczy wcale, białka przymało - to tak na pierwszy rzut oka. Czy warto brać BCAA i glutaminę skoro jest ona zawarta w mass freak? - bcaa tak, glutaminę, nie. To co innego. Jakie porcje mass freaka brać? Myślałem o 300g w DT i 150g w DNT. - wedle braków w odżywianiu, to przecież jedzenie w proszku... Mój pomysł [...]