bicki

i ramiona i bicki

Sogi to jest ch... wrzuc na pajacyka bicki mi stoja w miejscu i nie chca rosnac, mysle czy nie robic 2 x w tygodniu, raz tak jak robie dokladnie, a drugi raz ciezar -30% i powolutko i bardzo dokladnie

Quelbo wrzuć bicki tyłem jak masz

Non stop tylko stejki,nie ma lipy,kanapeczki,czasami bicki i większość zdań kończy słowem "nie".

Ale mi się bicki po HMB zapompowały

Od poczatku bylo wiadomo ze gra, nie trzeba super intel aby sie domyslec, ale dobrze ze robi kase na idiotach, do tego magiczne suple, nie ma lipy, stejk bicki i marketing jest, dobrze robi, bydlo trzeba urabiac. Przedsiębiorca: reklamuje suple, wołowinę (beef master) i vectrę, w której można zobaczyć te reklamy. Teraz powinien zacząć reklamować [...]

No... bicki robia wrazenie :D

Robert kur.wa wez sie za barki, klate, plecy i nogi a nie ciagle bicki pompujesz. Mowisz, ze nie ma lipy a jest kyurva BIDON !!!! I nie wysmiewaj sie z Piotrkowicza, bo na chwile obecna nie siegasz mu nawet do kostek. Pozdro stejku

Ewentualnego pomysłodawcę proszę o uwzględnienie jednocześnie wielu aspektów tj. siły, wytrzymałości, szybkości jak również tego by do roboty zaprząc całe ciało, a nie tylko bicki lub cycki. Na pewno taki konkurs będzie ciekawszy ;-)

MASTI: wyprzedziles cala epoke /-) GAJOR: W menu tam szalu nie masz ale widac na rzezbe dobrze robi :) Masz szanse na bicki jak ojana jak tak patrze ;-] Zycze powodzenia.

....... na pompie bicki oba 2cm w górę. powiedzcie jak jest u was z przyrostem po treningu?? hmmm .... pompa prawie jak u ojana ...... U mnie max pompa potreningowa to 8-10 mm , ale tylko wtedy gdy robię coś dedykowanego dla ramion ; przy standardowym FBW nie ma zmian Powodzenia

zbyt wielkie bicki sa i sie nie mieszcza %-0

To jak z tym ciałkiem :-D wystarczy ze bicki widza czy trzeba rozdzierać bluzkę %-)

[...] przyklad filimiku z niemieckim prosem Markusem Ruhlem przy treningu barkow - uzytkownik holster zauwazyl bardzo trafnie olej w bicepsach markusa, ktory to ma bardzo dobre bicki, a slabe tricepsy, wiec zamiast walnac sobie olej w slabsza grupe, on poprawil sobie jedna z lepszych...) + 2ga rzecz inhibitor dziekuje bardzo obu userom tego forum. [...]

bicki rosną:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3477563602a248bfa3e5bbb85af2fa33.jpg

a co Państwo powiecie na takie bicki? ;-) http://www.youtube.com/watch?v=KlHvMAG6C6Y&feature dokument o BB, w sumie nic nowego nie wnosi, ale można obejrzeć ;-) wypowiadają się m. in. Frank Zane, Lou Ferrigno i Weiderowie http://www.youtube.com/watch?v=87POmcT8vlE&feature

Tak wąskich talii u kulturystów zawodowych już się właściwie nie widuje... bicki fajne, ale przedramiona też zacne ;-)

lepiej w mięsień :D Cycki można se zrobić łatwo, bicki już nie :D Boża moja podopieczna ma 34 cm w bicepsie.... i w udzie uwaga 65... Jej rodzina się jej przestraszyła na wigiliii %-)

[...] taki leń,że już mi się nic nie chciało :-P W wtorek miały być nogi-kolano dalej pobolewa więc trener kazał odpocząć,zrobiłem lekko dwójki+łapy. W środę wypadła klata oraz bicki. W wyciskaniu już ładny wynik (jak na moje możliwości :-P ) 102kgx6 w 3 seriach. Dzisiaj oraz jutro mogę zluzować z dietą. Dieta będzie trzymana w 80-90%,zjem tylko [...]

[...] (tutaj duża wina gryfu który się wyślizgiwał z rąk-zresztą zobaczycie na filmiku bo coś tam nagrałem. Poniedziałek- już było lepiej,klatka ładnie poszło do tego skatowałem bicki. Wtorek- dzisiaj wypadł trening nóg,dla mnie jeden z ważniejszych treningów,chociaż mam je traktować lekko,staram się je zawsze maksymalnie zniszczyć. W przysiadzie [...]