SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biceps

  • [...] sie strzelanie w stawach, niedobrze..glukozamina to jak widac za malo dla mnie, dzisiaj wrzuce galaretke i co jakis czas pokombinuje z pożywieniem(kolagen itd) Pompa na bicepsie,przedramie , caly czas od bodajze piatku, ale to tez wynika trochę z mojej pracy, Jakies skutki uboczne? Z jakiej firmy? Widoczne efekty poza pompa? Apex, skutków [...]

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-04 10:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • [...] w ustach na proszek? Leci właśnie 3 tydzień, dawka 50 mg. Tak myślę, czy poczekać jeszcze tydzień, czy podbic na 75mg. Waga +2kg, sylwetka mimo kcal na plus, smalec schodzi z okolic brzucha, biceps powiedzmy 0,5 cm na plus . Dodam, że odrazu po tym wchodze na mete + epi ( 20/30mg + 40 mg epi ) Zmieniony przez - Mak83 w dniu 2017-07-22 11:15:12

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 11:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • [...] Leci właśnie 3 tydzień, dawka 50 mg. Tak myślę, czy poczekać jeszcze tydzień, czy podbic na 75mg. Waga +2kg, sylwetka mimo kcal na plus, smalec schodzi z okolic brzucha, biceps powiedzmy 0,5 cm na plus . Dodam, że odrazu po tym wchodze na mete + epi ( 20/30mg + 40 mg epi ) Czyli ogolnie zadowolony jestes z tego apexa czy nie ?? jak apetyt ? [...]

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 12:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • Witam, 5-ty tydzień hbol apex, Waga : +5kg Biceps : +1cm (z 42 na 43) Pas : nie mierzyłem ale napewno spadło trochę. Porównanie mam do epi, wtedy była to redukcja, ale widząc po ciele, podobnie, ubicie,pompa, i mimo teraz nadwyżki kcal idzie suche mieso. Od dzisiaj dołączam mete 3x10mg vip phenom. Zazębione będzie ostatnie 2 tygodnie hbola i 2 [...]

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-06 11:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • Odpalam : xtren apex (10.2017) 75mg/dzien + mestanolon 20/30 mg/dzień. Osłony essentiale forte, później coś jeszcze pewnie dokupię. Cel rekompozycja/redukcja zależnie jak będzie szło z żarciem. Waga ma dzień dzisiejszy 96kg Biceps 43,3~43,5 Zmieniony przez - Mak83 w dniu 2017-10-26 07:25:53

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 07:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • Witam, Jutro kończę 3 tydzień xtren apex i mestanolon, wspomniane wcześniej dawki itd. Na dzień dzisiejszy waga 95kg ,czyli utrzymuje sie,. ale ewidentnie spadło tluszczu, Biceps 43cm(spadek w chorobie 0.5cm) Trochę mnie staw w kolanie boli . I akcja sprzed 30minut, miękka fajka, seks z żoną miał być :x nie Wiem,czy to przez to, że to "tylko" [...]

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-15 21:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • Ankiete pod cykl zarzuć. Rozumiem, że miałeś na myśli to: 1. WIEK:31 2. WAGA:76 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:105 -udo: -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:190g -węglowodany:400g -tłuszcz:85g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW x4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-28 19:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • Odnosnie LX GH Pro bo kilka osob pytalo. Jestem po 3 tygodniach stosowania, pierwszy moj kontakt z dopingiem, waga jak na razie +4.5kg, biceps +1.5cm. Czysta miska oczywiscie i trening 5 razy w tygodniu. Jak dla mnie miazga

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-22 07:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • KTO JAK WYGLADA VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tylko biceps mierzyłem. Było 42 jest coś koło 40-39. Wstawię zdjęcie dla porównania z końca marca/początku lutego tego roku. Jest to zdjęcie przed redukcją. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b82757bb2fe94e16b013e16c03644dca.jpg

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 08:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 85 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: ~7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: "sucha" masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: od kad pracuje stale stosuje podstawowe suple typu amino(bcaa, eaa) witaminki mineraly bialko przed i potreningowe suple kreatyne cyklicznie zma [...]

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 23:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • 1.WIEK: 36 2.WAGA: 83 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: 112 -Udo: 58 -Talia: 89 5.STAZ NA SILOWNI: ~5 lat z dużymi przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: "sucha" masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bcaa, kreatyna CYKLE : 60 tabs Epistane (4 tyg.) i 32 tab Arimistane (2 tyg) 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 20:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • Odpalam : xtren apex (10.2017) 75mg/dzien + mestanolon 20/30 mg/dzień. Osłony essentiale forte, później coś jeszcze pewnie dokupię. Cel rekompozycja/redukcja zależnie jak będzie szło z żarciem. Waga ma dzień dzisiejszy 96kg Biceps 43,3~43,5 Zmieniony przez - Mak83 w dniu 2017-10-26 07:25:53 Lecisz bez podkladu? Bo widze ze cykl za cyklem jak z [...]

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 10:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • [...] mało mnie wcześniej zblokowało epi, a teraz po ostatnim cyklu mimo hbola mety i epi też właściwie bez bloka jako tako Gdyby nie to że podczas hbola waga skoczyła +8kg i biceps +1.5cm, to bym mógł myśleć, że jem same wyj**ki:x ale na hbolu była pompa miesniowa odczuwalna, a z mety to tylko backpumpsy, Zmieniony przez - Mak83 w dniu 2017-10-26 [...]

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 13:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • Xtren apex : od dwóch dni Zauważyłem utrzymującą się pompę miesniową,nabicie. Rano zmiezyłem biceps i wróciło 43.5 Napewno zszedł fat na brzuchu. Sylwetka się wyostrza.

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-20 11:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • Odnosnie LX GH Pro bo kilka osob pytalo. Jestem po 3 tygodniach stosowania, pierwszy moj kontakt z dopingiem, waga jak na razie +4.5kg, biceps +1.5cm. Czysta miska oczywiscie i trening 5 razy w tygodniu. Jak dla mnie miazga W tym stacku są chyba z 4 sarmy i jeden ph, więc nie wiem czemu piszecie o tym w tym dziale...

    Odpowiedzi: 4909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-26 17:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 608)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Panowie -dyskusja ,jak z lat 70' miedzy trenerami sztangistów a kulturystami :) Kto miał rację? Po latach trenerzy sztangistów zaczęli stosować metody kulturystów a kulturysci metody sztangistów . Mityczne pompowanie sarkoplazmy? Fans-tu jeż jesteś chyba w latach 50' i to po stronie krytyków kulturystyki. Włókna mieśniowe bez sarkoplazmy to jak [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 21:12:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Powyciskane. Miały być jeszcze asysty, ale dzwnie zareagowal bark-biceps-wewn strona łokcia więc wolałem nie kusić. Samo wyciskanie, klasa. Raz jedyny udało tak się ułożyć na ławce, że sztanga zdała się piórkiem. Znaczy prawdziwy świeżak ze mnie. WL: 4x3x125 WL z procą: 3x140, 2x150

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-05 16:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Brać, korzystać :-P Tydzień pierwszy PONIEDZIAŁEK: WL 75 X 3 85 X 3 97,5 X 3+ 107,5 X 1 75 X AMRAP Między rozgrzewkowymi seriami ławki rób drążek x 3...jak dojdzie do roboczych, to zobaczysz, o ile lepiej ułożyć się na ławce. DOCISK WOLNY (spoto press - pauza na dole minimum sekunda, cały czas spięty jak k**** pana prawiczka przed pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 16:05:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Genezy Twojej ksywy domyśliłem się po pierwszym rzucie oka :-))Nie byłem taki domyślny :-( fan - dziara z hak przysiadem świetna a i pozostałe super! Trzeba mieć biceps aby to wszystko pomieścić! Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-11-04 17:20:22

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 17:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Zrób zdjęcie biceps przodem, chcę zobaczyć te karabiny. :-))

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 23:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 605)