[...] - pełnowartościowego), WĘGLOWODANÓW i porcja TŁUSZCZY - w posiłku po treningowym zjedz coś konkretnego, kaszę, ziemniaki, ryż (częśćiej basmatii, parabolied, jaśminowy, biały rzadko), owoc, mięcho / rybę - ogranicz też ten chleb, jest wiele lepszych źródłeł węglowodanów ;-) Wrzuć jak uda Ci się coś ułożyć według wskazówek [...]
[...] - pełnowartościowego), WĘGLOWODANÓW i porcja TŁUSZCZY - w posiłku po treningowym zjedz coś konkretnego, kaszę, ziemniaki, ryż (częśćiej basmatii, parabolied, jaśminowy, biały rzadko), owoc, mięcho / rybę - ogranicz też ten chleb, jest wiele lepszych źródłeł węglowodanów ;-) Wrzuć jak uda Ci się coś ułożyć według wskazówek [...]
możliwe że taka przyczyna bialego jezyka i nieświeżości jest cukrzyca???znaleźli mi jakies zmiany w nerce 30x28mm jutro tomografia oprócz tego: mocz sie pieni, mam stan podgorączkowy 37, głowa boli, biały jęzor i nieświeżość. oprócz tego wszystko ok...