WITAM! Slayerek01 Bede robil tak jak piszesz. Z odkladaniem i chwilowa przerwa, tak jak na filmiku. Avasso Tez o tym myslalem, cos pewnie bede podkladal. Tak zeby z 5-10 cm wysokosci bylo. Pomysle jeszcze co to moze byc. Samopoczucie wszystko dobrze, czwartki wolne w planie od uczelni. Sporo SFD czytalem. Ogolnie caly dzien opyerdalania sie. Z [...]
Helssing - robię z malutkimi przerwami na złapanie oddechu ale daję radę a na początku z 30 był problem... Avasso - no tak, to mnie prześwietliłeś Z michą to przez ostatnie dwa tygodnie nie było najlepiej, brak czasu i bylismy zmuszeni jeść w "mak kwaku" ale głównie tortillę i kanapki z kuraka Teraz już koniec z takim jadłem i wracam [...]
Pełna zgoda z Solarosem. Miałem próbkę Freak Fix. To białko jest po prostu straszne. Gorszego ścierwa w życiu nie piłem. Tutaj nawet Łowickie czy Ostrowia oferuje znacznie lepszy smak. A u mnie smak jednak dość ważny. Nie mam zamiaru płacić kilku stówek, za coś po czym będę miał odruchy wymiotne. Musiałbym być jakimś masochistą czy coś. Drugim [...]
[...] mojej suplementacji. 5) SKŁAD - w białku tym mamy różne frakcje białek o zróżnicowanej wchłanialności. Od szybciej do długo uwalnianych w krwioobiegu. Rzec można, że jest to białko wszechstronne a więc możemy go użyć o każdej porze dnia, rano, po treningu czy przed snem. Przeglądając cały temat testu można zauważyć, że testowałem białeczko: - w [...]
Z tego co pamietam mowiles mi dzisiaj ze smak anabolic window znasz tylko z opowiesci, to jakby co mozna sie zgadac, to Ci wezme porcje na "po treningu" a ja sobie chetnie tego xtenda albo megabolowego bialka sprobuje, bo w sumie kupilbym dziewczynie, lubi tiramisu takze jakby co to daj znac. btw> smiesznie to zdjecie wyglada, bialko [...]
[...] serii Specjalnie nie zmieniałem ciężaru bo prawdopodobnie nie zrobiłbym określonej ilości powtórzeń Wczorajsza micha była bardzo bogata więc ok 1) Płatki owsiane 2 jajka + białko 2) Tortilla 3) Tortilla 4) Tortilla 5) Serek wiejski plus chleb i coś tam jeszcze wrąbałem Jak widać z chłopakami na stancji wczoraj tortilla u nas górowała Z [...]
http://*******/gg1c apropo ultimate protein to chcialem pochwalic, przerzucam sie na to białko bo najtaniej wychodzi(odpowiednik cenowy 3D protein!!) smak jest nie do przejedzenia, pyszny tylko ja mam nietolerancje czekolady i pryszcze mi sie beda robily ps. 7356907 :: 19:09:00 / S 19:03:43 dobrze nzasz sie na tym HST? 7356907 :: 19:10:09 / S [...]
[...] jezeli chodzi o białka owocowe to bardzo mi smakowało. Brak chemicznego posmaku. SFD WPC PROTEIN PLUS V3 - smak czekolada ciasteczko 1 - smak: 9,5/10 2 - rozpuszczalność: 10/10 3 - piana: brak 4 - gęstość: rzadkie 5 - ogólne odczucia: mam takie, ze będe je zamawiał. Najlepsze białko sfd jakie piłem. I jedno z lepszych w ogólnej puli białek.
Po pewnym czasie smak naprawde sie liczy. Wiem o tym bo teraz stosuje po treningu koncentrat vitalmaxa smak naturalny, mam jeszcze 3,5 kg, a juz mnie mdli, choc bialko jakosciowo bdb. Lewar, z tego co widze to stosowales metode Kiejdahala(?), tego samego wspolczynnika uzywales do kazdych probek przy przeliczaniu z azotu na bialko. Pytam z [...]
[...] jest kulturyście do szybkiej i maksymalnej budowy siły i masy mięśniowej.Creasteron to prawdziwa "All in one formula" pozwalająca zastąpić standardowe produkty kreatynowe, białkowe, aminokwasowe, antykataboliki i modulatory poziomu hormonów anabolicznych jednym bardzo skutecznym preparatem. Stosując jedyny w swoim rodzaju Creasteron, możesz [...]
[...] ostrowii: mleczko/śmietanka do kawy Smak Econo: Cukier waniliowy z mąką Ja wolę neutralną Ostrowię. Piana? Jaki problem odczekać 3-4 minuty przed wypiciem. Za to masz pewne białko o "normlanym" smaku (w porównaniu do Econo, ale o wiele gorszym niż markowe, tylko nie porównujmy malucha do merca, cena robi swoje) Neutralnie i obiektywnie [...]
[...] z zielonej budki,trudno mi powiedzieć jakie smaki owoców są w tym białku zawarte,ale czuć mango. Osobiście bardzo przypadł mi ten smak i na pewno kolejne zamówienia na białko będą właśnie w tym smaku jak i nut mix. Co do nut mix'a Po prostu roz******** moje kubki smakowe\-).Nigdy nie miałem tak dobrej odżywki białkowej pod względem [...]
Jak dla mnie to bardzo dobre białko. Znakomity skład, duża ilość aminokwasów. Smak ciastko kruche trochę za słodki ale dobry. Bardzo dobra cena. Rozpuszczalność wzorowa. Zjadłem całą puchę i mam zamiar kupić kolejną. Tym razem smak orzechowy :)
Czwartek-20.08 Dzień raczej standardowy,pobudka 4.30,praca i później trening. Tym razem w Opolu w ,,Spartakusie" Forma idzie na plus. Waga mnie tylko trochę martwi bo za szybko spada. Dzisiaj z rana było 79,5 kg Dieta 1. 5 jajek+50g boczku 2-3. 200g łopatki wieprzowej+50g ziemniaka (jeden mały ziemniak) 4. 200g wątróbki,50g ziemniaka,70g [...]
Zaciekawiło mnie to białko Best Body Premium Pro Protein...Czy smak pistacjowy jest dobry? Oczywiście mam na myśli mieszanie z wodą... A co do Elitki - czy ten smak chocolate-mint jest w porządku? Czy to białko byłoby dobre na noc, bo w składzie widzę >2g węgli? Co do Matrixa - wiem tylko, że smak cookies & cream to było niebo w gębie [...]
[...] Białko Whey C6 wybieram ze względu na smak ktory trafia w moje kubki smakowe . Co więcej wysoka zawartość leucyny która usprawnia procesy regeneracyjne sprawia ze białko jest godne uwagi i idealnie pasuje jako szejk bezposierednio po treningu. Aminokwasy BCAA POWDER Wybieram te aminokwasy ze względu na ich skład , poniewaz sa to czyste [...]
Muscle Up Protein to moje ulubione bialko :D smak poprostu wysmienity ( mowie o truskawce ), rozpyszczalnosc: w shakerze to troche piany sie robilo :p to bralem widelki i minuta czy dwie i wszystko elegancko sie rozpuszczalo bez piany grudki malutkie sie zdarzaly ale tylko troche bylo je czuc ;p Na pewno bede siegal po to bialko w miare mozliwosci [...]
[...] Dziękuje bardzo. Jak uszczęśliwić faceta ? Podarować mu suple albo jedzenie - Oktawia coś o tym wie :D Po za tym przed treningiem aakg, lekki spalacz jakiś, po treningu białko , 2 batony proteinowe, puszka bcaa . Zmiany również dotknęły suplementacji , od tego momentu suplementacja będzie się opierała wyłącznie na vit c , bcaa, glutaminie i [...]
[...] V-250 gram krewetek + x gram szynki + sałatka + jogurt grecki http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Tu bonus ponieważ jak to IGM mi napisał , masz już białko więc dawaj przepisy na desery };-) http://img705.imageshack.us/img705/601/czwartek4.jpg http://img854.imageshack.us/img854/8051/czwartek5.jpg Przepis wstawię możliwe [...]
[...] wyszła mi bardziej taka "wodnista", bo było więcej oliwy do zmieszania. A smak jest lekko orzechowy. Pyszotka! Już mi po prostu jakieś coś słodkie było potrzebne ;-). Masło Sante było najlepsze, jakie dostałam. Najmniej węgli, dobre białko, dużo tłuszczu, a przy mojej diecie to ważne. Także trochę zmodyfikowałam przepis SFD i jest pysznie.