SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • BCAA i białko - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie do osob nieco znajacych sie w temacie. Zaczynam treningi na siłowni (wczesniej cwiczylem od czasu do czasu w domu) chce robic trening na mase czy lepsza opcją byłoby suplementowanie sie koncentratem białka + bcaa czy moze np samym izolatem? 183 cm, 76kg, 20 lat

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2015-12-30 16:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pieniace sie białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć,mam problem z białkiem. Kiedy je rozrabiam to strasznie sie pieni i więcej piany jes niż wody zbiałkiem (oliwa z oliwek nie pomogła ;/) , co zrobić ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2006-03-12 15:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + Białko = ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanie .... Dysponuje gainerem Olimp Profi Whey Mass i białkiem Megabol Quattro Pro.. nie pytam sie o jakosc tych produktów .. tylko czy moge je połaczyć by zwieszyc ilosc białka w takiej porcji ? Czy bedzie z tego jakis pozytek ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2007-11-23 23:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko biogenix pro longatum-dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, posiedma te bialeczko juz jakis czas przesypalem je z folii do większej puszki..ale zapomnialem w jakich ilosciach je stosowac. chodzi mi ile lyzek stolowych nalezy brac i jak czesto??? pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-08-08 13:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko termin ważności

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam białko które było już otwarte, rok czasu stało zamknięte na półce, data ważności jest do 30.04.2010, czy nadaje sie jeszcze? To samo z AMINO tylko na nich nie ma daty ważności.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2010-03-18 16:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko, wybór z 3 różnych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Muszę kupić jakieś białko. Nie ukrywam, że priorytetem jest cena. Im niżej, tym lepiej. Mój wybór padł na 3 odżywki: -VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g za 30 zł -Ostrowia WPC 80 - 3600g za 145 zł -TREC białko serwatkowe WPC PROTEIN 80 za 35 zł Które mam wybrać?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2011-01-30 23:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko po treningu siłowym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Jestem na redukcji, robię trening siłowy, a od razu po nim trening cardio i zastanawiam się czy odżywkę białkową powinienem wypić od razu po treningu siłowym, a jeszcze przed cardio, czy dopiero po zakończeniu całego treningu łącznie z bieganiem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2016-03-23 20:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zakupiłem SFD NUTRITION WPC PROTEIN PLUS i ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX. Mam pytania dotyczące dawkowania, otóż w jakich porach dnia przyjmować, czy jakiś odstęp czasowy między spożyciem białka, a kreatyny? Z góry dziękuję za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2018-11-21 11:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jak mozna wbic czyste białko w diecie? Cięzko mi uzupelnic dobrze makro, bo jem 1632 kcal, 40 % wegle 40 % bialko 20 % tłuszcz, a praktycznie kazde białko ma tłuszcz i mi cięzko nabić 163g białka przy 36g tłuszczu, same jajko ma okolo 5g tłuszczu. A ryby są dosyc drogie by codziennie je jeść.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2017-07-24 12:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko Kaizen, co o nim sadzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zastanawiam sie nad nim. macie jakies doswiadczenia z tym bialeczkiem? jak sadzicie, jest warte tych pieniazkow - 169 za 2265g? w opisie pisza zeby mieszac z woda, wiecie moze czy z mlekiem sie nie powinno? bede wdzieczny za sensowne odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2005-10-25 22:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka cwicze 4 miesiace mam 168cm wzrostu i 62kg wagi i 17 lat chciałbym złapać troche masy i kupic sobie cos na mase!!! Głownie zalezy mi na masie !!! Nie mam diety! Mam do dyspozycji 90 zł co za te pieniadze kupic?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2006-05-07 13:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko OSTROWIA prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko. Mam pytanie. Moglibyście mi doradzić ile razy dziennie i w jakich ilosciach spozywać Ostrowię aby były jak najlepsze rezultaty?? Bardzo bym prosił o rady tych osób, które stosowały te białko. Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2009-12-05 16:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi na czczo a białko :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam swój dzień zaczynam od 1 tabs TSE a nastepnie 1h orbitrek po czym dopiero spozywam sniadanko :) czy do tego rano moge dodac białko uzupelniajace ? tzn rano tse 1 tabs + bialko 1 h orbi i dopiero sniadanie ? Waga 98 Wzrost 184 :) Redukcja :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2010-05-31 17:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy pic bialko po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    PAnowie zastanawiam sie czy pic bialko po treningu jezeli dostarczam w diecie 2,5g/kg. czy wystaczy same carbo i posilek po 30 minutach?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2011-01-23 10:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie sa najskuteczniejsze odzywki białkowe dostepne na rynku jakiej firmy i jaie białko? co najlepiej jeszcze do tego dołożyć aby osiagnąć lepsze efekty liczę na szybką odpowiedź pozdrawiam /////////////////////////////////////// ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2011-05-20 14:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie. Co do białka interesuje mnie tylko Syntha albo MYo Może być otwarte. Co do Stacka i Boostera, tutaj nie ograniczam pola wyboru, czekam na jakieś propo. Również mogą być otwarter GG: 1077024, kraków-kato tutaj czesto bywam wiec moge odebrać

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-01-19 17:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore bialko lepsze??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ktore bialko byscie wybrali a moze doradzili inne?? TREC NitroProGen CZY BIOGENIX Pro Longatum Pozdrawiam i czekam na odp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2009-02-12 22:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie odnosnie diety, poniewaz wracam do treningu i nie chce sie "zalewac" tluszczem przy diecie na mase i chcialbym zmniejszyc troche proporcje bialek z 2,0/kgmc na 1,5-1,7/kgmc Prosze o wypowiedz kogos doswiadczonego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2010-01-09 08:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko - sen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie polecicie mi białko na noc przed snem ? do tej pory stosowałem Trec Kaizen 100 lecz w smaku nie jest cud miód ;/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2011-02-08 22:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które z tych białek jest lepsze jakosciowo. Czy w tym uns jest faktycznie bialko zwierzęce, czy to chwyt marketingowy. I jak ze smakiem. Dodam ze koncze bialko z Trec whey 100%

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2016-05-18 19:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)