białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

tak jak powyzej bialko carbo garnier a jaki masz staz ??

tesco - jeden***** myślę..ogólnie powinniśmy kupować w norlalnych sklepach, bo nei wychodzi drogo gdy porównac ile wydaje sie np. na białko czy inne scierwa..ale co poradzić... zdr.

185 cm wzrostu, 62 kg. (bylo 68kg ale spadlo-wyjazd) WW policzone na podstawie kalkulatora w Excel`u Darkthorna i wagi cyfrowej. Wcinalem mniej ale jestem krytycznym przypadkiem hardgainera i nawet kiedys jechalem na diecie 4500-4800kcal przez miesiac, jedzac mniej to bym jeszcze schudl Staralem sie dawac dodatkowe kalorie z wegli, zachowujac w [...]

jakie dobre bialko mozecie mi polecic z waszej oferty.takie do ok 130 zl i zeby styknelo na 50 dniowy cykl.chce jesc ok 40 gr dziennie

Ziom, ja to wczoraj budyn jadlem, bo mialem 9 dni SD i diete mialem :D w D :) Czuje ze rymuje ale to chyba malo kulturystyczny posilek szczegolnie na podwieczorek bo a bialko mi to nie wylada :D

diety nie mam...jem te produkty ktore zawieraja duzo bialka, malo tluszczow, duzo weglowodanow przyswajalnych itepe...kieruje sie swoja wiedza tutaj zdobyta i w innych artykulach. Wiem ze dieta jest rzecza bardzo wazna ale na razie niezbyt mnie stac na nia wiec jem duzo i tak jak napisalem. //jesz jajecznice..ok ale bialko sie scina w jejecznicy [...]

bialko podczas kazdej obrobki termicznej sie scina wiec jedz i nie martw sie bo dostarczysz jego odpowiednia ilosc co do diety to zdanie:re zawieraja duzo bialka, malo tluszczow, duzo weglowodanow przyswaj tluszcze to podstawa , wiec wez sie za ulozenie diety, ktora wcale nie musi byc droga

na kretke zdecydownaie za wczesnie dopiero po ok. pol roku przemyslanych treningow jak nie pozniej teraz z odzywek mozesz gainer/bulk/bialko w zaleznosci od brakow w diecie a z supli omega-3, ZMA 'apteczne' i witaminki

bialko ok 2.2g tluszcz min. 30% zapotrzebowania reszta wegle, mozesz wiecej tluszczy dac skoro masz tendencje do otluszczania

Dzięki, a co to jest SP 80? Szukałam troche informacji o odżywkach na forum ale jakoś nie mogę tego wszystkiego ogarnąć Polecano mi także firmy chyba scitec ale nie pamiętam jaką, wiem tylko że o smaku ciasteczkowym A waszym zdaniem lepiej kupić odżywke czy na noc starać się jeść białko lub tuńczyka?

* Białko zwiekszyłem do 2g OK * Węglowodany uzupełnie Carbo OK * Dodałem tłuszcze w postaci oliwy z oliwek do posiłków, które wskazałeś OK * Postaram sie do regeneracji, tak samo jak z kaloryczną dietą. Czy jakieś antyoksydanty sa wskazane po treningu? PEWNIE, WITAMINA C, GREEN TEA, TAURYNA ORAZ WIELE INNYCH, STARAJ SIE TEZ DOSTARCZAC [...]

chodzi ci pewnie o przyswajanie-białko roślinne kiepsko się przyswaja.Najlepiej jak odżywka ma formułę przyswajalnośći BV 105 albo BV 125

To może tak sie spytam:jakiego białka mam szukać?z większością izolatu serwatki,koncentratu serwatki,czy jeszcze coś innego?Potrzebuje dobrać białko pod Monster Massa.No i oczywiście pytanie jak je spożywać żeby to miało "ręce i nogi".Dziękówa dla tych co już mi odpowiedzieli.

[...] NA WKRECAL.MOJ KOLEGA JEST KOKSEM I ROZBIL KUFEL Z PIWEM NA WLASNEJ GLOWIE JEST AGRESYWNY ALE NIE MYLI KIBLA Z UMYWALKĄ!!!" 3.Nieistniejący 18-07-2003 09:14 "czy białko ma skutki uboczne ma jak każdy materiał największym skutkiem ubocznym jest uzależnienie,strata pieniędzy i poniszczony organizm" i jeszcze kilka znalezionych w [...]

Ślicznie dziękuje Don Pawson.Chyba wezme białko Optimum Nutrition.Do tego rzecz jasna Monstera.Jeszcze jedna proźba:jak je dawkować w dni treningowe i nietreningowe(liczba porcji:DT-2,DN-1)?Jeszcze raz dzięki i niech masa będzie z Tobą :) PZDR.

gainer generalnie po treningu oraz jako doplenienie ubogich w diete posilkow bialko na noc przed snem mozesz tez zapodac przed treningiem np.

nie sa optymalne (efekt/cena) jednak jesli nie masz posilku na noc zawierajacego bialko to bierz choc BCAA

pakero87 to zlodziej i oszust ,to bialko dawno temu sprzedal mi i wysalem mu kase i mi nei dal starego jego konto to shoting dostal jzu bana ,kolego kiedys sie spotkam ,mam twoje dane po ip ,wiec mhmm zeby 3 razy w zyciu nie rosna

jesli odzywka stawiam na Biogenix Prolongatum w ogole moje bialko nr 1 opcja tansza Sp 80 Olimp ew Pro Cas tez jest chyba w promocji porownaj ceny no i smaki - zacznij od malych opakowan kobiety lubia dobre rzeczy :D

3d i ostrovia to naprawde marne bialka szczegolnei 3d jedyne bialko po kotrym bolal mnei zlaodek a jadlem juz ovopol i treca protein 80% i 90%