białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

bierz bialko we wszystkie dni tyle ile brakuje Ci z diety ktorej nie masz Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-08 20:03:20

z aminkami jest tak/jakie masz na mysli bcaa?/ że są owszem dobre ale nie są w pewnym stopniu nie do zastąpienia, więc jeśli liczysz się z kasą/a tak trochę z tego wynika/ to postaraj się jak najwięcej wykorzystać dietę a zamiast aminek białko serwatkowe/wpc pewnie/. pozdrawiam!

[...] szybko glikogen, do tego możemy użyć takich produktów jak (carbo, wafle ryżowe, miód, gainera a nawet banana). Na ok. 30-60 minut po treningu spożywamy węglowodany złożone+białko, poleca się unikać tłuszczy w tym posiłku aby nie spowalniac wchłaniania białka(co czynią tłuszcze). DŁUGOTRWAŁA REAKCJA TRENINGOWA Każdy kulturysta po pewnym czasie [...]

białko to nie kreatyna czy stacki na niej oparte.Bialko najlepiej weź chwile przed i zaraz po melanzu zeby zminimalizowac katabolizm. Kumpel sie najwyraźniej nie zna Przeciez to nie jest jakis suplement co wplywa na siłe czy mase generalnie sam w sobie jest tylko uzupelnieniem diety w białko i nic więcej.Nie spodziewaj sie tez po nim cudów [...]

No nie wiem co mnie tak na ten isolat nakręciło. Na reklamy jestem średnio podatny. Wydaje mi się, że tak będzie najlepiej. Trening, szybko wchłanialne białko plus banan, ok. 30 min. przerwy i kolacja ( mięso lub jajka). A Bulmastif uważasz, że po treningu wieczornym przez 30 min. nic, potem kolacja a do poduchy białko.

tuńczyk to szybkie białko majonez to zły tłuszcz wniosek sam sobie wysuń

dudek no to jak bede kupował białko to się zgłosze do ciebie i jakies inne suple jeśli można 6 liceum jest koło hotelu rzeszów bo jak tak to myslimy o tym samym tylku numery mi sie pewnie mylły

tuńczyk to wolne białko, super na noc. Biniek:"to jak cie stac to nie szukaj dalej nocnych poza prolongatum - najwyzsza polka " moze poszukać i lepszych.Zgadzam sie z Kaziem, na noc osobiscie wale wpc i mam w dupie katabolizm bo riodzaj białka ma niewielkie znaczenie w tym wypadku. kaziu, nawet sie pochwaliłem na siłce ze pisałeś o [...]

podaj nick kolesia od którego kupowałes . Ja tez brałem z allegro i wszystko w jak najlepszym porządku , białko takie samo jak zamowione z ostrowii . Pozdr.

ostrowię. oszczedzam kase. Kaizen masakra, ale kasy na razie szkoda.Kupie sobie jeszcze na bank, bo białko jest masakra. zdr.

domyślam się, ze np. pozdrowień dla kolegów nie piszesz wejdź do Zdrowia i l;uknij mojego posta.. zdr. ps. jak mzoę sie szybko wchłaniac białko z pozywienia takiego jak mięso, które samo w sobie leży w kichach długo i gnije, ponadto jest jeszcze tłuste? Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-11-08 21:45:32

[...] same carbo, ponieważ trzeba uzupelnić glikogen w mięśniach i zbędne jest wpc bezpośrednio po treningu bo obciąża organizm. a dopiero pol godziny po treningu węgle złożone i białko. A jeśli lepiej dać carbo+wpc bezpośrednio po treningu to za pół godziny dać też posiłek bogaty w węgle złożone i białko, a może wtedy też tłuszcze już dać? proszę [...]

ja brałem od kolesia o nicku troszczu_kielce i białko jest identyczne jak od producenta Pozdr.

zobacz jeszcze raz co ja napisalem: bierz bialko we wszystkie dni tyle ile brakuje Ci z diety ktorej nie masz krotko i na temat co chciales zeby co CI napisac dales pytanie czy brac w te dni dostales odpowiedz pisales tak o bialku ze wywnioskowalem ze nie masz diety dlatego o niej wspomnialem zebys sie zainteresowal

Ja juz dostalem, 5kg, psia krew nie wiem jak to zjem, obrzydliwe bialko buhahaha, bedzie trzeba ostro z czyms mieszkac, w sumie juz mieszalem i dalej czuc ta serwatke :D Smak jeszcze obrzydliwy zniose, ale podejrzewam jakies problemy zaladkowe :)

[...] Dżoł :)) nie kupuj Olimpa nik Ci nie każe powodzenia w suplementacji Trecem tylko jeden drobiazg.upewniaj sie dobrze jaki skład mają odżywki Treca bo tam gdzie ma być białko serwatkowe z reguły jest domieszka białka pszenicznego albo jeszcze fajniejszego.natomiast tym paragonikem z niższą ceną zakupu odżywki Olimpa sie nie chwal bo przez [...]

Będzie ok ale 30 min. imo za wcześnie, lepiej po godzinie. Wcześniej carbo 0,8g/kgmc + białko 0,4g/kgmc

siema! zastanawiam sie czy nie zapodac takiego cyklu: animal stak / lub animal test animal stak2 no-cre-x3 x-pand e. ostrowia białko omega-3 witaminy zma apteczne mam 18lat czy oplaca sie zrobic sobie ten cykl czy lepiej dac sobie spokój z prohormonami, i dalej walczyc na sucho??? za odp.sogi

[...] i zębaty ? BTW: Juz mnie nic nie zdziwi po tym jak na siłownie przyszedł "kafar" 17 lat 50 kilo no ale dobra kazdy od czegos zaczynał. No ale kumpel wyciaga białko IsoPreme i mowi " no dałem 170 ale warto w smaku jak deser ) , Ten "Kafar" pyta a co kupiłeś 30 kilo ? Kumpel gały a kafar dalej za 170 zł moge załatwic [...]

Czyli w celu zatrzymania katabolizmu potreningowego należy dostarczyć organizmowi węgle o wyokim IG oraz szybkowchłanialne białko, tak? W jakich produktach jest takie białko?