Jogurt moze byc wlasnie super przekaska, mozna znalezc naturalny z fajnym skladem, malo tluszczu i wrglowodanow, malo kcal, nie dosladzany, do takiego mozna dodac miarke izolatu bialkowego dowolnego smaku, wymieszac i jest swietna przekaska :-) jeszcze jak sie lekko zmrozi to je sie jak pyszne lody :-) ja np lubie bialko o smaku slony karmel, no [...]
[...] Pachnie i smakuje tak jak ją zapamiętałem będąc dzieckiem. Dla mnie idealna 10 2. Wata cukrowa - bardzo podobna do gumy balonowej. Zaraz obok gumy balonowej najlepsze białko. Tak samo mocna 10 3. Tropikalny - lekko kwaskowy, przyjemny smak. Zapach taki jak powinien być czyli lekko owocowy, nawet sam proch nie wali taką chemią jak dwa [...]
/SFD/2019/1/6/b3aaf9cf63d0491fae800be0d3a29417.jpg Na wstępie chciałbym podziękować wszystkim osobom decydującym za zaufanie i wybór do przeprowadzenia testu. Marce Allnutrition za zestaw suplementów oraz dodatkowe akcesoria treningowe. Głównym produktem naszego testu jest Redox Hardcore. /SFD/2019/1/6/0b9e5e4a88dc40c8ac8dac8c743208ea.jpg Poniżej [...]
[...] dawki zwiększy działanie. Będę stosował 15g w dni treningowe (rano 5g i 10g wokół treningu) oraz 10g w dni nietreningowe (rano 5g i popołudniu 5g). WPC Vitafit Stosuje to białko również ze względu na cenę. Jakość dobra, rozpuszczalność dobra, smak ciacho-karmel poezja :D 15-20 min po treningu. CarboPlusLeucine Vitafit Będzie to moje pierwsze [...]
[...] Rozpuszczalność b.dobra ale niektóre smaki się pienią (jak się ma shaker z takim sitkiem to polecam je wyciągnąć) osobiście jadłem kokos,karmel i banan i tak kokos przepycha, karmel dobry ale Banana to do dzisiaj żałuję smak jak dla mnie tragiczny(z drugiej strony nie smakowało mi jeszcze żadne białko o smaku owocowym). Moim zdaniem warto brać.
[...] bez treningu ale nie wytrzymałam i skoczyłam na saunę. Ogólnie to głowa mi dzisiaj pęka, tragedia jakaś :( Szama dzisiaj w miare czysta to sie pochwale, a co %)) 1. 180g białko jaja, 40g owies, banan, 20g masło migdałowe, 10g czekolada gorzka, łyżka wiórków kokosowych, łyżka mielonych orzechów włoskich, przyprawa - karmel wanilia; kawa z [...]
[...] zimnym mlekiem, wstrząsnąłem, odczekałem kilka minut a łyżką opędzlowałem w jakieś dwie %-) Jutro też na 100% to zjem tylko spróbuję dodać trochę twarogu, żeby było podbite białko i będzie dobre żarło po jakiejś aktywności na czczo :-) Jutro tabata bo na nic więcej nie mam czasu. Polecam wszystkim :-)) Płatki to najtańsze z Lewiatanu (ich marka) [...]
co wy z tą jakością.. w sklepie kupując kurczaka pytasz się czy białko ma dobrą jakość? wg. mnie wszystkie wpc razem wzięte to jeden .... róźnią się reklamą, opakowaniem, smakami, firmą i ceną, ale nie będą się różniły działaniem jako takim, można tylko oceniać ilość ww, czy nie zalewa właśnie itp. a vitafit polecam, teraz kończę truskawka - [...]
o widze ze nowy zestawik przyszedł, białko ciastko-karmel moje pierwsze białko w życiu i naprawde mi świetnie smakuje mówisz ze polecasz te kreatyne ja jednak chyba wezme to mono z vitala i zamaist vitargo carbo bo to vitargo sporo drozej wychodzi a sztanga jak cie źle potraktowała to ty ja powinienes tak samo
btw. kasiasilver dzieki za linka :-) Mam tez pytanie o ten chleb http://www.lieken-urkorn.de/de/produkt_detail/75/Klosterbrot.html Czy sie nadaje? Sklad: Ciasto zakwaszone (Woda, maka pelnoziarn. zytnia, otreby zytnie), woda, Maka zytnia pelnoziarn., maka pszenna pelnoziarn., ziarno zyta, syrop buraczany, bialko pszenne, maka prszenna, platki [...]
Przyznajcie się, rozpuszczacie białeczka na wodzie? A jak, nie ma innego wyjścia, na początku było ciężko, ale jak trafisz dobre białko (nie, nie Ostrovie ) to na wodzie smakuje całkiem całkiem . Ja przetestowałem TRECowe WPC 80% VitaShop (choyowe na wodzie, przynajmniej czekolada) i teraz testuję WPC 80% VitaFit za 32 zł 750g o smaku [...]
[...] glukozą jak i sukralozą ale za to smak meeega na plus, bardziej naturalny, intensywny, smaczny. W szczególności karmel oraz biszkopt :D Poza tym standardowo - witaminy, białko na zapas bo izolat na końcówce, cm3 co by na lato była jakaś kreatyna, bo jak na razie leci mono, a shaker i pillboxy dla brachola ;) [...]
[...] imprezka, więc wpadnie trochę alko, więc do treningu będą jajka, a potem normalny posiłek, a potem już się nie będę zbytnio przejmował :) W ogóle zamówiłęm sobie po raz 1 białko SFD, biała czekolada i karmel. Dostałem dodatkową próbkę...i co najlepsze białą czekoladę%-) już mogli dać coś innego %-) A i z innych tematów dla jaj wziąłem udział w [...]
Ogolnie najsmaczniejsze posiłki to połaczenie słodkiego ze słonym, do płatkow z wpc tez daje sol tylko wtedy bialko pistacjowe, slony karmel albo maslo orzech. itp... Sprobuj, tak naprawde jak dodasz słodzik to tej soli nie czujesz a himalajska jest chyba najmniej "słona" ze wszystkich soli :D
ok z diety dziś wyszło coś takiego: BTW: Bz: 140g / T: 74g / WW: 190g Bz: 1,8g/kgmc / T: 0,9 / WW: 2,4g Także nie wiele tego wszystkiego ale ciężko w 3 posiłkach zmieścić całe zapotrzebowanie. Jakby ktoś nie wiedział... Dziś post i dlatego tak się złożyło...! Jutro już będzie normalnie. Zamówiłem sobie w sklepie sfd 3x Białko SFD i 2x Carbo SFD [...]
radoslaw dzieki, przetestuje to jutro volvo białko ciastko-karmel mam z vitafit a czy białka za duzo to sam nie wiem ale raczej chyba nie...bo wydaje mi sie ze nie przekraczam ani 2,5g daj mi link do sciagniecia tego kalkulatora vitalmaxa, ja tez mam niby taki ale nie wiem czy nie stary albo cos... bo np. z jajek mi starsznie mało kalori wychoodzi [...]
[...] ja z tych smaków tez miałem ciatko-karmel i dla mne bardzo dobry, wanilie nie dawno skonczyłem i bodajze jeszcze miałem truskawke i tez było ok a teraz mi chodziło o to białko sfd tylko to nowsze za 29,90zł ENECO czy jak tam sie to nazywa a bcaa takie: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Powder_1+1-opis26420.html canecorso no plan tez mi [...]