białko izolat

[...] powiem szczrze,że trochę nie wiem co mam sobie kupić. Bo? Mam uczulenie na kazeinę czyli na mleko. Co będzie dla mnie dobre? Z tego co się zoiernotwałem w sieci to można mi białko szybkowchłanialne. Mój lekarz polecił mi jakiś izolat. Chcę zapłacić jak najmniej jednak smaczne też może być  A co z białkiem na noc? Kiedyś gdzieś czytałem,że [...]

j/w 1) Kupię białko 1kg (dobry koncenrat np. mix lub izolat) *nie proponowac mi nic w stylu "pure american" 2) Jabłczan kreatyny, najlepiej CM3 TREC 3) Dobry preparat na stawy typu collagen renover, Flexit drink, Arthoxon Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2013-05-16 09:48:17

Szczerze mowiac to gainer to wegle tylko i tyle, a z bialkiem ma problem. Drogo mieso dajmy kurczaka czy inne wolowine czy cos nie wiem, ja to zawsze kurczaka jem:). Ale dajmy 4 razy po 100-150 kurczaka jesc to z 15 zl na 2 dni na mieso idzie. A pracowac nieda rady bo szkola od 11-18 to nie ma kiedy. A co do bialka to WPC czy Izolat i jak mozna to [...]

Kupie jak w temacie : - białko IZOLAT 900-1100g (nie mniej, nie wiecej) - TREC jabłczan CM3 mała pucha najlepiej - Collagen Renover albo inny z kolagenem w podobnej cenie

Teraz mi się skończył Mass XXL i teraz myślę nad zakupem gainera Hard Mass i białko izolat Isolate 100 ? Dobre połączenie jak bym gainera brał rano zaraz po przebudzeniu a izolat po treningu ? Ja mam troszeczkę skłonność do tycia, więc za dużo węgli też wole nie jeść. Zastanawiam się też nad olejem MCT - zastąpić nim posiłek dużo węglowodanowy [...]

Zgadza się Janie. Nie ma jak białko po treningu + drzemka. Chciałbym wyeliminować z menu białko w proszku, zastępując je rybami, nabiałem, mięsem. Z tym, iż nie chciałbym marnować surowców budulcowych na funkcje energetyczne (bo to jak palenie w piecu drewnem budowlanym), a po godzinnym treningu z tętnem aerobowym - moim zdaniem - potrzebuję [...]

[...] Cena do uzgodnienia - pisać propozycje. Ewentualnie jest możliwość zamiany i dopłaty z mojej strony jeżeli ktoś ma na sprzedaż lub wymiane któryś z tych środków : - białko izolat 1kg - spalacz (thyroburn, HyperLean albo coś podobnego) - cm3 TREC mała puszka - omega-3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2787db873dbe46b290fa9781a1057893.jpg [...]

[...] przed treningiem siłowym bcaa+glutamina+animal pump+2g kretki, zaraz po treningu bcaa+glutamina+kreatyna (zacząłem cykl na jabłczanie) i wjazd na aeroby, jakieś 30-40 minut aero, popijając bcaa z glutamina, zaraz po aero 45g carbo (ważę 95kg).Nie wiem gdzie wpasować białko, mam izolat i nie wiem czy dać po siłowym czy po aero? Dzięki, pozdrawiam

[...] więc ponawiam ;-) "Izolat białka pszenicznego będzie dobrym uzupełnieniem diety redukcyjnej? Dostałem kilogramową puchę od kumpla weganina i zastanawiam się czy ją opchnąć czy zjeść. Czy z uwagi na fakt, że nie jest to białko serwatkowe (a więc nabiał) będzie lepszym rozwiązaniem? Z drugiej strony to pszenica, a więc gluten. Koniu, co myślisz?"

błąd tkwi w odżywianiu marnujesz tylko kasę na izolat same białko to nie wszystko - czytaj tematy podwieszone dział odżywianie

2500 kcal - 2,5 -3 g białko , 1 g tłuszcze - reszta wegli, zobaczymy jak bedzie schodzic , jak nie bedzie schodzic to pokombinuje :) dizisaj zrobilem FBW z 3 seriami po 15 powtorzen na kazda partie jedno, dorzucilem 10 minut marsz pod gorke, 25 minut schody, tabata.. ale dzisiaj troche niepospalem dlatego nie bylo tego za duzo :) suplementy to [...]

Izolat białka pszenicznego będzie dobrym uzupełnieniem diety redukcyjnej? Dostałem kilogramową puchę od kumpla weganina i zastanawiam się czy ją opchnąć czy zjeść. %-) Czy z uwagi na fakt, że nie jest to białko serwatkowe (a więc nabiał) będzie lepszym rozwiązaniem? Z drugiej strony to pszenica, a więc gluten. Koniu, co myślisz?

[...] ... Ale chciałem tylko ponarzekać, a teraz pytanie do Ciebie jako dietetyka: Z uwagi na finanse zamiast przepłacać za pierś, kupuje 250 g żołądków drobiowych, 250 g wątróbki, 250 piersi, wszystko razem gotuje i wrzucam po równo do posiłków. Czy żołądki i wątróbka mające też ok 20 g białka na 100g, posiadają tak samo dobre białko jak te z mięsa?

[...] też, że odkąd tak robie, zakwasy jakby dłużej się utrzymują. Więc tak- polecasz też taki schemat, z samym białkiem po treningu na masie? czy na masie bardziej celujesz w wyrzyt insy po treningu i polecasz spożywanie węgli, a tylko na redu samo białko? Bo kojarze, że kiedyś po treningu piłeś węgle, na początku, a po jakiś 20min dopiero białko

[...] FBW, a po treningu 40 minut aerobów. Moje pytanie jest takie czy kreatyna(mono) + tauryna + dekstroza i peptyd glutaminy to dobre połączenie ? Do tego chciałbym dołączyć białko izolat, zma i o3. Jeszcze się nie zdecydowałem na konkretną firmę. Myślałem o : - TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose - TREC Glutamine Peptide - [...]

[...] wchodzi prop 100 mg 3 x w tygodniu pon-sroda- piątek. Będę wdzięczny za ewentualne korekty PS. W dni treningowe dochodzi 80g ryżu i 30g izolat po po treningu. Waga 85g białko 2,95g/kg ww. 3,70g/kg tł. 1,1g/kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3676911d3e44251bb838d5141ab1081.png Zmieniony przez - pi patel w dniu 2013-05-06 21:38:59 Zmieniony przez - [...]

Izolat extensora to najlepsze białko na rynku, proponuje szpecom netowym posprawdzać profil aminokwasowy tego białka i wtedy pisać że są lepsze i tansze na rynku od tego. Ja bym tak nie zachwycał sie tym izolatem. Na papierze każde białko będzie gorsze od extensora ponieważ ilość białka i profil aminokwasowy podany jest dla suchej masy. Jakby bylo [...]

Jak w temacie, prosze o propozycje

[...] prawego uda, nabawiłem się też pseudokontuzji przedramienia prawego - przy odkładaniu hantli rwało mnie przedramię niemiłosiernie dlatego teraz przed bicepsem rozgrzewam przedramię. Co do suplementacji to łykam witaminy olimpu, i mam w planach kupić białko tylko nie wiem - izolat czy zwykłe białko ? Proszę o ocenę, krytykę i pomoc, pozdrawiam !

Izolat extensora to najlepsze białko na rynku, proponuje szpecom netowym posprawdzać profil aminokwasowy tego białka i wtedy pisać że są lepsze i tansze na rynku od tego.