białeczko

no przed tren mozesz bcaa z białkeim dac.. tak zeby wyszła Ci odpowiednia dawka a po to najpierw bcaa po 15 min białeczko aby bcaa sie wchłoniły

[...] mono. Możesz kupioć mega capsy z olimpa albo proch wybór firm jest olbrzymi. Do tego możesz dokupić ZMA. i teraz pojawia się pytamie: czy jest dieta?? Jeżeli tak to spoko. Możesz kupić jakieś białeczko albo gainera jeżeli cieżko dostarczyć ci jakieś składniki odżwycze w odpowiednich proporcjach. Jeżeli w diecie brak witamin dokup witaminki. Pozdr

ostrowia -tanie wpc 80 białeczko nie koniecznei smaczne :Dbiałko serwatkowe dziekuje :)

2 Dzień cyklu Witam was dziś jest dzień treningowy będę męczył plecki oraz bicka . Pod wieczór zdam relację jakimi ciężarami ćwiczyłem itp. Dzisiejsza Suplementacja będzie wyglądała następująco Wziąłem dziś : Białko Tcm 4 kapsy Gain Boilica Witaminy Przed i Po treningu wezmę Carbo i Tauryne następnie ostatnią dawkę TMC Zostanie mi Gain Bolic [...]

dobre bialeczko - rozpuszczalnosc rowniez ok godne polecenia

[...] niż pakowaniu w siebie odżywek Poczekaj ze spalaczami :) Tak na prawdę suple najważniejsze na redukcji to Omega-3 (np. Olimpu Gold Omega), witaminy(z apteki mogą być) i białeczko aby uzupełniać niedobory. Moim zdaniem białko ma wiele zastosować również w kuchni. Dietetyczne nie musi oznaczać niedobre Redis da się ćwiczyć zyskując suchą masę [...]

Zdecydowanie polecam to białeczko. jedne z najlepszych jeżeli nie najlepsze w swojej klasie (82% białka na 100, super rozpuszczalność, konsystencja i skład). Wypiłem tego z 7 pojemników. Smaki rożne w zależności od upodobań (polecam ciasteczka, i tropical heat). Jest to najlepiej sprzedający się suplement na rynku amerykańskim.

ja po silce teraz amino i bialeczko bedzie wypite

eloo dobra ponapiee.rdalem sie troche na treninigu czas odpalic fifke i wypic bialeczko

[...] 20 kaps. Wysypałem proch i zważyłem same kapsy - kapsy były praktycznie idealnie takie same (6 % różnicy w wadze to najwięcej zauważyłem) Produkty Trec'a - brałem jakieś białeczko - tak mi się raz nasypało że chyba najgorszy szit z opakowania wleciał (kibla nie opuszczałem, smak nie wiem jaki ale na bank nie taki jaki miał być) reszta była [...]

Sorka :D 1,1 to zawartosc :D rzucilem okiem pod zlym katem :D wiem wiem, ze odzywki takie istnieja, swego czasu konsumowalem bialeczko Vitala 82 ktory tez mial w skladzie kretke, jak to mowia dmuchac nalezy na zimne :D stad ostroznosc :D Dzieki za rade! Chyba nie bede sie p*****lil z ta przerwa :)

W sumie to odnosnie mojego zdania na ten temat to wynika to z tego ze trenuje siatkowke i czesto treningi trwaja 2h... I z tego co zaobserwowalem to lepiej czuje sie na treningu wypijajac sobie tak z godzinke po posilku a 30minut przed treningiem bialeczko-akurat matrixa syntraxa niz łykajac 9g BCAA, po treningu uzywam juz natomiast bcaa z [...]

[...] temu . A wczoraj poszedlem na silownie i po prostu stwierdzialem ze niema sensu cisnąc cokolwiek na siłe , skoro nawet mi sie rozgrzewki nie chciało zrobic :D Teraz dokupie białeczko , bo faktycznie za późno białko dostarczałem , o waflach ryzowych nie zapomniałem , ale o tym żeby w przeciągu 20 min wypic jakies białko to już olewałem bo [...]

Witam zastanawiam się które białeczko. HI TEC Protein 80 Olimp Provit 85 Ostrowia WPC Białko głównie jako uzupełnienie diety, do waflów proteinowych i tego typu wyrobów, ewentualnie do szybkiego popicia po treningu.

wypas białeczko,rozpuszczalność,smak super POLECAM

spiacy juz jestem nayebales kilkanascie znakow zapytania w swoich wypowiedziach wiec nie bardzo wiem o ktore dwa konkretnie pytania ci chodzi wiec tak: Przed siłownią normalka czyli 1h przed silownia obiadek wegle zlozone + bialko pelno wartoscioweKONIECZNIE Po silowni w przeciągu godziny mam ten sam obiad co przed treningiem , wiec uzupelniam [...]

to ja sie podlocze pod temat bralem sobie kiedys mono :P i tez bym chcial od poniedzialku wizasc jakis stack (dot eog bialeczko 80%) chodiz mi glownie o nabranie masy cykl zbey trwal z 1,5 miecha max mzoe ktos cos mniej wicej napsiac co i jak bo sie zbytnio nie znam na stackach a nie chcialbym wyruzcic kase w bloto...

Nie nie , masa i jeszcze raz masa . Nic na to nie poradzę że aeroby są bo to moja pasja " akrobatyka " ;) Czyli dobrze rozumiem ? Przed siłownią normalka czyli 1h przed silownia obiadek wegle zlozone + bialko pelno wartosciowe . Po silowni w przeciągu godziny mam ten sam obiad co przed treningiem , wiec uzupelniam tylko wegle zlozone [...]

Macieja nie mowi o gownie z Allegro, paszy dla swin ktore ma 13% bialka Ostrowie wez kup jak siana nie masz, ale teraz jak dobrze poszukasz to mozesz dobre bialeczko kupic w cenie podobnej jak ostrowia

możesz np jakieś musli zjeść,bana,ryż,makaron i do tego białeczko to jak gainer wyjdzie taki posiłek :)