białeczko

bodygard dzieki za rade, ale zrobie tak jak radzi BlinG ( wystarczy poczytac jego wypowiedzi i widac ze zna sie bardzo dobrze i wie co i jak ). czyli bedzie to cos takiego: 1-10 tyg. 200 mg deki ( jeden zastrzyk co tydzien, PYTANIE: a ktorego dnia najlepiej robic zastrzyki?? ) 1-5 tyg. po 30 mg mety (czyli 6 tab. dziennie, ale czsami brac mniej [...]

kreatyna z olimpu jest dobra i do tego jakieś białeczko albo taki jak Biexi l-glutamine a może jeszcze jakieś aminki bcaa np. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Jak juz chcesz kreatyne to doradzalbym ultimy do tego jakies bialeczko np. ovopol l-glutamina carbo i juz. :o

to cudowne białeczko możesz kupić u Sonbatego w jego sklepie albo u Hossego i możesz łączyć z czym dusza zapragnie

Dj po takiej ilosci superki bedzie cie dupa bolala i bedziesz mial przyrosty ktorych pewnie nie zauwazysz , trzeba wziasc conajmniej 20 ampulek , za 100-150 to mozesz kupic kreatyne + bialeczko :D albo 100 tab mety plus jakis tesc lub oma , lepiej pozbieraj pieniazkow na cos lepszego.

Nie ma potrzeby tyle aż czekać. Jeśli masz jakies białeczko to dobrze byłoby dorzucić. Posiłek pełnowartosciowy możesz juz jeść 30min. po kreatynie. Inna sprawa to ta czy aeroby robisz tylko kontrolnie czy jesteś na etapie redukcji tkanki tłuszczowej i robieniu rzeźby ??? Rano gluta 5 gr jak najbardziej 15 min po kreatynie. Hosse Zmieniony przez [...]

a co do pory nocnej to spokojna glowa...samo bialeczko wystarczy lepiej zatrzymac porcje na rano zeby zachamowac k. poabsorbcyjny misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

Spoko Clarity zrobie sobie pomiary porzed cyklem i po. Bo cykl zaczynam od października i Glutamina , białeczko : matrix i izolacik,dieta oczywiście Nox3 plus V12 i zobaczymy co z tego będzie ale mam nadzieje, że dobrze pójdzie a miałem przerw 2 miesięczną więc powinno dobrze pójśc członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka [...]

Dobra kreatyna to maze z ultimate, a moze kupisz sobie np Creapure monoh. z olimpu. Do tego L-glutamina i bialeczko np Matrix olimpu lub hi tec protein90.Mozesz dokupic jak masz kase np D-riboze olimp jako dodatek do kreatyny jest ok(podobno), a jak nie masz przekonania to glukoza (dostaniesz ja w aptece i to za grosze)albo dextroza.

hmm sprobuje raz takiego wynalazkuu, poniewaz duzo osob juz to spozywalo i widzialem efekty !! jezeli to mi nic nie da to wezme jakies bialeczko olimpu !! a jakie proponujesz ??? i co myslisz o bialku a pozniej l-glutaminy ??

ej,mietki tak napisal jakby chodzilo wlasnie o te zwykaczjne prostowanie na maszynie,ale 100kg wlasnie,dobrze Ci,mietki poradzil - zaadbaj o dobry posilek przedtreningowy tzn duzo ww zlozonych i jakies pozadne bialeczko "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my [...]

A co byś mi polecił za białeczko? Pozdrawiam ----------- ::wymagaj dużo od siebie, mało od świata::

Hehehhh.. Kleszczu no nie mam pytan Widziales mnie z dziesiec razy... Ale nic nie szkodzi.. przypomnisz sobie niedługo Bearnet - witam witam Mianowicie trenuję od kwietnia zeszłego roku, z małymi przerwami, m.in. na miesieczna na wakacje tamtego roku no i teraz na wakacje (2,5 mies) Zaczynałem od zabójczej wagi 62 kg na 180 cm wzrostu... [...]

Profi Whey Mass jest lepszy (wiecej bialka). Moim zdaniem nie powinienes rozkladac tych odzywek na cykle. Powinienes je brac caly czas, jesli bedziesz miec 8kg PWM Olimpa to mozesz se dawkowac przypuscmy 2x60g dziennie (przed i po treningu) i to styknie ci na conajmniej 2 miesiace (a conajmniej tyle powinno sie stosowac odzywki masowe zeby [...]

a bialeczko do niej na noc ?? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

Krea odpuść- przyjdzie na nia czas poźniej Teraz ogranicz się do gainera lub carbo lub bulka + białeczko Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Zgadza się necropost należy omijać z daleka wszelkiego rodzaju serwatki z mleczarni sprzedawane na Allegro a polecam Ovopol bo stosuje od ponad roku i przy moim trybie życia oraz diecie jakbym miał kupować miesięcznie 3 kg innego białka to bym z torbami poszedł !!! a tak za 37zł mam doskonałe białeczko Hosse

1. Nie ten dział 2. Powiec coś o sobie, ile masz lat, jak dłógo cwiczysz itp. 3. Kreatyna, to mocny środek zostaw sobie na póżniej, lepiej zrobisz kupując sobie jakieś białeczko lub gainera, chyba, że na siłce ćwiczysz dłużej niż 2 lata, to kreatyna może być Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

hm praktycznie sam sobie odpowiedziales na swoje pytanie... wybor odpowiedniej odzywki jest bardzo wazny, dlatego nie obejdzie sie bez odpowiedniej znajomosci wlasnego zywienia, musisz zwrocic uwage czego Ci najbardziej brakuje w Twojej codziennej diecie i dopiero wtedy wybrac odpowiednia odzywka, tak na dystans ciezko bedzie nam Ci jak najlepiej [...]

...ale ja przed samym snem pije białeczko...jak to pogodzić??