bialy pas

[...] oraz Ju-jutsu. Trening z dwoma malymi przerwami trwal okolo 4 godzin. W pierwszej czesci prezentowalem typowy tradycyjny Enshin Karate bazujac na dwoch pierwszych kata na bialy i niebieski pas, druga czesc poswiecona byla rozwiazaniom w walce Enshin Karate,ktore mozna wykorzystac w innych stylach podczas walki sportowej. Mam nadzieje ze czas [...]

ee. miales racje: to kihon ippon kumite, ale juz bylo umowione ze jodan chudan i gedan. a potem starsi mieli jiyu ippon kumite. jeden "bialy" pieknego zuki walnal zielonemu w twarz i potem uraken uchi:). a w kategorii kata '89-'90 odpadlem od razu(trafilem po prostu na lepszego), a w kumite pokonalem zolty pas z 3 belkami, pomaranczowy i [...]

Tomek mógłby chociaż w niebieskich zawalczyć...Mistrz Polski w Judo posiada umiejetności w chwytanych dużo wieksze niż biały czy niebieski pas Bjj... Gratulacje

Co to znaczy jego uczniowie - Ty jesteś uczniem jego ucznia i ten jego uczeń "cwaniaczy"? Ile trenujesz że nie doszedłeś jeszcze do sparingów i ktory to jest niebieski pas bo nie bylo takiego wcześniej. Jak ja trenowałem to był biały, żółty, zielony, brązowy i czarny.

podobno pomaranczowy pas byl kiedys bialym :) teraz bialy jest dla kazdego a pomaranczowy po egzaminie ;]w dodatku bardzo prostym :P

Ale chyba większa satysfakcja jest gdy zdobędziesz medal pokonując wyższy pas, poprzez ciężką pracę i umiejętności, niż gdy pokonasz biały z lenistwa bez wiekszego wkładu.

Witam Jestem zainteresowany przeprowadzeniem testu „MASA”. Wymiary(nie sa dla mnie jakimś magicznym wyznacznikiem)ale dla zainteresowanych: Wzrost 173-5cm Waga 81-2kg Klatka 113cm Ramiona 39cm Talia 80cm Pas 83cm Biodra 97cm Udo 61cm Łydka 40,5cm Aktualna forma: Na 13 lutego zaplanowałem koniec mojej redukcji, pozwolę sobie [...]

Murzyny kradną? Chwytasz za pas albo obejmujesz podwójnym underhookiem i czy czarny czy biały , żadna różnica - na glebę Zmieniony przez - Szarek w dniu 2007-06-23 23:45:29

Generalnie tak, obojętnie jakie kupisz. Tylko pas kup na początku biały, niezależnie od koloru kimona...

No wlasnie tak sie zastanawialem bo moja kolezanka musiala zasluzyc:P na pas bialy w judo

[...] trenuje po treningu od razu jakies 10 g kreatynki z glukozą ide do domu jem weglowodanowy deser czekoladowy jeden mały potem jakies 200g makreli pije 3 cale jajka i jem ser bialy pol kostki to praktycznie moja dzienna dieta nie zmienia sie ja mam taki organizm typowo endomorfik ze mam grube kości i lapie szybko mase ale mam cholerniie szybką [...]

[...] glowie, mam jeszcze opor przed konkretnym zaatakowaniem partnera, na obozie to zrozumialem, dla tych ktorych dziwi ze po 2 latach zolty pas, co pol roku sie zdaje czyli bialy,zolta belka,zolty to masz 1,5roku a ja raz do tego nie zdawalem, wiedz nie wiem co w tym dziwnego, klubu nie zmienie bo klub jest wporzadku, atmosfera, nie rozumiem [...]

Ciekawi mnie jedna rzecz jeszcze w tym całym karate i innych sztukach walki... A mianowicie ciekawo co by było, gdyby w karate w ogóle pasów nie było, albo, co najwyżej tylko biały i czarny, ciekawy ilu by wtedy ćwiczyło osób? Dla mnie kolor pasa nie ma znaczenia. Wydaje mi się że duża większość trenujących osób, głównie dzieciaków trenuje tylko [...]

Mam 19lat, waga 70kg, wzrost 173cm. diete stosuje już od roku. Sa to jajaka, ser biały, pierś z kurczaka, wątrubka ( czasami), włatki owsiane, ryż brązowy, itp. Trenuje cyklicznie, tak jak na forum jest napisane. Cykliczność II Grupa III Cykl II i czekam teraz na rozpiske regeneracji. A tak wogule to rok temu ważyłem 85kg, ale sie wtedy spasłem [...]

Jaka była dieta? Ćwicze tylko dla siebie amatorsko.Więc jak chodzi o diete nie licze każdej kcal.Ogólnie staram się 2g białka na kg + niska liczba węgli.Przykładowo jadłem: śniadanie: płatki owsiane+rodzynki+orzechy/ciemne pieczywo + jajecznica obiad: ryż/kasza + ryba/kurczak kolacja: tuńczyk + owoce Zamiennie: ser biały wołowina oliwa z oliwek [...]

Przede wszystkim musisz kontrolować poziom tkanki tłuszczowej i nie dopuścić do jej nadmiaru poprzez nieprawidłowe odżywianie. Nieprawidłowe jest spożywanie produktów o znacznym indeksie glikemicznym (w Necie jest sporo publikacji na ten temat, więc nie będę podawał szczegółowego spisu produktów), czyli powodujących szybki wzrost poziomu glukozy w [...]

Witam Znowu sorki, że pod swoim postem, ale potrzebuję porady. Wyliczyłem takie parametry: BMI - 27,47 NADWAGI BMR - 1886,98 WHR - 0,97 - otyłość typu gruszka KALKU. TKANKI TŁUSZCZ. - 22,48 % KALKU. SPALANIA - JAZDA ROWEREM PONAD 20, a robię 30-35km. czas 120 min - 1762,20 kcal czas 150 min - 2202,35 kcal Moje wymiary: wiek 45 wzrost - 180 masa - [...]

Ale ja jestem Kenjiro i zabiorę głos. Po pierwsze, nie odpowiedziałeś na zadane pytanie: Kiedy ostatnio zajęliście medalowe miejsce w zawodach BJJ? Ja rozumiem, że jest to niewygodne pytanie, ale cóż... Po drugie: a kim Ty jesteś, żeby pytać się Ciebie o zgodę na otwarcie klubu? Nie bądź śmieszny. Pozwolenie dostałem w 2003 roku od Senior [...]

[...] jesc te o niskim indeksie glikemicznym-razowy chleb, brazowy ryz, kasza itp. okolotreningowo i na sniadanie najwiecej wegli i kalorii, w tym po treningu np. sok z weglami i bialy ryz np. kazdy posilek musi zawierac bialko. zrob jeszcze raz rozpiske i dodaj wiecej posilkow - w takim wypadku powinienes jesc jeszcze po 18stej bo dieta nie bedzie [...]

Mnie też zawsze egzaminował Drewniak. Raz oblałem:)) A co do jego pobytu u Oyamy (i egzaminie na kolejny stopień) to kiedyś opowiadał nam o tym. Podobno zabrali mu jego czarny pas, dali biały i musiał sobie zasłużyć na nowo:))